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Truite au vermouth.

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Ingrédients:

2 truites
1 gros oignons
le zeste d’un citron
1 c à café d’estragon
quelques brins de ciboulette
1 c à café de pâte d’anchois
1 verre de vermouth blanc
130 g de beurre
1 feuille de laurier
1 branche de thym
du persil
sel et poivre

Préparation:

Ecraser le beurre avec les herbes, le zeste de citron et la pâte d’anchois.
Utiliser un morceau de beurre pour graisser un plat.
Couper les oignons en rondelles et les mettre dans le plat avant d’y déposer les poissons.
Saler et poivrer.
Verser le vermouth, ajouter le thym et le laurier.
Mettre dans le four chauffé à 180° et poursuivre la cuisson pendant 20 minutes.
Ajouter le beurre d’anchois.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 742Kcal
  • 37%
  • Glucides:
  • 8g
  • 3%
  • Lipides:
  • 59.3g
  • 91%
  • Gras sat.:
  • 36.9g
  • 185%
  • Protéines:
  • 24.4g
  • 49%
  • Fibres:
  • 2g
  • 8%
  • Sucre:
  • 3.2g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 352g
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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