Recettes moins de 200 calories - page 100

4920 recettes

Bananes flambees au barbecue

(2 votes), (7)

Dessert facile 15 min 100 kcal

Ingrédients: 4 bananes sucre roux rhum

Wok de legumes et tofu au curry sur lit de riz complet

(2 votes), (8)

Plat facile 20 min 134 kcal

Ingrédients: 1/4 de chou chinois émincé en fines lamelles 1/2 poivron rouge émincé en fines lamelles 1/2 courgette coupée en julienne 1 carotte coupée en...

L'actifry de seb est entrée dans ma vie !!!!

(2 votes), (1) , (23)

Plat facile 25 min 192 kcal

Ingrédients: 600 g de blancs de poulet 2 cuillère à soupe de maïzena 2 cuillère à souped'huile 2 cuillère à café de gingembre 1/2 cuillère à café de curry doux...

Trio de crudités râpés -carotte, navet, radis- & newsletter

(2 votes), (6)

Entrée facile 10 min 146 kcal

Ingrédients: une carotte un navet un grand radis rose ou bien une dizaine de petits radis ordinaire 3 cuillères à soupe d'huile de colza 1 cuillère à café de...

Galette quinoa rouge pois chiche

(2 votes), (27)

Plat moyen 20 min 175 kcal

Ingrédients: Ingrédients pour 8 galettes environ: 1 verre de quinoa rouge 50 g de pois chiche 1 oeuf 8 petites tranches de chorizo 1 oignon 1 poignée de...

Velouté d'asperges et crevettes à l'orange

(2 votes), (1) , (4)

Entrée facile 20 min 163 kcal

Ingrédients: 1 poireau 2 petites pommes de terre 2 oignons verts huile neutre (canola ou colza) 5 tasses d'eau (1,25 l) 2 lbs d'asperges (1 kg) sel et poivre

Mini creme brulee pour l'aperitif

(2 votes), (26)

Entrée facile 45 min 133 kcal

Ingrédients: Pour 12 mini crèmes brulées : 140 g de crème liquide 2 jaunes d’oeuf 6 cuillères à café de parmesan râpé 2 tomates confites 10 olives vertes...

Recette mag#5 mousse de fromage blanc aux clémentines

(2 votes), (8)

Dessert facile 15 min 100 kcal

Ingrédients: 200g de fromage blanc 4 clémentines 2 blancs d'oeuf 1 cuillère à soupe de sucre glace 30 g de sucre en poudre 1/4 cuillère à café de cannelle

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Vinaigrette d'huîtres

(2 votes), (8)

Entrée facile 10 min 27 kcal

Ingrédients: Une dizaine d'huîtres 3-4 Echalottes Huile d'olive Vinaigre balsamique Une botte de ciboulette

Salade de christophine

(2 votes), (4)

Entrée facile 10 min 191 kcal

Ingrédients: salades vertes variées concombre christophine herbes fraîches huile de mangue vinaigre d'abricot sel poivre

Comment aimer les choux de bruxelles ...

(2 votes), (1) , (30)

Plat facile 21 min 108 kcal

Ingrédients: 500 g de choux de Bruxelles 75 g de lardons 1 oignon 1 pincée de bicarbonate Sel & poivre

Longe de porc à la confiture de prunes ou de quetsches ...

(2 votes), (2)

Plat facile 30 min 57 kcal

Ingrédients: Une longe de porc sel poivre marjolaine au goût 3 cuillère à soupe de confiture de prune 3 cuillère à soupe d'eau 1 petit oignon tranché un peu de...

Salade d'agrumes et sabayon rhum-orange façon siphon

(2 votes), (6)

Dessert facile 23 min 175 kcal

Ingrédients: 2 mandarines 2 oranges 2 pamplemousses roses jus d'1/2 citron vert jus rendu par les agrumes un bâton de cannelle Pour le "sabayon": 20 cl de jus...

Papillottes de cabillaud aux agrumes

(2 votes), (1) , (29)

Plat facile 16 min 167 kcal

Ingrédients: 4 Filets de Cabillaud 1 jus de citron 1 orange pressée les segments d'une orange et d'un pamplemousse 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre 1...

Tajine de légumes variés

(2 votes), (5)

Plat facile 35 min 193 kcal

Ingrédients: 1/2 courgette en gros cube 2 carottes en dés 2 pommes de terre en cube 1 gros oignon émincé grossièrement 1/2 poivron rouge en dés viande de...

Poêlée de topinambours et poireaux

(2 votes), (5)

Plat facile 25 min 118 kcal

Ingrédients: 400 g de topinambours 1 poireau moyen 1 gousse d'ail sauce de soja (tamari ou shoyu)

Flans de legumes

(2 votes), (1) , (165)

Entrée facile 10 min 117 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 2 carottes 1 petit oignon 300ml de lait 1 cs de farine poivre et sel 2 oeufs

Qatayef assafiri ou mini baghrirs farcis a la qechta

(2 votes), (15)

Dessert facile 25 min 142 kcal

Ingrédients: Une trentaine de mini crêpes baghrirs de la taille des blinis 50 g de poudre de pistaches, des fleurs d'oranger confites et de la Qechta préparée...

Salade de brocolis au jambon et aux dés de gruyère

(2 votes), (7)

Entrée facile 21 min 125 kcal

Ingrédients: 1 brocolis 4 tranches de jambon cuit 60 g de gruyère coupé en dés huile d'olives vinaigre balsamique sel poivre 1 cuillère à café de moutarde

Soupe froide d'avocat au citron vert, granité concombre menthe

(2 votes), (111)

Plat facile 15 min 176 kcal

Ingrédients: 1 concombre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 4 citrons verts 1 bouquet de menthe 2 gros avocats (ou 3 petits) 1/2 cuillère à café de wasabi 1...

Biscuits joconde pour tour de gâteau

(2 votes), (7)

Dessert facile 40 min 167 kcal

Ingrédients: Pâte à cigarette : 15 g beurre mou 15 g sucre 1/2 blanc d’oeuf 10 g de farine 5 g de cacao Biscuit joconde : 10 g de beurre 75 g sucre glace 75 g...

Tajine de petits pois/carottes

(2 votes), (12)

Plat facile 1 heure 119 kcal

Ingrédients: des pilons de poulet 1 oignon 2 gousses d'ail 1 boite de petits pois/carotte 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de piment de Cayenne 1...

Epicerie suédoise vs homemade ... ou les harengs à la moutarde

(2 votes), (7)

Entrée facile 4 min 104 kcal

Ingrédients: 2 harengs fumés au naturel 1/4 d'oignon rouge émincé finement 100 g de crème fraîche à 5% 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 1 cuillère à...