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Recette de poivrons

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Critères

 

Hachis à l'indienne

Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile265 kcal20 minutes
Ingrédients: - 350 g de steak haché à 5% - 100 g d'oignons hachés - 100 g de poivrons en dés - 2 cuillères à café d'épices à l'indienne - 1 cube de bouillon ...
 

Légumes au wok

VégétarienVégetalienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile5 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 4 carottes - 1 poivron rouge ou autre couleur - 1 gros oignon - ½ boîte de germes de soja - champignons noirs séchés (1 bonne poignée...
 

Risotto bolognaise

Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile282 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1 verre et demi de riz - 4 steacks hachés - 1 poivron vert - 1 oignon - 1 pot de sauce bolognaise - 3 verres d'eau - sel, poivre...
 

Salade de piments

Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: poivron rouge ,orange et jaune menthe oignon rouge huile d'olive vinaigre balsamique mangue...
 

Recette: taboulé de couac

Platfacile60 minutes3 minutes
Ingrédients: - 400 g de couac •- 3 cives •- 3 gousses d’ail •- 1 oignon •- 1 morceau de poivron rouge •- 4 cuillères à soupe de maïs en grain •- 5 filets d’anchois...
 

Tartine grillée languedocienne

Entréefacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 6 tranches de pain grillé frottées à l'ail - 25 cl d'huile d'olive - 200 g d'anchois marinés - 3 poivrons rouges - 1 pot de Tapenade noire - 2 gous...
 

Ailes de poulet grillées avec sa semoule aux légumes, mes recettes à moi

Sans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile4166 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: - 12 ailes de poulet - 200 g de semoule - 2 l de bouillon de volaille - 2 petits choux blancs - 6 carottes - 3 navets - 2 poireaux - 4 poivrons verts ...
 

Recette: soupe italienne

Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile322 kcal30 minutes
Ingrédients: - 1 oignon - 4 pommes de terre - 4 carottes - 1 cube d’extrait de viande - 40 g de beurre - 3 cuillerées d’huile - 1 poivron - 1 mozzarella sel....
 

Recette des langoustines ou gambas à la chinoise

Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile392 kcal28 minutes
Ingrédients: Pour les langoustines à la Chinoise : - 1 kg de gambas ou de langoustines - 3 cuillères à soupe d'huile - 1 gros oignon - 2 gousses d'ail écrasées - s...
 

Recette salade thaï au poulet

Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile977 kcal12 minutes
Ingrédients: - 300 g de blancs de poulet coupé en fines lanières - 1/2 poivrons rouge coupé en fines lanières - 1 tasse de champignons émincés - 4 oignons nouveaux...
 

Riz a l'espagnole

Sans glutenVégétarienVégetalienSans lactoseSans oeuf
Platmoyen15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 oignons - 2 poivrons rouge - 1 poivron vert - 1 chorizo doux - 250g riz - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - safran - sel - poivre...
 

Barquettes d'endives à la crème de thon

Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - Grandes feuilles d'Endives - 200 g de Thon à l'huile - 2 cuillère a caféde Crème d'Anchois - 100 g de Philadelphia - 1 Poivron rouge en cornet - 40 ...
 

Riz à l'indienne

Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: - 100 g de crevettes décortiquées - 350 g de poulet émincé - 3 oignons nouveaux - 4 gousses d'ail - 1 patate douce - 1 poivron jaune - 1 petit ch...
 

Le concentré de chowder de maïs des caraïbes (autoclave requis)

Platfacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: - de 15 à 20 épis de maïs, dépendant de leur taille - 2 lbs (900 g) de bacon tranché épais en bouts d'environ 1 pouce (2,5 cm) - 3 gros oignons rouges...
 

Le ragoût du chasseur espagnol pour sibérien

Platfacile30 minutes45 minutes
Ingrédients: La veille: - 4 tasses (800 g) de haricots pinto rouges secs - 3 litres d'eau froide - 1 cuillère à soupe de sel Le lendemain: - Un peu d'huile de can...



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