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Recette de poivrons

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Critères

 

Tiramisu provencal

Sans glutenVégétarienSans fruit à coque
autrefacile108 kcal45 minutes
Ingrédients: 100 gr de mascarpone, 2 oeufs, 1petit poivron vert, 50 gr de confit de tomates, 1biscuit apéritif salé par verrine, une pincée de sel et poivre....
 

Scampis de black tiger

Sans lactoseSans oeuf
Platmoyen771 kcal1 heure
Ingrédients: 1 kg de scampis. 1 cuillère à café de gingembre haché. 300 gr de semoule à couscous. 450 ml d'eau. 50 gr de raisins sec de Corinthe. Pour la ratatouil...
 

Coquilles farcie au thon

Platmoyen15 minutes30 minutes
Ingrédients: 16 grosses coquilles . garniture au thon . 250gr (80 oz) de fromage ricotta, égoutté . 398ml (14oz) de thon en boites, dans la saumure, égoutté et émi...
 

Poulet aux champignons

Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen490 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 beau poulet fermier coupe en morceaux 300 g de champignons 1 oignon émincé 1 poivron 1 gousse d'ail 4 c à soupe d'huile d'olive 5 cl de vin blanc po...
 

Goulash

Platmoyen15 minutes2 heures
Ingrédients: 1 kg de boeuf (style bourguignon, carbonnade, jarret, plate côte) 40 g de saindoux 400 g d'oignon émincé 2 gousses d'ail pellées, dégermées et émincée...
 

Chili con carne

Platmoyen10 minutes90 minutes
Ingrédients: 1 oignon émincé 1 gousse d'ail dégermée es coupée en fines lamelles 500 g de viande pour carbonnade ou bourguignon 2 boîtes de haricots rouges ou une ...
 

Escalopes de dinde à la brésilienne

Platmoyen15 minutes30 minutes
Ingrédients: 12 escalopes de dinde 6 poivrons : 2 rouges, 2 verts, 2 jaunes 3 oignons piment (selon les goûts) curry (q.s.) paprika (q.s.) sel poivre 60 cl de crèm...
 

Riz sauté aux crevettes

Platmoyen10 minutes10 minutes
Ingrédients: 300 g de riz basmati 600 à 700 g de crevettes 3 gousses d'ail coupées finement 1/2 c à c de purée de piment rouge 1 Oignon rouge coupé en lamelles 1/2...
 

Haricots à la mexicaine

Platmoyen20 minutes45 minutes
Ingrédients: 1 boîte de haricots rouges (250 g poids égoutté) 1 boîte de 70 g de concentré de tomate 2 gros filets de poulet 1 chorizo doux ou fort selon les goûts...
 

Salade fraicheur colorée

Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile225 kcal25 minutes
Ingrédients: 1 concombre 1 poivron jaune 150 g de crevettes roses décortiquées (ou surimi selon les goûts) 1 gros oignon (rouge ou blanc) 2 boules de mozzarella qu...
 

Lasagnes légumes et mozzarella

Platmoyen30 minutes45 minutes
Ingrédients: des lasagnes (fraiche ou achetée en supermarché) 3 poivrons rouges 2 poivrons verts 4 à 5 belles carottes de la purée de tomate (en supermarché en bou...
 

Pâtes au chorizo

Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: 350 g de torsades tricolores 1 chorizo 1 oignon haché 2 gousses d'ail hachées 1 grosse tomate hachée 1 poivron grillé de conserve coupé en petits dés ...
 

Cocote de filet mignon aux olives

Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile411 kcal0 minutes
Ingrédients: 1 filet mignon 400g de tomates concassées 10 cl de vin blanc 1 oignon, 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 bouquet garni 10 olives noires 2 cu...
 

Brochettes de poulets et légumes

Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile66 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédients: Filets de poulet Un oignon (1 gros ou 2 couper en gros cubes) 2 poivrons (2 à 3 ; couper en cubes) 2 tomates (2 à 3 ; couper en gros cubes) Pour l...



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Salade fraîcheur de riz au thon !

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