Pas encore inscrit ? | Login with:
Mot de passe oublié ?  

Pâtes aux courgettes/ jambon/pesto et mozzarella

Par
(4.47/5 - 15 votes)

3 commentaires
Pâtes aux courgettes/ jambon/pesto et mozzarellaType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 45 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 622 Kcal | ProPoints: 17
Imprimer cette page
Ingrédients:

- 500g de pâtes ( je prends des pennes au blé complet!)
- 2 petites courgettes
- 3 tranches de jambon cru
- 1 boule de mozzarella
- 1 oignons
- 2 cc de pesto (ou une botte de basilic)
- sel et poivre
Préparation:

Faire cuire les pâtes le temps indiqué.
Laver les courgettes. A l'aide d'un économe, faire des lamelles de courgette (comme des taliatelles! ).
Émincer l'oignon, faire revenir dans un wok ou grande cocotte (il faudra mettre tout le reste dedans!!) avec un peu d'huile d'olive pendant 3 minutes. Ajouter les courgettes et laisser cuire 10 minutes environ. Ajouter les pâtes, le jambon cru coupé en lamelles, le pesto et la mozzarella en dés. Saler, poivrer.
Servir quand la mozzarella est bien


Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 622Kcal
  • 31%
  • Glucides:
  • 90.9g
  • 30%
  • Lipides:
  • 15.1g
  • 23%
  • Gras sat.:
  • 6g
  • 30%
  • Protéines:
  • 29.1g
  • 58%
  • Fibres:
  • 6.5g
  • 26%
  • Sucre:
  • 5.5g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 324g

Imprimer cette page
Par FaBzh (Voir son site)




Notez cette recette:

Commentaires des membres:

5 / 5

Excellente recette que je fais régulièrement depuis que je l'ai découverte sur votre site !
Moi aussi, je rajoute du parmesan !

Posté le 16/07/2014, 13:07
5 / 5

C'est un plat délicieux, complet et qui a plu à toute la famille ! en ce qui me concerne, j'ai rajouté du parmesan

fran48 | Posté le 02/09/2013, 09:13 | J'ai cuisiné cette recette
5 / 5

Trop bon

edwige derer | Posté le 05/06/2013, 13:54 | J'ai cuisiné cette recette

Questions:


Vidéo associée

  • Salade Caprese - Tomates MozzarellaSalade Caprese - Tomates Mozzarella
  • Crumble aux pommesCrumble aux pommes
  • Smoothie aux fraises et cerisesSmoothie aux fraises et cerises
  • Cookies aux pépites de chocolatCookies aux pépites de chocolat
  • Quiche aux lardonsQuiche aux lardons
  • Pancakes aux pépites de chocolatPancakes aux pépites de chocolat
  • Carrot Cake aux noixCarrot Cake aux noix
  • Cheesecake fraises/framboisesCheesecake fraises/framboises
  • Brownie au chocolatBrownie au chocolat
  • Hamburger au boeufHamburger au boeuf

Recette similaires



Articles connexes

Le jambon sec et ses différentes facettesLe jambon sec et ses différentes facettesLe jambon de Bayonne arrive aux États-UnisLe jambon de Bayonne arrive aux États-Unis15 recettes aux olives, à essayer et à adopter !15 recettes aux olives, à essayer et à adopter !



Convertisseur d'unités


Menu du jour

Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Miam ! ou Pouah !

Question du moment

Quel fruit d'été préférez-vous ?
Votez