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Recette aux épinards 1873 recettes

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Recette Cheesecake tout vert

Cheesecake tout vert

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Sans sucre ajouté
Platmoyen15 minutes40 minutes
Ingrédients: Le biscuit : 40 g de farine de seigle complète 2 cs de graines de sésame 2 cs de graines de pavot 8 cs de lait 2 cs d'herbes de Provence sel et poivre La garniture : 4 oeufs 1 boîte d'épinards hachées 4 carrés frais nature 1 cs d'échalote...
Recette Daal palak

Daal palak

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Autrefacile12 heures3 minutes
Ingrédients: - 100 g de moong daal - 100 g d'épinards - 1 petit oignon coupé grossièrement - 1 cuillère à soupe de ghee ou d'huile - 1 gousse d'ail pilée avec un peu d'eau - 1 cuillère à soupe de curry - 1 cuillère à café de curcuma - 1 petite cuillère à café d...
Recette Salade de mangue et avocat

Salade de mangue et avocat

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Sans glutenVégétarienSans oeuf
Entréefacile213 kcal10 minutes
Ingrédients: - 2 mangues - 3 avocats - 250 g de pousses d'épinard - 5 cuillères à soupe d'huile de sésame - 4 cuillères à soupe de sauce sweet chili - 1 citron vert - Sel - poivre...
Recette Assiette pleine forme

Assiette pleine forme

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Platfacile12 minutes45 minutes
Ingrédients: - 200 g de lentilles vertes ou blondes ou les deux mélangées - 120 g d'amarante - 1 grande casserole d'eau salée - 1 échalote épluchée et émincée - 1/4 de pomme ou d'avocat - graines de moutarde ou de pavot - coriandre ciselée - quelques jeunes p...
Recette Saumon crémeux au cari

Saumon crémeux au cari

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Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: Darnes de saumon cuites pour 4 personnes 3 c. à soupe (45ml) de beurre (moi huile d'olive) 1 oignon finement haché 1 branche de céleri émincée 1/2 lb. de champignons 2 c. à soupe (30ml) de cari en poudre 3 c. à soupe (45ml)de farine 2 1/2 tass...
Recette Festival des ravioles.

Festival des ravioles.

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Platfacile15 minutes2 minutes
Ingrédients: - 4 poignées d'épinards frais - 1 demi blanc de poireau - 1 bûchette de chèvre frais 80 g environ - 1 gousse d'ail - sel - poivre noir - crème fraîche - huile d'olive - 1 oeuf - parmesan râpé - 1 paquet de feuilles à wonton surgelées - 1 jaune d'o...
Recette Foie gras de canard au comté et noix grillées

Foie gras de canard au comté et noix grillées

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Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile1757 kcal15 minutes
Ingrédients: - 100 g de saumon fumé - 1 kg de saumon sans peau - 3 pommes granny - 300 g de Comté - Cerfeuil - ciboulette - 24 feuilles de pousses d'épinards...
Recette Smoothie vitalité épinard - avocat - poire - gingembre

Smoothie vitalité épinard - avocat - poire - gingembre

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Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Boissonfacile130 kcal10 minutes
Ingrédients: - 3 pavés d'épinard surgelés - 1/2 avocat - 1 poire - 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre...
Recette Smoothie ananas basilic

Smoothie ananas basilic

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Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Boissonfacile260 kcal2 minutes
Ingrédients: - 2 tasses (500 ml) de cubes d'ananas frais, bien mûr et épluché - une grosse poignée de feuilles de basilic frais - 2 tasses (500 ml) de feuilles de bébé épinards - 1 petite banane - environ 1 tasse (250 ml) d'eau...
Recette Aux délices de popeye

Aux délices de popeye

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Platmoyen30 minutes30 minutes
Ingrédients: 350gr d'épinards frais cuits bien essorés et hachés 3 œufs 20 cl de crème fraiche 1 c à soupe de pignons de pins concassés sel et poivre et noix de muscade...
Recette Mini-tresses à l'orientale.

Mini-tresses à l'orientale.

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Apéritiffacile12 minutes25 minutes
Ingrédients: - P/4 mini-tresses. - 4 carrés de pâte feuilletée (croustipâte) ou pâte - brisée - 200 g de pousses d'épinard - 2 pommes de terre - 1 cuillère à soupe de pignon de pin - 200 g de viande hachée - ½ botte de persil ou de coriandre - 1 oignon - 2 gouss...
Recette Salade cantonnaise

Salade cantonnaise

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Sans glutenSans oeuf
Entréefacile1089 kcal12 minutes
Ingrédients: - 20 champignons café coupés en tranches - 1 paquet d'épinards déchiquetés (mis des bébés épinards, un paquet de 5 oz/142 g) - 4 tasses ( 1 L) de fèves germées - 32 crevettes moyennes cuites et décortiquées - 1 laitue chinoise Vinaigrette : - 2 gous...
Recette Petite salade verte aux pacanes et bacon

Petite salade verte aux pacanes et bacon

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Entréemoyen5 minutes0 minutes
Ingrédients: Salade - 1 ½ - 2 tasses de bébés épinards - 1 ½- 2 tasses de laitue frisée déchiquetée - ¼ tasse d'oignon rouge en petite lanières - 2 cuillères à table de pacanes rôties et hachées grossièrement - 2-3 tranches de bacon cuit et émietté Sauce - 1 cu...
Recette Epinars et oseille avec un cortège de coeurs de blé

Epinars et oseille avec un cortège de coeurs de blé

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Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: Tout dépend de votre récolte d’oseille, mais autant que vous en avez 1 échalote (ou oignon) 1 boite d’épinards ou des épinards frais c’est encore mieux Sel Poivre Lait de soja Farine Huile d’olive Sauce soja Sirop d’agave (facultatif, en ca...
Recette Riz à la patate douce et au colombo

Riz à la patate douce et au colombo

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Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile298 kcal45 minutes
Ingrédients: * 2 tasses de riz brun cuit * 1 moyenne patate douce * 1/2 tasse de haricots rouges cuits * 1 poignée de légumes verts du frigo (haricots, poivrons, épinard ) * 1 gros oignon * 1 c. à soupe de poudre à colombo * Sel,...


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