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Recette d'entremets
Entremets aux abricots
Entremets aux amandes
Compotée de fruits secs aux épices
Compotée de fruits secs aux épices
Dessert
2
parts
15 min
20 min
facile
768 Kcal
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Ingrédients
2
10
abricots
secs
10 figues sèches
7
pruneaux
Quelques
amandes
entières
3 cuillères à soupe de
miel
2 étoiles d'anis
1 petite cuillère à
café
de cannelle
1 clou de girofle
3 graines de cardamone verte
Préparation
Mettre les fruits secs dans une casserole avec les épices et le miel.
Recouvrir d'eau et amener à ébullition.
Puis laisser mijoter à feu très doux 20 minutes environ.
Servir tiède, mais c'est également délicieux froid ou en nappage sur des yaourts natures.
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Mendiants, chocolats aux fruits secs
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (447g)
Calories:
768Kcal
Glucides:
146.5g
Lipides:
9.5g
Gras sat.:
0.9g
Protéines:
13.1g
Fibres:
23.2g
Sucre:
121g
ProPoints:
20
SmartPoints:
37
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