Pas encore inscrit ? | Login with:
Mot de passe oublié ?  

Cochon de lait sauce moambe.

(5.00/5 - 1 vote)


Cochon de lait sauce moambe.Type de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 575 Kcal | ProPoints: 15
Imprimer cette page
Ingrédient:

1 k de rôti de cochon de lait
1 boîte de sauce préparée
1 oignon râpé
1 cm de gingembre râpé
2 gousses d?ail râpées
1 cube bouillon
1 aubergine en morceaux
1 petit poivron découpé en morceaux
sel et poivre et pili pili
de l?eau
Préparation:

Prélever un peu d?huile de la boîte pour y faire frire les morceaux de viande.
Ajouter la pulpe et de l?eau (les quantités dépendent de la marque et sont indiquées dans le mode d?emploi) le l?ail gingembre et oignon.
Laisser cuire à petit feu en fermant bien la casserole car cela éclabousse partout.
Un quart d?heure avant de la fin de cuisson ajouter l?aubergine et le poivron.
Servir avec du riz.


Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 575Kcal
  • 29%
  • Glucides:
  • 10.6g
  • 4%
  • Lipides:
  • 27.6g
  • 42%
  • Gras sat.:
  • 5.8g
  • 29%
  • Protéines:
  • 72.5g
  • 145%
  • Fibres:
  • 3.7g
  • 15%
  • Sucre:
  • 6g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 419g

Imprimer cette page
Par malikele (Voir son site)




Notez cette recette:


Questions:


Vidéo associée

  • Poulet à la mangue et sauce sojaPoulet à la mangue et sauce soja
  • Cheesecake fraises/framboisesCheesecake fraises/framboises
  • Brownie au chocolatBrownie au chocolat
  • Salade Caprese - Tomates MozzarellaSalade Caprese - Tomates Mozzarella
  • Crumble aux pommesCrumble aux pommes
  • Hamburger au boeufHamburger au boeuf
  • Smoothie aux fraises et cerisesSmoothie aux fraises et cerises
  • Cookies aux pépites de chocolatCookies aux pépites de chocolat
  • CakePops - HalloweenCakePops - Halloween
  • Saucisses Momies - HalloweenSaucisses Momies - Halloween

Recette similaires



Articles connexes

Soja et produits à base de sojaSoja et produits à base de sojaLes volailles pour Noël : des valeurs sûres !Les volailles pour Noël : des valeurs sûres !Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête !Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête !



Convertisseur d'unités


Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Miam ! ou Pouah !

Montalbano, commissaire de mon coeurMontalbano, commissaire de mon coeur
Pouah !
Miam !

Question du moment

Quel fruit d'été préférez-vous ?
Votez