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"Hsou des oasis" ou soupe à la semoule

Plat
2 parts
15 min
20 min
facile
693 Kcal
Hsou des oasis ou soupe à la semoule
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Ingrédients

2

Préparation

  • Faire revenir l'oignon haché dans l'huile d'olive. Ajouter le concentré, l'harissa et les épices. Bien mélanger
  • Ajouter le céleri haché + l'ail écrasé. Verser environ 1 l d'eau
  • Mélanger et laisser cuire 20 minutes environ.avec le céleri rajouté du persil.
  • Ajouter la semoule et on laisse cuire. A ma fin on peut rajouter le citron pelé avec sa pulpe

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Comment cuire de la semoule? la cuisson super facile!


L la cuisine facile de mymy

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (697g)
Calories: 692Kcal
  • Glucides: 41.9g
  • Lipides: 47g
  • Gras sat.: 6.6g
  • Protéines: 12.1g
  • Fibres: 22.9g
  • Sucre: 22.7g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 24
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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