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Lasagnes aux épinards

65 recettes

Pour changer des lasagnes à la viande, les lasagnes aux épinards brandissent l'étendard d'un plat végétarien auquel on pourra rajouter à loisir tomates, aubergines ou courgettes . Les puristes pourront y associer du saumon frais ou fumé ainsi que du fromage de chèvre . La béchamel pourra aisément se remplacer par de la ricotta pour plus de légèreté.

Recette Lasagnes boeuf et pousses d'épinard allégèes

Lasagnes boeuf et pousses d'épinard allégèes

(37 votes) , (6) , (533)
Plat facile 1 h 20 m 428 kcal
Ingrédients: lasagne 400 gr de boeuf à 5% 400gr de pousses d’épinard 1 c à c de concentré de tomate 3 dl lait demi écrémée 1 c à s de maïzena 3dl fond de veau 2 oi...
Recette Lasagnes poulet / épinard

Lasagnes poulet / épinard

(10 votes) , (1) , (56)
Plat facile 30 min 30 min
Ingrédients: 250 gr de feuille de lasagne 1 blanc de poulet (2 escalopes entières hachées) 50 gr de beurre 4CS d'huile 1 oignon émincé sel, 1/2 cc ...
Recette Lasagnes épinard et colin

Lasagnes épinard et colin

(1 vote) , (25)
Plat facile 25 min 30 min
Ingrédients: 200 g d'épinards hachés feuilles de lasagnes 1/2 boule de mozza parmesan râpé 1 filet de colin sauce tomate 125 ml de lait écrémé 1 cuillère à soupe...
Recette Lasagnes epinard/maroilles

Lasagnes epinard/maroilles

 
Plat moyen 40 min 498 kcal
Ingrédients: 500 g d’épinards frais 8 feuilles de lasagnes 300 g de maroilles 4 tranches de jambon de pays 10 cL de vin blanc sec 1 cuillère à soupe d’huile...
Recette Lasagne epinard- ricotta- tomate

Lasagne epinard- ricotta- tomate

(4 votes) , (1) , (51)
Plat facile 1 h 35 m 495 kcal
Ingrédients: 1 grosse boite de tomates concassés du thym 1 gousse d'ail 500 g d'épinard frais 1 pot de ricotta du sel et du poivre Pour la pâte à lasagne : 200 g...
Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards!

Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards!

(5 votes)

Les épinards, toute la famille les boude... Peut-être qu'il suffit simplement de les préparer autrement! Car l'épinard à plusieurs casquette: en salade, en lasagnes, avec de la crème ou encore du fromage de chèvre, les recettes sont multiples! Faites donc découvrir...

Recette Lasagne épinard-champignons-féta

Lasagne épinard-champignons-féta

 
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: pour un petit plat de lasagnes 600 g d'épinards frais 200 g de champignons de paris frais 100g de féta béchamel 8 pâtes à lasagne gruyère...
Recette Lasagnes aux épinards et au chèvre

Lasagnes aux épinards et au chèvre

(32 votes) , (15) , (3382)
Plat facile 45 min 394 kcal
Ingrédients: 1 litre de béchamel 600 gr d'épinards cuits en conserve 2 bûches de chèvre 16 feuilles de lasagnes...
Recette Lasagnes de courgettes aux épinards

Lasagnes de courgettes aux épinards

(8 votes) , (2) , (900)
Sans gluten
Plat moyen 1 h 25 m 255 kcal
Ingrédients: Les lasagnes de courgettes : 2 courgettes Gros sel La garniture : 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail 1 kg d'épinards 450 gr de ricot...
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Recette Mes lasagnes au brocciu, aux epinards et feuilles de blettes

Mes lasagnes au brocciu, aux epinards et feuilles de blettes

(63 votes) , (24) , (696)
Plat moyen 1 heure 517 kcal
Ingrédients: 8 feuilles de lasagnes 400g de brocciu 300g de feuilles de blettes Des épinards 2 oeufs 3 gousses d'ail 1 oignon 9 feuilles de menthe Huile d...
Recette Lasagnes aux épinards et au saumon

Lasagnes aux épinards et au saumon

(33 votes) , (3) , (2990)
Plat moyen 1 h 20 m 596 kcal
Ingrédients: 1kg d’épinards frais (ou 500g d’épinards surgelés) 4 pavés de saumon 4 tranches de saumon fumé 650ml de lait 65g de beurre 65g de farine Sel et ...
Les aliments à calories négatives, vous connaissez?

Les aliments à calories négatives, vous connaissez?

(4 votes)

Perdre du poids en mangeant: notre plus grand rêve! Et bien il semblerait que ça soit possible! Enfin presque... grâce aux aliments à calories négatives! Non seulement on vous explique ce que c'est mais on vous livre aussi nos meilleures recettes pour les cuisiner!

