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Soupe aux épinards 75 recettes

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Critères

Recette Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!

Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!

5 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile548 kcal45 minutes
Ingrédients: - 500 g de poulet - 500 g d'épinards - 2 carottes hachées - 2 pommes de terre hachées - 2 branches de céleri hachées - 1 oignon haché - 1 bouquet garn...
Recette Soupe noces à l'italienne (zuppa de matrimonio all' italiana)

Soupe noces à l'italienne (zuppa de matrimonio all' italiana)

2 votes
Platfacile10 minutes25 minutes
Ingrédients: - 1/2 livre de porc haché maigre - 1/2 livre de veau haché - 2 œufs battus - 4 cuillères à soupe de chapelure - 2 cuillères à soupe de parmesan - 1 cu...
Recette Soupe de lentilles aux épinards

Soupe de lentilles aux épinards

2 votes
Entréemoyen15 minutes50 minutes
Ingrédients: 100 gr de moong dals (lentilles mungo, à défaut des lentilles vertes) 100 gr de lentilles corail 150 gr d'épinards 1 pomme de terre 3 tomates 2 o...
Recette Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

45 votes
Sans glutenVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen227 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 brocolis (entier) 200 grammes de feuilles d’épinard 3 pommes de terre 5 oeufs (selon la quantité de bols réalisés ; 5 ou 6) Sel Poivre...
Recette Soupe aux epinards

Soupe aux epinards

13 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile355 kcal33 minutes
Ingrédients: - 300 g épinards frais - 250 g courgettes (surgelées cet été pour moi) - 2 petites pommes de terre - 1 oignon - 1 bouillon cube légumes de "knorr" - s...
Le coffret

Le coffret "Boissons et soupes détox" des éditions I2C !

2 votes

Gardez les bonnes habitudes alimentaires toute l’année même après les fêtes ! Grâce à la cure détox que nous vous proposons aujourd’hui compensez les petits excès en un rien de temps et avec le sourire !

Recette Soupe de vermicelles de riz aux épinards

Soupe de vermicelles de riz aux épinards

5 votes
VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile10 minutes6 minutes
Ingrédients: - 10 feuilles d'épinard - 1 carotte - 1 oignon nouveau - 2 champignons de Paris - quelques pluches de céleri - 1 gousse d'ail - 1 poignée de vermicell...
Recette Soupe épinards et courgettes au cumin

Soupe épinards et courgettes au cumin

4 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile115 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 250 g d'épinards frais - 1 petit oignon - 350 ml de bouillon de légumes - 1 cuillère à café de cumin - sel - 1 cuillère à soupe d'hu...
Recette Soupe d'épinards à la feta

Soupe d'épinards à la feta

1 vote
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile519 kcal45 minutes
Ingrédients: - 500 g d'épinard surgelé - 1 oignon - 2 pommes de terre - 1 bouillon cube de volaille - 1 plaque de feta...
Recette Soupe indienne de lentilles corail aux épinards

Soupe indienne de lentilles corail aux épinards

1 vote
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile353 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 c. à thé de cumin (moulu) 1 c. à thé coriandre (moulue) 1 c. à thé curry 1 c. à thé curcuma 2 c. à soupe huile d’olives 1 oignon hachée (gros) ...
Recette Soupe aux épinards relevée de muscade : rapide à préparer, délicate et veloutée

Soupe aux épinards relevée de muscade : rapide à préparer, délicate et veloutée

Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile351 kcal17 minutes
Ingrédients: - 400 g d'épinards - 1/2 cuillère à café de sucre - 5 g de beurre - 200 ml de lait - 200 ml d'eau - 2 pincées de noix de muscade en poudre - sel - poi...
Les soupes : elles revigorent petits et grands !

Les soupes : elles revigorent petits et grands !

58 votes

La soupe, c'est tendance ! Même les chefs la déclinent à toutes les saveurs... c'est pour dire ! Elle est bonne pour la santé, mais elle s'avère également une source infinie de plaisirs gustatifs. Chacun peut réinventer sa soupe chaude en variant les garnitures, les...

Recette Potage froid épinard et poire... avant qu'il ne fasse trop froid

Potage froid épinard et poire... avant qu'il ne fasse trop froid

Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile74 kcal5 minutes
Ingrédients: - 1 poire épluchée - 1/2 tasse (125 ml) d'eau - 1/2 tasse (125 ml) de lait d'amande (ou tout autre lait) - 1 tasse (250 ml) de feuilles d'épinards bie...
Recette Soupe aux lentilles et aux épinards

Soupe aux lentilles et aux épinards

Platfacile5 minutes49 minutes
Ingrédients: - 1 oignon haché fin - 3 carottes pelées, coupées en dés - huile d'olive - 3 tomates épépinées, hachées - 2 gousses d'ail hachées - 1 1/2 tasse de len...
Recette Potage aux épinards et au bleu

Potage aux épinards et au bleu

Entréefacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - Huile neutre (canola, colza ou autre) - 2 poireaux, le blanc et le vert - 3 petites pommes de terre ou 1 moyenne - 8 oz de jeunes épinards (250 g) -...
Recette Potage aux épinards et à la crème

Potage aux épinards et à la crème

Platfacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 gros oignon, haché finement - 1 cuillère à tab d'huile d'olive - 1 cuillère à tab de beurre - 1 grosse pomme de terre, pelée et coupée en cubes - ...
Recette Soupe d'épinards aux rocamadours

Soupe d'épinards aux rocamadours

Sans sucre ajouté
Platfacile160 kcal30 minutes
Ingrédients: - 3 Rocamadours, - 200 g de pousses d'épinard, - 300 g de courgettes, - 2 gousses d’ail, - une douzaine de brins de ciboulette, - 1 c. à soupe d'...




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