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Soupe aux épinards

61 recettes

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Recette Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!

Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!

3 votes
Platfacile
555 kcal45 minutes
Ingrédients: - 500 g de poulet - 500 g d'épinards - 2 carottes hachées - 2 pommes de terre hachées - 2 branches de céleri hachées - 1 oignon haché - 1 bouquet garn...
Recette Soupe de lentilles aux épinards

Soupe de lentilles aux épinards

2 votes
Entréemoyen
15 minutes50 minutes
Ingrédients: 100 gr de moong dals (lentilles mungo, à défaut des lentilles vertes) 100 gr de lentilles corail 150 gr d'épinards 1 pomme de terre 3 tomates 2 o...
Recette Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

45 votes
Entréemoyen
154 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 brocolis (entier) 200 grammes de feuilles d’épinard 3 pommes de terre 5 oeufs (selon la quantité de bols réalisés ; 5 ou 6) Sel Poivre...
Recette Soupe indienne de lentilles corail aux épinards

Soupe indienne de lentilles corail aux épinards

1 vote
Platfacile
407 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 c. à thé de cumin (moulu) 1 c. à thé coriandre (moulue) 1 c. à thé curry 1 c. à thé curcuma 2 c. à soupe huile d’olives 1 oignon hachée (gros) ...
Recette Soupe d'épinards et de maïs au piment d'espelette

Soupe d'épinards et de maïs au piment d'espelette

Platfacile
5 minutes15 minutes
Ingrédients: - 4 tasses (environ 500 g) d'épinards, bien tassés - 1 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 tasse (250 mL) de bouillon de légumes - 1 tasse (250 m...
Les soupes : elles revigorent petits et grands !

Les soupes : elles revigorent petits et grands !

42 votes

La soupe, c'est tendance ! Même les chefs la déclinent à toutes les saveurs... c'est pour dire ! Elle est bonne pour la santé, mais elle s'avère également une source infinie de plaisirs gustatifs. Chacun peut réinventer sa soupe chaude en variant les garnitures, les...

Recette Potage aux épinards pour quand on est à la diète...

Potage aux épinards pour quand on est à la diète...

Platfacile
700 kcal31 minutes
Ingrédients: - 30 g de beurre - 100 g de jeunes épinards - 3 pommes de terre, pelées et coupées en dés - 1 l d'eau - sel et poivre...
Recette Soupe aux lentilles et aux épinards

Soupe aux lentilles et aux épinards

Platfacile
97 kcal54 minutes
Ingrédients: - 1 oignon haché fin - 3 carottes pelées, coupées en dés - huile d'olive - 3 tomates épépinées, hachées - 2 gousses d'ail hachées - 1 1/2 tasse de len...
Recette Soupe verte

Soupe verte

5 votes
Platfacile
15 minutes20 minutes
Ingrédients: 1 botte d'épinards 2 courgettes 1 botte de brocolis 1litre d'eau 1 bouillon de légumes...
Recette Soupe thaïlandaise

Soupe thaïlandaise

25 votes
Entréefacile
15 minutes10 minutes
Ingrédients: 625 ml (2 1/2 tasses) bouillon de poulet (moi bouillon de poulet fait maison) 250 ml (1 tasse) lait de coco 1 bâton de citronnelle, pelé et ciselé (fa...
Recette Broudou : soupe de légumes tunisienne

Broudou : soupe de légumes tunisienne

9 votes
Platfacile
10 minutes1 heure
Ingrédients: - 1 courgette et demi - 1 tomate - 1 petit bout d'oignon - 1 grosse poignée (ou un peu plus ) de poireaux émincés - quelques morceaux de choux fleur ...
À propos des melons...

À propos des melons...

123 votes

Les melons juteux nous donnent la satisfaction d'un désert sans affecter notre poids. Sucres naturels trouvés dans les pastèques et les melons sont un bon substitut pour le sucre blanc, le sirop de maïs et même du miel.

Recette Soupe de chalet du troglodyte

Soupe de chalet du troglodyte

1 vote
Platmoyen
60 minutes120 minutes
Ingrédients: 10 grosses pommes de terre coupées en cubes En fine julienne : 200 g de poireau vert 200 g de carottes 150 g d’épinards (frais du marché, sauvag...
Recette Potage vert aux sept légumes

Potage vert aux sept légumes

2 votes
Platfacile
698 kcal27 minutes
Ingrédients: - 2 poireaux - 2 branches de céleri feuilles et tiges en part égales - du cerfeuil en portion congelé - de l'épinard (plus ou moins 150gr!) - 4 gross...
Recette Tortellini au bouillon

Tortellini au bouillon

1 vote
Platfacile
1775 kcal35 minutes
Ingrédients: - 500 g de tortellini frais - 2 grosses carottes - 4 poignées d'épinard frais - 2 cubes de bouillon de poule - 2 litres d'eau - du pécorino (fromage i...
Recette Soupe crémeuse aux légumes et aux flocons d'avoine

Soupe crémeuse aux légumes et aux flocons d'avoine

1 vote
Platfacile
10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 100 gr de champignons de paris - 1 grosse carotte - 100 gr d'épinards - 1 oignon - 2 poignées de flocons d'avoine - 1/2 cuillère à café de curcuma -...
Recette Potage glaçé aux avocats, courgettes et yaourt

Potage glaçé aux avocats, courgettes et yaourt

Entréefacile
10 minutes5 minutes
Ingrédients: - 2 avocats - 2 courgettes - 100 gr d'épinard - 40 lm de yaourt - sel et poivre - 2 jus de citrons - de la menthe fraîche - 1/2 botte de coriandre - ...



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