Recette Lasagnes au chevre, saumon et epinards

Lasagnes au chevre, saumon et epinards

(7 votes) , (2) , (110)
Plat facile 25 min 40 min
Ingrédients: 400 g de lasagnes 12 palets Chèvre cuisine PRESIDENT 500 g de saumon frais 1 kg d'épinards à la crème surgelés 1 oignon 50 g de beurre 1 brique...
Recette Lasagnes saumon / épinards / parmesan

Lasagnes saumon / épinards / parmesan

(6 votes) , (1) , (151)
Plat moyen 50 min 45 min
Ingrédients: J'avais déjà réaliser des lasagnes saumon/épinards mais avec des épinards surgelés. Cette fois, j'ai voulu essayer uniquement avec des produits frais ...
Recette Lasagnes au saumon et aux épinards

Lasagnes au saumon et aux épinards

(3 votes) , (1) , (63)
Plat facile 20 min 35 min
Ingrédients: 600 g de saumon frais, ou 400 g de saumon frais + 200 g de saumon fumé 600 g d'épinards hachés surgelés Des feuilles de lasagnes précuites (rayon pât...
Recette Lasagnes aux epinards, brousse et pesto

Lasagnes aux epinards, brousse et pesto

(2 votes) , (11)
Plat facile 5 min 45 min
Ingrédients: une douzaine de feuilles de lasagnes 1 pot de pesto 400 g de brousse 1 petite boîte d'épinards hâchés sel poivre 1 brique de crème de soja ou de crèm...
Recette Lasagnes roulées farcies épinards fromages sauce bolognese

Lasagnes roulées farcies épinards fromages sauce bolognese

(1 vote) , (15)
Plat facile 25 min 20 min
Ingrédients: une boite de lasagne dentelle 500 g d'épinard congelés 250 g de fromage frais ou feta 100 g de gruyère râpés 1 oignon Pour la sauce bolognése : 1 oi...
Recette Lasagnes chèvre - épinards

Lasagnes chèvre - épinards

(1 vote) , (22)
Plat facile 45 min 795 kcal
Ingrédients: 6 feuilles de lasagnes crues 250 g d'épinards surgelés 150 g de fromage de chèvre en pot 1 brique de crème fraîche un demi sachet de parmesan sel po...
Recette Lasagnes végétariennes chèvre épinards

Lasagnes végétariennes chèvre épinards

(12 votes) , (5) , (460)
Plat moyen 20 min 40 min
Ingrédients: • 9 feuilles de lasagnes sèches • 1 boîte d'épinards en branches (530 g égouttés) • 2 gousses d'ail • 125 g de ricotta • 100 g de parmesan râp...
Recette Lasagnes aux épinards pignons et feta

Lasagnes aux épinards pignons et feta

(7 votes) , (3) , (785)
Plat facile 1 h 35 m 976 kcal
Ingrédients: 500 g de lasagnes (les fraiches de Herta pour moi) 800 g d’épinards (surgelés "en branche") 700 g de tomates 400 g de feta 100 g de pignons 75 g ...
Recette Lasagnes aux crevettes et épinards

Lasagnes aux crevettes et épinards

(4 votes) , (2) , (465)
Plat moyen 10 min 30 min
Ingrédients: 12 feuilles de lasagnes 300 gr de crevettes décortiquées 200 gr d'épinards à la crème surgelés 15 cl de crème fraîche mozzarella, parmesan et gruy...
Recette Lasagnes aux épinards, saumon et brousse

Lasagnes aux épinards, saumon et brousse

(2 votes) , (15)
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 1 boite de lasagnes pré-cuites 1 boite de tomate concassées 1 oignon 3 pavés de saumon 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 50 cl de crème fraiche 200 ...
Recette Lasagnes aux épinards et béchamel au chèvre

Lasagnes aux épinards et béchamel au chèvre

(1 vote) , (34)
Plat facile 1 h 5 m 343 kcal
Ingrédients: 500g d'épinards en branches 150mL creme de soja (les lipides sont d'origine végétale donc meilleurs pour la santé) 25g margarine 50g farine 50mL l...
Recette Lasagnes express aux épinards et au saumon fumé

Lasagnes "express" aux épinards et au saumon fumé

(1 vote) , (84)
Plat facile 40 min 573 kcal
Ingrédients: 6 feuille de lasagnes 450 g d'épinards congelés 250 g de saumon fumé 200 g de fromage blanc 2 cuillères à soupe de concentré de tomates Aneth Sel de ...
Recette Lasagnes aux épinards et aux 3 fromages

Lasagnes aux épinards et aux 3 fromages

(2 votes) , (18)
Plat facile 45 min 992 kcal
Ingrédients: - 800 g d'épinards hachés surgelés - 9 feuilles de lasagnes - 150 g de comté râpé 60 g de parmesan - 1 boule de mozzarella - 1 brique de crème li...
Recette Lasagnes aux épinards et au poulet

Lasagnes aux épinards et au poulet

(1 vote) , (12)
Entrée facile 20 min 30 min
Ingrédients: feuilles de lasagne 1 kg d’épinards frais (ou surgelés) Sauce béchamel 100 g de blanc de poulet 1 oignon 1 boule de mozzarella Fromage râpé...


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