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Recette de poivrons

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Recette Sauté de poulet aux nouilles chinoises et graines de soja germée

Sauté de poulet aux nouilles chinoises et graines de soja germée

2 votes
Platmoyen30 minutes15 minutes
Ingrédients: 3 blancs de poulet 200 gr de graines de soja germées (que lon peut remplacer par du brocolis, des poivrons selon ses envies) 2 gros oignons 2 cm de...
Recette Hachis carmarguais

Hachis carmarguais

2 votes
Platfacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: Recette pour 4 personnes ( voir même 6 personnes ) 5.5 FP/Personne 2 oignons émincés 2 CC de MG allégée 4 courgettes 90 gr de riz ...
Recette Crumble de tomates et fêta

Crumble de tomates et fêta

2 votes
VégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: 300 g de tomates cocktail 60 g de fêta 2 échalotes 1 cuillère à soupe de basilic haché surgelé 1 cuillère à moka d'ail semoule 1 pincée de sucre ...
Recette Riz à la sobrassada...

Riz à la sobrassada...

2 votes
Platmoyen15 minutes45 minutes
Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 200 gr de riz rond 150 ml de purée de tomate un oignon une carotte 3 gousses d'ail 1/2 poivron rouge 1/2 poivro...
Recette Ratatouille

Ratatouille

2 votes
Platfacile10 minutes12 minutes
Ingrédients: Chez les chilubru on adore la ratatouille mais pas l'aubergine..j'ai donc fait cette ratatouille sans l'aubergine et c'est un régal, une cuisson en co...
Recette Morue terre et mer

Morue terre et mer

2 votes
Platmoyen3 heures15 minutes
Ingrédients: 400 g de morue 2 c à s d'huile d'olive 2 gousses d'ail 1 poivron (coupé en morceaux) 2 feuilles de fenouil (grosses feuilles coupées de la même ma...
Recette Chili con carne illico presto !

Chili con carne illico presto !

2 votes
Sans glutenSans laitSans oeuf
Platfacile5 minutes10 minutes
Ingrédients: 350 g de viande hachée à 5% MG 1 petit boite de maïs 1 petite boite de haricots rouges 1 petite boite de concentré de tomates 2 tomates 1 poivron vert...
Recette Lasagnes du soleil

Lasagnes du soleil

2 votes
Platmoyen40 minutes1 heure
Ingrédients: 2 courgettes 1 aubergine 2 tomates 1 oignon 1 poivron rouge 1 briquette de crème liquide Feuilles de lasagne Huile d'olive Thym Ail en poudre Parmesan...
Recette Bun's a l'orientale

Bun's a l'orientale

2 votes
Entréefacile40 minutes15 minutes
Ingrédients: pour 7 buns: 1/2 portion de pâte briochée salée. PÂTE BRIOCHÉE" POUR LE Salé ET Sucré" 300gr de boeuf haché. 1 poivron. 1 oignon. 1 càc de ras al hano...
Recette Morue de la semaine sainte

Morue de la semaine sainte

2 votes
Platfacile463 kcal2 heures, 10 minutes
Ingrédients: 200 g de morue 2 poivrons en lanières 2 oignons émincés 4 c à s d’huile d’olive 3 gousses d’ail hachées du poivre...
Recette Risotto tandori

Risotto tandori

2 votes
Sans oeuf
Platmoyen414 kcal40 minutes
Ingrédients: 1/2 poivron 5 tranches d'ananas 2 escalopes de poulet 1 cc d'épices tandoori 1 échalote 2cs d'huile d'olive 1 cs de parmesan Riz Arborio 1 verre de vi...
Recette Crépes panées

Crépes panées

2 votes
Entréemoyen45 minutes15 minutes
Ingrédients: 8 crépes un gros oignon 2 à 3 poivrons verts une tasse de mais une tasse d’olives vertes coupées en rondelles une grosse boite de thon à l’huile du pe...
Recette Beurre italien

Beurre italien

2 votes
autremoyen15 minutes0 minutes
Ingrédients: 100 gr d'olives vertes farcies, aux poivrons, aux anchois, etc, etc. 2 gousses d'ail. 130 gr de beurre mou. 1 cuillère à café d'origan sec. sel et poi...
Recette Mixed-grill.

Mixed-grill.

2 votes
Platmoyen2481 kcal45 minutes
Ingrédients: 4 chipolatas. 4 cotelettes d'agneau. 4 tranches de lard fumé. 4 merguez. 12 t^tes de champignons de Paris. 2 poivrons. 1 aubergine. 2 courgettes. 4 to...
Recette Salade à l’aubergine grillée, vinaigrette d’houmous

Salade à l’aubergine grillée, vinaigrette d’houmous

2 votes
Entréefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: 1 aubergine 4 tranches de jambon fumé Roquette Poivrons sous huile Pour la vinaigrette à l’houmous: 50g de pois chiches (en boîte) 1/2 gousse d’...



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