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Quiche aux épinards 85 recettes

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De belles feuilles vertes foncées qui reflètent toute la fraîcheur d'un légume, les épinards sont riches en fibres et très peu énergétiques, très digestes et surtout bons pour la santé. La quiche aux épinards, les enfants en raffolent surtout si elle est accompagnée de fromage et d'une belle salade fraîche. La quiche aux épinards et jambon est un duo savoureux qui fait venir l'eau à la bouche. Faites goûter ces délices à votre famille !

Recette Quiche épinard chèvre pignons de pin

Quiche épinard chèvre pignons de pin

72 votes
VégétarienSans sucre ajouté
Plat facile653 kcal 40 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 3 sachets de pousses d’épinards (sous vide ; pas de lavage et pas besoin de retirer la queue comme on le fait pour les épinards frais) 1 bûche de chèvre 100g de pignons de pin 4 oeufs 10cl de crème liquide (allégée) Sel Poivr...
Recette Quiche au saint marcellin & pousses d'epinards

Quiche au saint marcellin & pousses d'epinards

11 votes
Entrée facile 25 minutes 30 minutes
Ingrédients: Pour une quiche de 22cm de diamètre Pour la pâte - 140Gr de farine - 50Gr de beurre - Un peu d'eau (~40 à 50Ml) - Sel Pour la garniture - 60Gr de pousses d'épinards - 80Gr de Saint Marcellin - 2 oeufs - 2 peti...
Recette Quiche épinard saint-jacques

Quiche épinard saint-jacques

10 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile 20 minutes 30 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 250 g d’épinards en branches à la crème fraiche (surgelés) 1 boite de noix de st jacques au naturel (Connetable) 2 oeufs (entiers) 30 cl de crème fraiche liquide Aneth 3 cuil à soupe de parmesan (râpé) Sel Poivre...
Recette Quiche sans pâte épinards, saucisse et comté

Quiche sans pâte épinards, saucisse et comté

8 votes
Sans sucre ajouté
Plat moyen512 kcal 40 minutes
Ingrédients: 500 g d'épinards surgelés (ou frais) 25 cl de crème fraîche (allégée ici) 2 gros oeufs 90 g de comté 125 g de saucisse à frire (déjà cuite ici) Muscade Sel, poivre...
Recette Quiche aux épinards et au saumon fumé

Quiche aux épinards et au saumon fumé

2 votes
Sans sucre ajouté
Entrée moyen1476 kcal 1 heure, 27 minutes
Ingrédients: - 250g de farine - 125g de beurre (ou purée d'amandes blanches) - 1 pincée de sel - 4 cuillère à soupe d'eau tiède - 400g d'épinards (frais ou congelés) - 1 oignon - 100g de tomme de brebis coupée en lamelles - 2 tranches de saumon fumé coupé en lam...
Recette Quiche aux épinards

Quiche aux épinards

1 vote
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat moyen469 kcal 1 heure, 10 minutes
Ingrédients: 125 grammes de farine 60 grammes de beurre 1 jaune d'oeuf 1 cuillère(s) à soupe d'eau 5 cubes d?épinards surgelés 1 oignon 1 gousse d'ail 1 branche de thym 1 branche de origan 2 oeufs 125 mL de lait 125 mL de crème 1 pincée(s) de sel et de poivre...
Recette Quiche aux épinards

Quiche aux épinards

1 vote
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile 15 minutes 40 minutes
Ingrédients: - 1 pâte brisée - 600 g d'épinards frais - 2 œufs - 150 g de crème fraîche 4% - 3 petites poignées de parmesan râpé - 1 tranche de jambon dégraissée - Sel, poivre - Noix de muscade...
Recette Quiche aux épinards et saumon fumé

Quiche aux épinards et saumon fumé

62 votes
Plat facile 20 minutes 25 minutes
Ingrédients: 1 pâte brisée Du coulis de tomate 500g d’épinard (frais ou surgelés) 50ml de crème fraiche épaisse 200g de saumon fumé Du fromage râpé...
Recette Quiche au poulet grillé et aux épinards

Quiche au poulet grillé et aux épinards

8 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile861 kcal 50 minutes
Ingrédients: * Une abaisse de pâte feuilletée du commerce, * 4 scalopes de poulet, * 500 g d'épinards, * 2 oeufs, * 1/4 de verre de lait, * 100 g de fromage gruyères râpé, * Sel et huile d'olive....
Recette Quiche épinards / fromage

Quiche épinards / fromage

6 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile379 kcal 55 minutes
Ingrédients: 1 pâte brisée 500 grammes d'épinards en branches 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile d'olives 250 grammes de fromage de brebis (feta) 50 grammes de yaourt nature 2 oeufs sel et poivre...
Recette Quiche aux épinards et au boursin

Quiche aux épinards et au boursin

5 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile368 kcal 55 minutes
Ingrédients: - 1 pâte feuilletée - 1 boursin - 10 cl de crème liquide " - 15 cl de lait - 1 œuf entier - 2 jaunes d'oeufs - 100 g d'épinards frais " ou surgelés " - 20 g de beurre - 2cl de jus de citron - sel et poivre ou piment d'Espelette en poudre...
Recette Quiche aux épinards, chèvre et pignons..verte et bonne pour les

Quiche aux épinards, chèvre et pignons..verte et bonne pour les

2 votes
Végétarien
Plat facile348 kcal 35 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 buche de chèvre 1 grosse cuillère à café de chèvre à tartiner (type chavroux) 3 oeufs 100 ml de crème 1 verre de lait épinard en branche pignons de pins sel et poivre...
Recette Quiche aux épinards et au tofu

Quiche aux épinards et au tofu

1 vote
Autre facile 15 minutes 45 minutes
Ingrédients: - 30 ml huile - 2 oignons moyens, émincés - 250 ml (1 tasse) épinards, équeutés - 2 œufs, battus - 450 g (1 lb) tofu, émietté - 5 ml sel - 2 ml poivre - 2 ml muscade - 180 ml (3/4 tasse) cheddar, râpé - pâte à tarte pour une abaisse de 22 cm (9 po)...
Recette Quiche épinards frais et chèvre

Quiche épinards frais et chèvre


VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile331 kcal 45 minutes
Ingrédients: 1 pâte brisée 400g d' épinards frais 160g de chèvre en bûche 2 oeufs 250ml de crème liquide 2 échalotes Sel Poivre Ail moulu 20g de beurre...
Recette Quiche aux épinards et saumon

Quiche aux épinards et saumon


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile866 kcal 1 heure, 10 minutes
Ingrédients: Pour la pâte brisée: 250g de farine 125g de beurre mou 1 jaune d’œuf 5cl d'eau 1 bonne pincée de sel Pour la garniture: 400g d'épinards surgelés 2 pavés de saumon (environ 300g) 4 œufs 20cl de crème liquide (entière ou légère pour une ver...


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