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Recette Dukan
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Recette à l'avoine
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Marbré dukan
Marbré Dukan
Même lorsqu'on fait attention à sa ligne, on peut se faire plaisir avec un bon dessert !
Préparation
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Réservez le cacao. Mélangez tout le reste dans un saladier jusqu'à obtenir une pâte homogène.
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Versez la moitié de la pâte dans un moule à cake en silicone.
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Incorporez le cacao au reste de pâte et versez dans le moule à cake sur la pâte nature, faîtes 1 ou 2 tourbillons avec une fourchette.
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Enfournez 35 à 40 minutes à 180°.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (87g)
Calories: 99Kcal
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Glucides: 4.6g
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Lipides: 4.2g
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Gras sat.: 1.2g
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Protéines: 9.3g
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Fibres: 2.9g
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Sucre: 1.8g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
3
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
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Commentaires des membres:
Excellent facile eà faire et tellement bon enfants et mari ont adoré
Merci d'avoir pensé à ceux qui sont au régime car diabétiques.....On est souvent oubliés dans les recettes!!!!
Tres bon
Faute d’orthographe; un "a" à la place d'un "o" ? Ou alors c'est la recette de la brique ... en tout cas ça donne pas envie !