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Recette de chou chinois 189 recettes

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Recette Chou chinois, germes de soja et lardons

Chou chinois, germes de soja et lardons


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 chou chinois - 1 barquette de pousses de tournesol - de germes de soja - une petite barquette de lardons - de l'huile de macadamia ou d'olive pas trop forte - du tamari...
Recette Sauté crevettes piquantes au chou chinois et l'ustensile mystérieux

Sauté crevettes piquantes au chou chinois et l'ustensile mystérieux


Sans fruit à coque
Platfacile140 kcal15 minutes
Ingrédients: - 300 g de crevettes cuites - Un demi chou chinois - un pouce de gingembre frais - 1 oignon - vin blanc - sauce soja - sweet chili sauce...
Recette Saumon en croûte de pavot et .... chou chinois !

Saumon en croûte de pavot et .... chou chinois !


Sans sucre ajouté
Platfacile273 kcal25 minutes
Ingrédients: - 2 pavés de saumon - 4 cuillères à soupe de pavot - 1 chou chinois - 1 oignon - 1 cuillère à soupe de sauce soja - Citron - Huile d'olive...
Recette Une belle découverte : le chou chinois !

Une belle découverte : le chou chinois !


Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - Un chou chinois - 1 oignon - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de gingembre frais hâché - 2 cuillères à soupe de sauce soja - Poivre/Sel...
Recette Tarte au chou chinois, oignon confit et baies de sichuan

Tarte au chou chinois, oignon confit et baies de sichuan


Autrefacile25 minutes40 minutes
Ingrédients: - 200 g de farine - 75 g de beurre - 1 œuf - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de graines de moutarde - 1 oignon jaune - 1 petit chou chinois - 5 cl de bouillon - 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique - 1 cuillère à café de...
Recette Doria au choux chinois (ou le gratin de riz au japon)

Doria au choux chinois (ou le gratin de riz au japon)


Platfacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 riz japonais cuit - 1 cube de bouillon - 500 à 700 ml lait - 50 g de farine - 1/4 choux chinois (ou autre chou) - 150 à 200 g poulet (ou lardon) - 1/2 oignons - sel - poivre, - muscade - 1 noix de beurre - fromage rappée - 1/2 cube de bouillon. ...
Recette Pavé de saumon au sésame, sur lit de chou chinois

Pavé de saumon au sésame, sur lit de chou chinois


Entréefacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 4 beaux pavés de saumon - graines de sésame - 1/2 chou chinois - huile d'olive - 25 cl de fumet de poisson - 5 cl de crème fraîche liquide - sel et poivre, fleur de sel Pour la déco : - jeunes pousses - rondelles de citron et dés de bettera...
Recette Pour un jour bien froid... se réchauffer avec une soupe au chou chinois.

Pour un jour bien froid... se réchauffer avec une soupe au chou chinois.


VégétarienSans sucre ajouté
Entréefacile341 kcal25 minutes
Ingrédients: - 1/8 d'un gros chou chinois - 1 poireau - shiitaké ou autres champignon - 1 oeuf - 2 cuillères à café de fécule de pomme de terre + même quantité d'eau pour dilluer - 1 cuillère à soupe huile de sésame - un trait de sauce soja - 1 cuillère à café bo...
Recette Wok de chou chinois aux fruits de mer au piment d'espelette

Wok de chou chinois aux fruits de mer au piment d'espelette


Platfacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 chou chinois - 600 g de fruits de mer mélange moules, crevettes, anneaux d'encornets,blancs calamars - 2 cuillères à soupe sauce de soja - coriandre fraîche - gingembre frais râpé 1 cm - 4 épices - piment d'Espelette - 2 oignons - 3 gousses d'ail...
Recette Méli-mélo de chou chinois aux oignons caramelisés

Méli-mélo de chou chinois aux oignons caramelisés


VégetalienVégétarienSans sucre ajouté
Platfacile10 minutes2 minutes
Ingrédients: Pour la salade : - 4 ou 5 Grandes feuilles de chou chinois, - 2 oignons, - 2 cuillères à soupe de graine de sésame, - 1 petite cuillère à soupe d'huile d'olive, - 1 cuillère à café de sucre Pour la sauce : - 1 cuillère à 'huile de sésame, - 2 cu...
Recette Chaud-froid et chou chinois

Chaud-froid et chou chinois


Sans sucre ajouté
Platfacile451 kcal15 minutes
Ingrédients: - 1 chou chinois de taille moyenne - 2 escalopes de poulet - 2 grosses poignées de cacahuètes - 1 petit bouquet de feuille de menthe - Huile d’olive - Vinaigre balsamique - Sel, poivre...
Recette Tortellini au chou chinois et au jambon d'ardenne.

Tortellini au chou chinois et au jambon d'ardenne.


Platfacile20 minutes25 minutes
Ingrédients: - 500 grammes de tortellini - 200 grammes de jambon d'Ardenne - 1 chou chinois de plus ou moins 500 grammes - 250 grammes de champignons - 1 blanc de poireau - 1 branche de céleri - 1 carotte - 1/2 bouquet de persil - 50 grammes de gruyère râpé - 3 ...
Recette Salade de chou chinois aux mangues et crevettes

Salade de chou chinois aux mangues et crevettes


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile207 kcal10 minutes
Ingrédients: - du chou chinois - des crevettes roses - de la mangue...
Recette Emincé de chou chinois au tarama

Emincé de chou chinois au tarama


Entréefacile70 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 chou chinois ou un chou vert - 2 c à s de vinaigre de cidre - 7 à 8 bâtonnets de crabe ou une quinzaine de crevettes - 2 pommes - 1 avocat - 1 poivron rouge - 200 g de tarama - sel - poivre...
Recette Pak-choï (ou chou chinois) caramélisé et poulet laqué

Pak-choï (ou chou chinois) caramélisé et poulet laqué


Platfacile20 minutes70 minutes
Ingrédients: - 800 g de pak-choï - 4 cuisses de poulet coupées en deux - 2 gousses d'aïl - une cuillère à café de gingembre en dés - 50 cl de bouillon de volaille - une cuillère à soupe de miel - 3 cuillères à soupe de sauce Kikkoman - 2 cuillères à soupe de citr...


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