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Soupe aux épinards

66 recettes

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Critères

Recette Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!

Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!

3 votes
Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile555 kcal45 minutes
Ingrédients: - 500 g de poulet - 500 g d'épinards - 2 carottes hachées - 2 pommes de terre hachées - 2 branches de céleri hachées - 1 oignon haché - 1 bouquet garn...
Recette Soupe de lentilles aux épinards

Soupe de lentilles aux épinards

2 votes
Entréemoyen15 minutes50 minutes
Ingrédients: 100 gr de moong dals (lentilles mungo, à défaut des lentilles vertes) 100 gr de lentilles corail 150 gr d'épinards 1 pomme de terre 3 tomates 2 o...
Recette Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

45 votes
Sans glutenVégétarienSans laitSans fruit à coque
Entréemoyen227 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 brocolis (entier) 200 grammes de feuilles d’épinard 3 pommes de terre 5 oeufs (selon la quantité de bols réalisés ; 5 ou 6) Sel Poivre...
Recette Soupe de vermicelles de riz aux épinards

Soupe de vermicelles de riz aux épinards

5 votes
Platfacile10 minutes6 minutes
Ingrédients: - 10 feuilles d'épinard - 1 carotte - 1 oignon nouveau - 2 champignons de Paris - quelques pluches de céleri - 1 gousse d'ail - 1 poignée de vermicell...
Recette Soupe indienne de lentilles corail aux épinards

Soupe indienne de lentilles corail aux épinards

1 vote
VégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile394 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 c. à thé de cumin (moulu) 1 c. à thé coriandre (moulue) 1 c. à thé curry 1 c. à thé curcuma 2 c. à soupe huile d’olives 1 oignon hachée (gros) ...
Les soupes : elles revigorent petits et grands !

Les soupes : elles revigorent petits et grands !

51 votes

La soupe, c'est tendance ! Même les chefs la déclinent à toutes les saveurs... c'est pour dire ! Elle est bonne pour la santé, mais elle s'avère également une source infinie de plaisirs gustatifs. Chacun peut réinventer sa soupe chaude en variant les garnitures, les...

Recette Soupe d'épinards et de maïs au piment d'espelette

Soupe d'épinards et de maïs au piment d'espelette

VégétarienVégetalienSans laitSans oeufSans fruit à coque
Platfacile345 kcal20 minutes
Ingrédients: - 4 tasses (environ 500 g) d'épinards, bien tassés - 1 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 tasse (250 mL) de bouillon de légumes - 1 tasse (250 m...
Recette Potage aux épinards pour quand on est à la diète...

Potage aux épinards pour quand on est à la diète...

Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile700 kcal31 minutes
Ingrédients: - 30 g de beurre - 100 g de jeunes épinards - 3 pommes de terre, pelées et coupées en dés - 1 l d'eau - sel et poivre...
Recette Soupe aux lentilles et aux épinards

Soupe aux lentilles et aux épinards

Sans laitSans oeufSans fruit à coque
Platfacile111 kcal54 minutes
Ingrédients: - 1 oignon haché fin - 3 carottes pelées, coupées en dés - huile d'olive - 3 tomates épépinées, hachées - 2 gousses d'ail hachées - 1 1/2 tasse de len...
Recette Soupe d'épinards aux rocamadours

Soupe d'épinards aux rocamadours

Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 3 Rocamadours, - 200 g de pousses d'épinard, - 300 g de courgettes, - 2 gousses d’ail, - une douzaine de brins de ciboulette, - 1 c. à soupe d'...
Recette Potage froid épinard et poire... avant qu'il ne fasse trop froid

Potage froid épinard et poire... avant qu'il ne fasse trop froid

Sans glutenVégétarienSans lait
Entréefacile189 kcal5 minutes
Ingrédients: - 1 poire épluchée - 1/2 tasse (125 ml) d'eau - 1/2 tasse (125 ml) de lait d'amande (ou tout autre lait) - 1 tasse (250 ml) de feuilles d'épinards bie...
À propos des melons...

À propos des melons...

123 votes

Les melons juteux nous donnent la satisfaction d'un désert sans affecter notre poids. Sucres naturels trouvés dans les pastèques et les melons sont un bon substitut pour le sucre blanc, le sirop de maïs et même du miel.

Recette Linguine au duo de jambon et d'épinards à la crème de dijon

Linguine au duo de jambon et d'épinards à la crème de dijon

5 votes
Platfacile596 kcal33 minutes
Ingrédients: - 1 oignon finement haché - 2 gousses d'ail finement hachées - 1 cuillère à soupe (15 ml) de beurre - 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile - Sel et poiv...
Recette Soupe verte

Soupe verte

5 votes
VégétarienVégetalienSans laitSans oeufSans fruit à coque
Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: 1 botte d'épinards 2 courgettes 1 botte de brocolis 1litre d'eau 1 bouillon de légumes...
Recette Soupe thaïlandaise

Soupe thaïlandaise

25 votes
Entréefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: 625 ml (2 1/2 tasses) bouillon de poulet (moi bouillon de poulet fait maison) 250 ml (1 tasse) lait de coco 1 bâton de citronnelle, pelé et ciselé (fa...
Recette Broudou : soupe de légumes tunisienne

Broudou : soupe de légumes tunisienne

9 votes
Platfacile10 minutes1 heure
Ingrédients: - 1 courgette et demi - 1 tomate - 1 petit bout d'oignon - 1 grosse poignée (ou un peu plus ) de poireaux émincés - quelques morceaux de choux fleur ...
Recette Potage vert aux sept légumes

Potage vert aux sept légumes

3 votes
Platfacile698 kcal27 minutes
Ingrédients: - 2 poireaux - 2 branches de céleri feuilles et tiges en part égales - du cerfeuil en portion congelé - de l'épinard (plus ou moins 150gr!) - 4 gross...



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