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Ingrédients
1
135 g de
melon
d'eau - pelées, épépinées et coupées en dés
180 ml de glaçons
40 g de raisins verts
1 / 4 de
concombre
, pelé et haché
10 g de
brocoli
(facultatif)
4 feuilles de menthe fraîche
Coût estimé:
2.63
Euros
€
(2.63€/part)
Préparation
Placez tous les ingrédients dans un blender.
Puis mixez le tout.
A consommer frais.
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Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards
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Esquale
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (1169g)
Calories:
113Kcal
Glucides:
16.4g
Lipides:
1.7g
Gras sat.:
0.1g
Protéines:
5.3g
Fibres:
6.5g
Sucre:
17.8g
ProPoints:
3
SmartPoints:
5
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