Le plat des lasagnes fait partie d'un classique de la cuisine italienne. Traditionnellement proposées avec de la viande, de la sauce tomate et quelques légumes, nous vous proposons aujourd'hui de totalement changer la garniture pour proposer à vos invités une version végétarienne : aux épinards et au chèvre. Vous aller voir, cette association fera fureur sur votre table !!
Les épinards : Ici on a préféré utilisé des épinards en boîte que des surgelés. En effet, ils ont tout simplement plus de goût. Cependant, si vous souhaitez en utiliser des frais, c'est tout à votre honneur ! Il vous suffira simplement de les cuire avant de commencer à préparer vos lasagnes.
Le chèvre : Certains de vos invités ne sont pas fan du fromage de chèvre, pouvant être considéré comme trop fort en goût pour certains ?! Place alors à la ricotta qui le remplacera avec plaisir :-)
Les lasagnes : Côté produits frais, n'hésitez pas à utiliser des lasagnes fraîches. Elles donneront encore plus de fondant et de moelleux à votre préparation..!
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (270g)
Calories:394Kcal
Glucides:25.3g
Lipides:24g
Gras sat.:14.6g
Protéines:16.5g
Fibres:3.5g
Sucre:5.8g
ProPoints:11
SmartPoints:15
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
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Champagne, Blanc
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Saint Joseph blanc
Vallée du Rhone, Blanc
Questions:
Bonjour tous les sp noté sont le total de la recette ou juste une part? Merci
Réponse:
Bonjour, il s'agit d'une part, dans le principe ou les lasagnes sont coupées en 8 parts.
Bonjour, peut on faire cette recette avec du bresse bleu ? merci et bonne journée
Réponse:
Bonjour, c'est à vous de voir, le bresse bleu peut être un peu fort et couvrir le goût des épinards. Si vous essayez, n'hésitez pas à laisser un commentaire pour dire ce que ça a donné.
Bonj a vous et merci à l avance, ma question pour la recette est faut t il cuir les lasagne avant de l’ai utiliser pour les mettre dans la recette
Réponse:
Non pas besoin, elles vont cuire dans la béchamel. Pensez à bien laisser reposer 10 minutes après la cuisson (et comme ça on se brûle pas en mangeant ;-) )
Bonjour,
Les calories c'est pour 100g de lasagnes ? Merci
Réponse:
Bonjour, une portion est égale à 270 gr :-)
Bonjour,
Je suppose qu’il faut cuire les feuilles de lasagne á l’eau
Réponse:
Non, il suffit de les mettre sans cuisson. Elles vont cuire au four.
Je préfère les épinards surgelés, cuits avec de l'ail, de la muscade et du paprika. Entre les couches, c'est bien bon aussi avec des tranches de jambon cuit.
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Commentaires des membres (14):
Oui ... mais pas avec une boite d’épinard !
Je préfère les épinards surgelés, cuits avec de l'ail, de la muscade et du paprika. Entre les couches, c'est bien bon aussi avec des tranches de jambon cuit.
A refaire sans hésiter !
J'adore très très bon et facile a faire
J'ai utilisé des épinards surgelés (préalablement cuits) et c'est bon.
Personne n'a jamais eu l’idée de remplacer la béchamel par du fromage blanc ? Beaucoup moins lourd, et tout prêt ?
Bonjour le nombre de calories représente combien de quantitée en g ou est-ce le plat ?
Merci
Hum à faire avec des épinards frais je préfère.... je cuuts vapeur la veille ainsi ils sont prêt pour être montés en lasagne merci belle recette
Je prends des épinards frais que je cuis à la vapeur ainsi ils gardent bien leur saveur.
A testé