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Soupe aux épinards

46 recettes

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Critères

Recette Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!

Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!

4 votes
Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile555 kcal45 minutes
Ingrédients: - 500 g de poulet - 500 g d'épinards - 2 carottes hachées - 2 pommes de terre hachées - 2 branches de céleri hachées - 1 oignon haché - 1 bouquet garn...
Recette Soupe noces à l'italienne (zuppa de matrimonio all' italiana)

Soupe noces à l'italienne (zuppa de matrimonio all' italiana)

2 votes
Sans fruit à coque
Platfacile179 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1/2 livre de porc haché maigre - 1/2 livre de veau haché - 2 œufs battus - 4 cuillères à soupe de chapelure - 2 cuillères à soupe de parmesan - 1 cu...
Recette Soupe de lentilles aux épinards

Soupe de lentilles aux épinards

2 votes
Entréemoyen15 minutes50 minutes
Ingrédients: 100 gr de moong dals (lentilles mungo, à défaut des lentilles vertes) 100 gr de lentilles corail 150 gr d'épinards 1 pomme de terre 3 tomates 2 o...
Recette Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

45 votes
Sans glutenVégétarienSans lactoseSans fruit à coque
Entréemoyen225 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 brocolis (entier) 200 grammes de feuilles d’épinard 3 pommes de terre 5 oeufs (selon la quantité de bols réalisés ; 5 ou 6) Sel Poivre...
Recette Soupe de vermicelles de riz aux épinards

Soupe de vermicelles de riz aux épinards

5 votes
VégétarienVégetalienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes6 minutes
Ingrédients: - 10 feuilles d'épinard - 1 carotte - 1 oignon nouveau - 2 champignons de Paris - quelques pluches de céleri - 1 gousse d'ail - 1 poignée de vermicell...
Le coffret

Le coffret "Boissons et soupes détox" des éditions I2C !

2 votes

Gardez les bonnes habitudes alimentaires toute l’année même après les fêtes ! Grâce à la cure détox que nous vous proposons aujourd’hui compensez les petits excès en un rien de temps et avec le sourire !

Recette Soupe indienne de lentilles corail aux épinards

Soupe indienne de lentilles corail aux épinards

1 vote
Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile394 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 c. à thé de cumin (moulu) 1 c. à thé coriandre (moulue) 1 c. à thé curry 1 c. à thé curcuma 2 c. à soupe huile d’olives 1 oignon hachée (gros) ...
Recette Soupe d'épinards et de maïs au piment d'espelette

Soupe d'épinards et de maïs au piment d'espelette

VégétarienVégetalienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile433 kcal20 minutes
Ingrédients: - 4 tasses (environ 500 g) d'épinards, bien tassés - 1 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 tasse (250 mL) de bouillon de légumes - 1 tasse (250 m...
Recette Potage aux épinards pour quand on est à la diète...

Potage aux épinards pour quand on est à la diète...

Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile700 kcal31 minutes
Ingrédients: - 30 g de beurre - 100 g de jeunes épinards - 3 pommes de terre, pelées et coupées en dés - 1 l d'eau - sel et poivre...
Recette Soupe aux lentilles et aux épinards

Soupe aux lentilles et aux épinards

Sans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile205 kcal54 minutes
Ingrédients: - 1 oignon haché fin - 3 carottes pelées, coupées en dés - huile d'olive - 3 tomates épépinées, hachées - 2 gousses d'ail hachées - 1 1/2 tasse de len...
Recette Soupe d'épinards aux rocamadours

Soupe d'épinards aux rocamadours

Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 3 Rocamadours, - 200 g de pousses d'épinard, - 300 g de courgettes, - 2 gousses d’ail, - une douzaine de brins de ciboulette, - 1 c. à soupe d'...
Les soupes : elles revigorent petits et grands !

Les soupes : elles revigorent petits et grands !

56 votes

La soupe, c'est tendance ! Même les chefs la déclinent à toutes les saveurs... c'est pour dire ! Elle est bonne pour la santé, mais elle s'avère également une source infinie de plaisirs gustatifs. Chacun peut réinventer sa soupe chaude en variant les garnitures, les...

Recette Potage froid épinard et poire... avant qu'il ne fasse trop froid

Potage froid épinard et poire... avant qu'il ne fasse trop froid

Sans glutenVégétarienSans lactose
Entréefacile189 kcal5 minutes
Ingrédients: - 1 poire épluchée - 1/2 tasse (125 ml) d'eau - 1/2 tasse (125 ml) de lait d'amande (ou tout autre lait) - 1 tasse (250 ml) de feuilles d'épinards bie...
Recette Soupe lentilles, épinards et citron et galettes de sarrasin aux légumes,

Soupe lentilles, épinards et citron et galettes de sarrasin aux légumes,

Platfacile20 minutes35 minutes
Ingrédients: Sauce au yogourt: - 1 tasse de yogourt nature - 1/3 tasse de coriandre fraîche - 1 petite gousse d'ail râpée - 1/4 cuillère à thé de cayenne - Sel au ...
Recette Potage aux épinards et au bleu

Potage aux épinards et au bleu

Entréefacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - Huile neutre (canola, colza ou autre) - 2 poireaux, le blanc et le vert - 3 petites pommes de terre ou 1 moyenne - 8 oz de jeunes épinards (250 g) -...
Recette Soupe verte

Soupe verte

5 votes
VégétarienVégetalienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: 1 botte d'épinards 2 courgettes 1 botte de brocolis 1litre d'eau 1 bouillon de légumes...
Recette Soupe thaïlandaise

Soupe thaïlandaise

25 votes
Entréefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: 625 ml (2 1/2 tasses) bouillon de poulet (moi bouillon de poulet fait maison) 250 ml (1 tasse) lait de coco 1 bâton de citronnelle, pelé et ciselé (fa...



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