Fruit sec issu de prunes, le pruneau est très riche en vitamines, en sels minéraux et en fibres. Sa consommation est d'ailleurs recommandée en cas de problème de constipation. Le plus connu reste le pruneau d'Agen. Ce fruit peut être mangé tel quel, cuit ou encore sous forme de compotes. Le pruneau est aussi un excellent ingrédient pour la préparation de recettes sucrées ou salées. Le far breton est très certainement le gâteau le plus connu et intégrant ce fruit sec. Le pruneau peut aussi agrémenter des clafoutis, des muffins et des puddings. Il accompagne délicieusement de nombreuses viandes, notamment des volailles et du gibier. Les tajines orientaux en sont un bon exemple.
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PlatFacile
15 Minute(s)3 Minute(s)
Ingrédients: - 1,25 kg de viande de boeuf à ragoût ou à daube (collier, épaule...) - 8 à 12 carottes - 4 gros oignons - 4 gousses d'ail - 4 c. à soupe de far...
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PlatFacile
15 Minute(s)1 Minute(s)
Ingrédients: 2 Coquelets 16 pruneaux 2 oignons 1/2 bouquet de persil plat 4 carottes 3 branches de céleris 2 tomates 12 olives cassés huile d'olive 1/2 c. à café ...
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PlatFacile
20 Minute(s)30 Minute(s)
Ingrédients: 1 filet mignon de porc d'environ 400g 2 oignons 1 bouquet garni 1 cuillère à café de moutarde 1 cuillère à soupe de crème fraîche 12 pruneaux dén...
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DessertFacile
30 Minute(s)1 Minute(s)
Ingrédients: - 70 g de farine - 1 sachet de sucre vanillé - 170 g de farine - 90 g de margarine - 600 g de lait - 3 ufs - 500 g de pruneaux (dénoyautés!)...
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DessertTrès Facile
15 Minute(s)60 Minute(s)
Ingrédients: 750 ml de lait frais entier 240 g de farine 190 g de sucre (mis 150 g de sirop d'agave) 4 ufs 50 g de beurre salé pruneaux ou raisins marinés d...
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PlatFacile
25 Minute(s)30 Minute(s)
Ingrédients: 500g de poulet coupé en cube un gros oignon émincé 3 cuillères à soupe d’huile de tournesol 2 cuillères à café de pâte de curry thaï 300ml de lait de ...
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DessertFacile
5 Minute(s)20 Minute(s)
Ingrédients: 1 litre de lait 200 ml de lait de coco 100 gr de noix de coco 6 cuillères à soupe rases de fleur de maïs 8 cuillères à soupe de sucre Pour le coulis ...
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DessertTrès Facile
15 Minute(s)45 Minute(s)
Ingrédients: 3 oeufs 150g de sucre 1 pincée de sel 180g de farine 1/2 sachet de levure chimique 120g de beurre 100g de miel 200g de pruneaux dénoyautés...
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PlatTrès Facile
15 Minute(s)1 Minute(s)
Ingrédients: 1 rôti de porc 4 pruneaux 4 abricots secs 6 châtaignes 1 cuillère à soupe de Madère 1 pincée de cannelle...
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PlatFacile
20 Minute(s)40 Minute(s)
Ingrédients: Ingrédient pour 4 personnes: 4 cuisses de poulet 3 pommes 12 pruneaux dénoyautés " j'ai doublé le nombre" 2 oignons 2 càs de miel liq...
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PlatTrès Facile
20 Minute(s)75 Minute(s)
Ingrédients: 1.200 kg d'épaule d'agneau désossée et coupée en morceaux 1/2 dl d'huile d'olive 1 poivron rouge 1 poivron vert 100 g de pruneaux 1 cuillère à ca...
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PlatTrès Facile
30 Minute(s)90 Minute(s)
Ingrédients: 1 poulet coupé en morceaux 2 citrons confits 8 pruneaux 2 oignons 2 grosses carottes 4 cuillères à soupe de miel 1 bonne cuillère à café dharis...
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DessertTrès Facile
10 Minute(s)40 Minute(s)
Ingrédients: Pour un grand moule à manqué ou un grand moule rectangulaire - 1L de lait - 500Gr de pruneaux moelleux dénoyautés - 225Gr de farine ...
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PlatTrès Facile
1 Heure(s)15 Heure(s)
Ingrédients: 700 g dépaule dagneau désossée 12 abricots secs moelleux 12 pruneaux dénoyautés Le jus de 2 citrons 3 gousses dail 3 pincées de 4 épices 3 br...
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PlatFacile
15 Minute(s)1 Minute(s)
Ingrédients: 1 Kg de gigot d'agneau 500 g de pruneaux 100 g d'amandes mondées 2 oignons coupés en petits dés 1 bâton de cannelle 1 c. à c. de cannel...