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Recette aux épinards 1871 recettes

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Recette Smoothie vitalité épinard - avocat - poire - gingembre

Smoothie vitalité épinard - avocat - poire - gingembre

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Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Boissonfacile130 kcal10 minutes
Ingrédients: - 3 pavés d'épinard surgelés - 1/2 avocat - 1 poire - 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre...
Recette Smoothie ananas basilic

Smoothie ananas basilic

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Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Boissonfacile260 kcal2 minutes
Ingrédients: - 2 tasses (500 ml) de cubes d'ananas frais, bien mûr et épluché - une grosse poignée de feuilles de basilic frais - 2 tasses (500 ml) de feuilles de bébé épinards - 1 petite banane - environ 1 tasse (250 ml) d'eau...
Recette Aux délices de popeye

Aux délices de popeye

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Platmoyen30 minutes30 minutes
Ingrédients: 350gr d'épinards frais cuits bien essorés et hachés 3 œufs 20 cl de crème fraiche 1 c à soupe de pignons de pins concassés sel et poivre et noix de muscade...
Recette Tarte poireaux & epinards

Tarte poireaux & epinards

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VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile670 kcal1 heure
Ingrédients: - 1 pâte brisée - 5/6 poireaux - 1 oignon - 400 grammes de feuilles d'épinards - 3 Cuillères à Soupe d'huile d'olive - 15 cl de crème fraîche - 1 petite boule de Mozzarella - Paprika (dosage selon vos goûts) - Sel - poivre...
Recette Mini-tresses à l'orientale.

Mini-tresses à l'orientale.

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Apéritiffacile12 minutes25 minutes
Ingrédients: - P/4 mini-tresses. - 4 carrés de pâte feuilletée (croustipâte) ou pâte - brisée - 200 g de pousses d'épinard - 2 pommes de terre - 1 cuillère à soupe de pignon de pin - 200 g de viande hachée - ½ botte de persil ou de coriandre - 1 oignon - 2 gouss...
Recette Salade cantonnaise

Salade cantonnaise

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Sans glutenSans oeuf
Entréefacile1102 kcal12 minutes
Ingrédients: - 20 champignons café coupés en tranches - 1 paquet d'épinards déchiquetés (mis des bébés épinards, un paquet de 5 oz/142 g) - 4 tasses ( 1 L) de fèves germées - 32 crevettes moyennes cuites et décortiquées - 1 laitue chinoise Vinaigrette : - 2 gous...
Recette Petite salade verte aux pacanes et bacon

Petite salade verte aux pacanes et bacon

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Entréemoyen5 minutes0 minutes
Ingrédients: Salade - 1 ½ - 2 tasses de bébés épinards - 1 ½- 2 tasses de laitue frisée déchiquetée - ¼ tasse d'oignon rouge en petite lanières - 2 cuillères à table de pacanes rôties et hachées grossièrement - 2-3 tranches de bacon cuit et émietté Sauce - 1 cu...
Recette Epinars et oseille avec un cortège de coeurs de blé

Epinars et oseille avec un cortège de coeurs de blé

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Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: Tout dépend de votre récolte d’oseille, mais autant que vous en avez… 1 échalote (ou oignon) 1 boite d’épinards ou des épinards frais c’est encore mieux Sel Poivre Lait de soja Farine Huile d’olive Sauce soja Sirop d’agave (facultatif, en ca...
Recette Riz à la patate douce et au colombo

Riz à la patate douce et au colombo

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Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile292 kcal45 minutes
Ingrédients: * 2 tasses de riz brun cuit * 1 moyenne patate douce * 1/2 tasse de haricots rouges cuits * 1 poignée de légumes verts du frigo (haricots, poivrons, épinard…) * 1 gros oignon * 1 c. à soupe de poudre à colombo * Sel,...
Recette Quiche épinards - lardons - parmesan

Quiche épinards - lardons - parmesan

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Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 1 pâte feuilletée - 25 cl de soja cuisine ou de crème légère - 120 g de lardons fumés - 200 à 250 g d'épinards en branches surgelés, cuits et égouttés - 3 œufs - 2 cuillères à soupe de parmesan râpé - poivre...
Recette Omelettes aux herbes

Omelettes aux herbes

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Platmoyen15 minutes30 minutes
Ingrédients: 2 gousses d'ail 8 oignons nouveaux 4 belles feuilles de laitue 50 ge de feuilles d'épinards 1 botte de persil plat 8 oeufs 60 gr de beurre 1 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à soupe de farine 1 cuillère à soupe de coriandre moul...
Recette Flans au bacon

Flans au bacon

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Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Apéritiffacile378 kcal45 minutes
Ingrédients: - 6 œufs - 150 g de bacon - oignon rouge - 1 cuillère à soupe de farine - 10 cl de lait - 25 cl de crème liquide - 40 g de gruyère râpé - 20 g de beurre - sel - poivre - 200 g de jeunes pousses d'épinard - 1 cuillère à café de moutarde - 1 cuillère ...
Recette Boulettes de boeuf à la russe

Boulettes de boeuf à la russe

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Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile588 kcal25 minutes
Ingrédients: Pour les boulettes : - 600 g de boeuf haché - 250 g d'épinards surgelés - 1 petit oignon - 2 gousses d'ail - 2 cuillères à soupe de farine - 70 g de beurre - 1/4 cuillère à café de paprika - Sel et poivre Pour la sauce : - 10 cL de crème -...
Recette Saladine de moules en chapelure verte

Saladine de moules en chapelure verte

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Entréemoyen30 minutes15 minutes
Ingrédients: 30 moules bouchot 1 dl de vin blanc 100 g d'épinards frais 1/2 échalote 1 gousse d'ail sel et poivre huile d'olive coulis de tomates Salade de saison: rampon, roquette, batavia, jeunes pousses sauce à salade 1 cc de moutarde grains 1 cc ...
Recette Soupe méditerranéenne aux pois chiches

Soupe méditerranéenne aux pois chiches

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Platfacile12 minutes16 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 blancs de poireaux finement émincés - 1 courgette moyenne coupée en petits dés - 2 gousses d'ail finement hachées - 1 petite boîte de tomates pelées concassées (400 g) - 1 cuillère à soupe de concentré de tom...


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