Recette aux épinards 1867 recettes

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Epinards au saumon

Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes12 minutes
Ingrédients: - 1 boite d'épinards - Quelques olives noires - feta à l'huile - saumon fumé (assez de tranche pour recouvrir votre plat à gratin)...

Barquettes aux épinards

VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Apéritiffacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: Pour la pâte brisée : - 250 g de farine - 125 g de margarine ramollie - 1 pincée de sel - 1 oeuf - Eau Pour la farce : - 1 botte d'épinards - Béchame...

Muffins aux epinards

VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen174 kcal50 minutes
Ingrédients: - 100 g d'épinards surgelés - 100 g de feta - 1 sachet de levure chimique - 1/2 cuillère à café de sel - 1 œuf - 20 cl de crème de soja liquide...

Trempette artichauts et épinards

Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile12 minutes20 minutes
Ingrédients: - Un petit pot de cœurs d'artichauts (ou 5-6 cœurs d'artichauts que vous aurez précuit avant) - Une botte d'épinards frais (400 g environ) ou congelés...

Cannellonis au brocciu et aux épinards

VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile258 kcal30 minutes
Ingrédients: - 500 g de brocciu - 50 g de parmesan râpé - 3 oeufs - 12 feuilles de lasagnes fraîches - 1 grand sachet de jeunes épinards frais - Sel et poivre du m...

Tapas- frittata aux épinards et au jambon

Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile445 kcal50 minutes
Ingrédients: - 6 oeufs - 250 g de lait - 185 g de gruyère râpé - 40 g de chapelure - 3 oignons nouveaux hachés - 1 cuillère à soupe de persil haché - 300 g d'épina...

Coca aux épinards

Sans sucre ajouté
Platfacile578 kcal32 minutes
Ingrédients: - 250 g Farine - 3 cuillères à soupe Huile d'olive - 500 g Épinards - 1 cuillère à soupe Raisins secs - 1/2 cuillère à café Ras el Hanout - 1/2 cuillè...

Tagliatelles aux épinards

VégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile469 kcal25 minutes
Ingrédients: - 20 cl de crème fraîche allégée à 15% - 3 cuillères à soupe de parmesan frais râpé - 2 gros champignons de Paris - 1 gousse d'ail - 1 po...

Terrine de méli-mélo gourmand au saumon fumé et épinards

Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: - 1 sachet de Méli-Mélo Tipiak - 400 g d'épinards surgelés à la crème - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - 2 œufs - 1 cuillère à café de ciboulett...

Cannellonis aux épinards et ricotta

Platmoyen15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 500 g d'épinards frais - 30 g de beurre - 250 g de ricotta - 12 feuilles pour lasagnes - 40 cl de sauce tomates fraîches - 120g d'emmental râpé...

Quiche aux épinards, chorizo et échalotes

Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen368 kcal50 minutes
Ingrédients: - 1 pâte feuilletée - 100 gr de chorizo - 2 échalotes - 20 gr de crème liquide - 250 gr d'épinards - 3 œufs - Gruyère - Sel-poivre...

Gratin de gnocchis aux epinards

Sans sucre ajouté
Platfacile778 kcal1 heure
Ingrédients: - 300 g de gnocchis - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 300 g de hachis de bœuf à 5% de MG - 300 g d'épinards hachés en conserve - 400 g de chair de tomate...

Muffins d'epinard et son d'avoine au coeur de fromage

VégétarienSans sucre ajouté
Entréefacile293 kcal30 minutes
Ingrédients: - 500 g d'épinards hachés - 1 oeuf - 2 cuillères à soupe de son d'avoine - 1 cuillère à soupe de son de blé - boursin ou tartare - sel - poivre - 1 cu...

Sushis de feuilles d'épinards au saumon et blé

Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 36 grandes feuilles d'épinard - 150 g d'épeautre - 12 tranches de saumon fumé - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 poignée de petits germes de ...

Quiche aux épinards, chorizo et échalote

Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile331 kcal1 heure
Ingrédients: La pâte allégée : - 200 g de farine - 120 g de faisselle - 5 cuillères à soupe d'eau - 2 pincées de sel La garniture : - 4 oeufs - 4 cuillères à soup...

Samossas épinards et chèvre

Apéritiffacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 250 d'épinards - 60 g de mascarpone - 30 g de fromage de chèvre frais - 3 demies tomates confites - 1 cuillère à soupe de pignons de pin - feuilles ...

Cannelloni à la ricotta et épinard

VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile190 kcal27 minutes
Ingrédients: La pâte : - 2 oeufs - 200 g de farine - 1 cuillère à café rase de sel - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive La farce : - 125 g de champignons de Paris...

Tagliatelles aux épinards et au saumon fumé

Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile1562 kcal35 minutes
Ingrédients: -tagliatelles -épinards haché -1 tranche de saumon fumé -crème fraiche...

Flan au saumon fumé et pousse d'épinard

Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Apéritiffacile53 kcal35 minutes
Ingrédients: Pour 35 à 40 mini flan : - 2 poignées de pousse d’épinard - 175 g de ricotta - 1 œuf - 5 cl de crème liquide - 4 tranches de saumon fumé - 1 pincée d...

Flan aux épinards

Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Dessertfacile219 kcal50 minutes
Ingrédients: - 1 kg d'épinards - 12,5 cl de lait écrémé - 2 petits œufs - 90 g de fromage râpé allégé - noix de muscade râpée - sel, poivre...

Raviolis épinard ricotta cumin

Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile323 kcal23 minutes
Ingrédients: Pour la pâte: - 200 g de farine - 2 oeufs - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe d'eau - 1 cuillère à café de sel Pour la farce: -...

Spaghetti dans une sauce tomate aux épinards et au fromage

Platfacile10 minutes17 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 petit oignon haché - 1 gousse d'ail - 660 ml de sauce tomate - ½ paquet de 454 g de spaghetti - 4 tasses d'ép...

Roulés d'épinards en gratin

Autrefacile341 kcal35 minutes
Ingrédients: - 4 crêpes - 400 g d'épinards frais - 1 échalote - 2 tranches de jambon blanc - 1 cuillère à soupe de maïzena - 20 cl de lait - beurre - Gruyère râpé...

Lasagnes aux épinards **

VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile455 kcal35 minutes
Ingrédients: - pâtes à lasagnes - 500 g d'épinards - 1 boîte de champignons de Paris - 1 oignon - 20 cl de crème fraîche - muscade - 100g de gruyère râpé...

Soufflés aux épinards

VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen257 kcal40 minutes
Ingrédients: - 200g d'épinards surgelés - 80g d'emmental râpé - 2 oeufs - 35g de beurre - 35g de farine - 25cl de lait - 1 gousse d'ail - sel et poivre, mus...


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