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Soupe aux épinards 74 recettes

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Recette Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!

Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!

5 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile548 kcal45 minutes
Ingrédients: - 500 g de poulet - 500 g d'épinards - 2 carottes hachées - 2 pommes de terre hachées - 2 branches de céleri hachées - 1 oignon haché - 1 bouquet garni - 2 cuillères à soupe d'huile - 10 cl de crème fraîche - Sel - poivre...
Recette Soupe noces à l'italienne (zuppa de matrimonio all' italiana)

Soupe noces à l'italienne (zuppa de matrimonio all' italiana)

3 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile172 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1/2 livre de porc haché maigre - 1/2 livre de veau haché - 2 œufs battus - 4 cuillères à soupe de chapelure - 2 cuillères à soupe de parmesan - 1 cuillère à thé de basilic - 1 cuillère à thé de poudre d'oignon - 12 tasses de bouillon de poulet - 1/...
Recette Soupe épinards, brocoli, pommes de terre, oignons, pignons et fromage

Soupe épinards, brocoli, pommes de terre, oignons, pignons et fromage

2 votes
Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 1 pied de brocoli - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 300 g d'épinards - 2 pommes de terre - 1 bouillon cube de volaille - 900 ml d'eau - ½ citron - Huile d'olive - Muscade - 80 à 100 g de pignons - 100 g de parmesan - Sel et poivre...
Recette Soupe d'épinards et pommes de terre

Soupe d'épinards et pommes de terre

2 votes
VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile212 kcal35 minutes
Ingrédients: - 450 g d'épinards en branches surgelés - 2 pommes de terre moyennes - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1,5 l de bouillon de légumes bio - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - sel et poivre noir du moulin...
Recette Soupe de lentilles aux épinards

Soupe de lentilles aux épinards

2 votes
Entréemoyen15 minutes50 minutes
Ingrédients: 100 gr de moong dals (lentilles mungo, à défaut des lentilles vertes) 100 gr de lentilles corail 150 gr d'épinards 1 pomme de terre 3 tomates 2 oignons moyens 1 petit piment (doux pour moi) 2 cuillères à café de curcuma 2 cuillères à cafés de...
Le coffret

Le coffret "Boissons et soupes détox" des éditions I2C !

4 votes

Gardez les bonnes habitudes alimentaires toute l’année même après les fêtes ! Grâce à la cure détox que nous vous proposons aujourd’hui compensez les petits excès en un rien de temps et avec le sourire !

Recette Soupe à la poitrine d?agneau, épinards et haricots blancs à la tomate

Soupe à la poitrine d?agneau, épinards et haricots blancs à la tomate

1 vote
Platmoyen15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à soupe d'huile - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1 morceau de poitrine d'agneau - 1 cuillère à café de ras-el-hanout, - 1 cuillère à café de gingembre en poudre, - 1 cuillère à café de curcuma, - sel, poivre. - 1 bouillon cube - 1 grosse...
Recette Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

46 votes
Sans glutenVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen227 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 brocolis (entier) 200 grammes de feuilles d’épinard 3 pommes de terre 5 oeufs (selon la quantité de bols réalisés ; 5 ou 6) Sel Poivre...
Recette Soupe aux epinards

Soupe aux epinards

13 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile355 kcal33 minutes
Ingrédients: - 300 g épinards frais - 250 g courgettes (surgelées cet été pour moi) - 2 petites pommes de terre - 1 oignon - 1 bouillon cube légumes de "knorr" - sel - poivre - 30 g beurre...
Recette Soupe de vermicelles de riz aux épinards

Soupe de vermicelles de riz aux épinards

5 votes
VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile10 minutes6 minutes
Ingrédients: - 10 feuilles d'épinard - 1 carotte - 1 oignon nouveau - 2 champignons de Paris - quelques pluches de céleri - 1 gousse d'ail - 1 poignée de vermicelles de riz - 2 cuillères à soupe de sauce soja - 2 cuillères à café d'huile de sésame - sel - poivre...
Recette Soupe épinards et courgettes au cumin

Soupe épinards et courgettes au cumin

4 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile115 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 250 g d'épinards frais - 1 petit oignon - 350 ml de bouillon de légumes - 1 cuillère à café de cumin - sel - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive au persil - 2 morceaux de vache qui rit...
15 recettes de soupes, pour revigorer petits et grands !

15 recettes de soupes, pour revigorer petits et grands !

102 votes, 21 commentaires

La soupe, c'est tendance ! Même les chefs la déclinent à toutes les saveurs... c'est pour dire ! Elle est bonne pour la santé, mais elle s'avère également une source infinie de plaisirs gustatifs. Chacun peut réinventer sa soupe chaude en variant les garnitures, les...

Recette Soupe de courgettes aux épinards

Soupe de courgettes aux épinards

1 vote
VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile10 minutes32 minutes
Ingrédients: - 1 gros oignon finement haché - 100 g de blanc de poireau coupé en fines demi-lunes - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 400 g de pommes de terre coupées en dés - 400 g de courgettes coupées en petits dés - 1/2 botte d'épinards - 1,3 l de bouillo...
Recette Soupe d'épinards à la feta

Soupe d'épinards à la feta

1 vote
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile519 kcal45 minutes
Ingrédients: - 500 g d'épinard surgelé - 1 oignon - 2 pommes de terre - 1 bouillon cube de volaille - 1 plaque de feta...
Recette Soupe aux lentilles et aux épinards, yogourt au cari

Soupe aux lentilles et aux épinards, yogourt au cari

1 vote
Platfacile15 minutes43 minutes
Ingrédients: - 4 tasses de bouillon de poulet ou de légumes - 1 boîte de lentilles égouttées - 2 branches de céleri haché - 2 oignons émincés - 2 gousses d'ail émincées - 4 tasses d'épinards frais hachés - 1 cuillère à table de jus de citron - Sel et poivre Y...
Recette Soupe indienne de lentilles corail aux épinards

Soupe indienne de lentilles corail aux épinards

1 vote
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile360 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 c. à thé de cumin (moulu) 1 c. à thé coriandre (moulue) 1 c. à thé curry 1 c. à thé curcuma 2 c. à soupe huile d’olives 1 oignon hachée (gros) 2 gousses d’ail pilées 1 c. à soupe de gingembre (frais râpé) 200 g lentilles corail (rincées et ...
Recette Soupe de fanes de radis, épinards, courge et oignons

Soupe de fanes de radis, épinards, courge et oignons


Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - Les fanes de 1 à - 2 bottede radis - 500 g d'épinards - 1 belle tranche de courge - 2 branches de céleri - 2 oignons - 4 pommes de terre - Parmesan - 2 bouillons cube de volaille - Huile d'olive - Germes de poireaux - Sel et poivre...


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