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Recettes moins de 200 calories
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Recettes moins de 200 calories - page 63 4911 recettes
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Plat facile 1 h 15 m 194 kcal
Ingrédients : 3 carottes moyennes 2 panais moyens la moitié d'un petit rutabaga 1 oignon rouge moyen taillé en quartiers 2 gousses d'ail effilées 1/4 tasse de...
(1 vote), (83)
Plat facile 15 min 50 kcal
Ingrédients : 1 botte (environ 1 lb) d'asperges 4 c. à thé d'huile d'olive ou autre 1 pincée de sel de mer aromatique Estragon au goût Levure alimentaire au goût
(1 vote), (13)
Plat facile 26 min 188 kcal
Ingrédients : 1 chou-fleur 1 oignon eau sel poivre 20 cl de lait de coco 1 cuillère à soupe de curry
(1 vote), (3)
Entrée facile 15 min 78 kcal
Ingrédients : environ 300g de champignons de paris 20g de foie gras 1 petite truffe ou du sel à la truffe huile d'olive fleur de sel
(1 vote), (9)
Entrée facile 10 min 150 kcal
Ingrédients : 1 petit pot de tapenade d'olives vertes Quelques tomates cerises 4 cuillères à café de St Moret 6 tomates sechées Huile d'olive Vinaigre...
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Dessert facile 10 h 10 m 191 kcal
Ingrédients : 600 ml de lait entier 1 boite de lait de coco 1/2 boite de lait concentré sucré 1 yaourt nature 1 pot du yaourt vide, rempli de sucre
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Dessert facile 17 min 184 kcal
Ingrédients : 80 g de sucre 50 cl de lait 25 g de maïzena 1 spéculoos
(1 vote), (13)
Entrée facile 45 min 132 kcal
Ingrédients : 20 cl de crème fraîche liquide 3 poivrons rouges 4 feuilles de gélatine Deux cuillères à soupe de citron Sel poivre
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Plat facile 45 min 94 kcal
Ingrédients : 1 potimarron 1 litre de lait curcuma poivre sel piment d'Espelette persil pour la déco
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Dessert facile 25 min 138 kcal
Ingrédients : 1 kiwi 150 g fromage blanc 1 cuillère à café de sucre 15 mirabelles 1 cuillère à soupe de sucre de canne
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Entrée facile 36 min 127 kcal
Ingrédients : 3 betteraves crues huile d'olive vinaigre balsamique une orange romarin persil
(1 vote), (6)
Plat facile 2 h 30 m 188 kcal
Ingrédients : 1 langue de veau 400 g d'olives vertes dénoyautées 2 oignons 2 gousses d'ail persil 1 feuille de laurier citron confit 1 petite tomate 1 carotte...
(1 vote), (1)
Plat facile 55 min 111 kcal
Ingrédients : 1 kg aubergines 1 gousse d'ail 1/2 cuillère à café cumin en poudre 4 à 5 cuillères à soupe jus de citron 2 cuillères à soupe crème de sésame ou...
(1 vote), (12)
Dessert facile 25 min 21 kcal
Ingrédients : poire rhubarbe
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Entrée facile 10 min 5 min
Ingrédients : 1/2 bol de haricots mange-tout 1 petite courgette 1/2 bol de pousses de bourrache (ou de très jeunes feuilles) 1 oignon rouge 1 cuillère à café de...
(1 vote), (1) , (14)
Dessert facile 6 min 155 kcal
Ingrédients : 1 mangue 2 (voire 3) avocats jus d'un demi citron quelques tours de moulins à poivre de Sichuan
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Plat facile 20 min 137 kcal
Ingrédients : 4 bananes 4 tranches de jambon cru très fines (80 g) Poivre du moulin
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Plat facile 30 min 81 kcal
Ingrédients : 1 grosse courgette ou deux moyennes la moitié d'un potimarron 3-4 oignons ail huile d'olive sel poivre
(1 vote), (17)
Entrée facile 50 min 148 kcal
Ingrédients : 2 aubergines 1 grosse courgette (ou 3 petites) 3 belles tomates 3 beaux champignons de Paris frais 3 oeufs 1 cuillères à soupe de crème fraîche Du...
(1 vote), (1)
Plat facile 20 min 97 kcal
Ingrédients : Du filet de rascasse pelé Tomates concassées 2 grosses cuillères de fromage blanc 0% 2 cuillères de crème liquide Du curry De la coriandre fraîche
(1 vote), (11)
Plat facile 1 heure 137 kcal
Ingrédients : 4 aubergines 2 tomates 2 gousses d'ail 1 grosse échalote 1 cuillère à soupe de cumin en grains 6 cuillères à soupe d'huile d'olive Quelques...
(1 vote), (9)
Plat facile 25 min 94 kcal
Ingrédients : 4 oeufs 3 cuillères à soupe de lait 3 petits oignons une cuillère à café d'herbes de Provence
(1 vote), (8)
Entrée facile 30 min 134 kcal
Ingrédients : 250 g de brousse 1 poivron rouge 1/2 grosse brique de coulis de tomates 1 oeuf 1 pâte à pizza (ou brisée)
(1 vote), (6)
Plat facile 1 h 30 m 102 kcal
Ingrédients : 1 épaule Picnic de porc fumé 1 cuillère à thé moutarde en poudre (mis 2) 1 cuillère à soupe beurre 4-5 clous de girofle 6 tasses bière d'épinette...
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