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Tilapia

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Tilapia

  
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Recette Tilapia au citron vert

Tilapia au citron vert

3 votes, 2 commentaires
Platfacile
20 minutes25 minutes
Ingrédients: 4 beaux filets de Tilapia (ou de Sébaste selon les goûts..) 2 citrons vert curcuma curry sel|poivre 1/2 boîte de lait de coco coriandre fraîche...
Recette Poêlée de poisson rapide

Poêlée de poisson rapide

5 votes, 1 commentaire
Platfacile
399 kcal25 minutes
Ingrédients: 4 filets de tilapia (1 lb ou 450 g)(moi filet de sole) 1/4 tasse de Vinaigrette Kraft Pesto et parmesan à l?huile d?olive extra-vierge, divisée (moi u...



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