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Tarte aux courgettes et au chèvre

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(4.00/5 - 11 votes)

4 commentaires

Tarte aux courgettes et au chèvreType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 50 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 392 Kcal

Ingrédients:

1 pâte brisée
2 courgettes
150g de chèvre frais
3 oeufs
1 yaourt nature
1 c à s dherbes de Provence
Sel
poivre
Préparation:

Lavez, coupez les extrémités des courgettes et taillez-les en dés.
Faites-les cuire 8min à la vapeur. Réservez.

Préchauffez le four à 200° (th.6-7).

Etalez la pâte sur un moule à tarte, piquez le fond et placez-la au frais.

Dans un saladier, travaillez le fromage de chèvre à la fourchette. Ajoutez les œufs battus et le yaourt.
Mélangez.

Ajoutez les herbes de Provences, salez et poivrez.

Sortez la tarte du réfrigérateur et déposez les dés de courgettes sur le fond de tarte.

Versez l’appareil à tarte puis enfournez 30min.

Servez tiède ou froide avec une salade.


Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 392Kcal
  • 20%
  • Glucides:
  • 34.9g
  • 12%
  • Lipides:
  • 20.8g
  • 32%
  • Fat saturat:
  • 8.2g
  • 41%
  • Protéines:
  • 14.5g
  • 29%
  • Fibres:
  • 2g
  • 8%
  • Sucre:
  • 4.9g
  • ProPoints:
  • 11

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 267g


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Par Popasan (Voir son site)






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Commentaires des membres:

3 / 5

J'ai suivi exactement la recette mais j'ai trouvé la garniture un peu caoutchouteuse après cuisson ! Mais l'ensemble était agréable .

|
4 / 5

Bien équilibré en goût et assez léger avec le fromage de chèvre frais.

|
5 / 5

Trés bon plat d'été.

|
nabenoit
5 / 5

C'est le genre de tarte que j'adore ! Miam !

|


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