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Tilapia

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Tilapia

  
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Recette Tilapia à l'indonésienne et sauce aigrelette à la coriandre

Tilapia à l'indonésienne et sauce aigrelette à la coriandre

7 votes
Platfacile
45 minutes20 minutes
Ingrédients: - 4 filets de tilapia (ou autre poisson blanc) - 1 gousse d'ail hachée - 1 grosse cuillère à soupe de gingembre frais râpé - 1 cuillère à thé de curry...
Recette Tilapia au citron vert

Tilapia au citron vert

3 votes
Platfacile
20 minutes25 minutes
Ingrédients: 4 beaux filets de Tilapia (ou de Sébaste selon les goûts..) 2 citrons vert curcuma curry sel|poivre 1/2 boîte de lait de coco coriandre fraîche...
Recette Filets de tilapia au curcuma, pomme de terre et poivron sautés

Filets de tilapia au curcuma, pomme de terre et poivron sautés

Platfacile
20 minutes30 minutes
Ingrédients: - les filets de Tilapia - peu de beurre salé - une échalote - des pommes de terre - du poivron...
Recette Soufflé de tilapia et de maïs à la marjolaine

Soufflé de tilapia et de maïs à la marjolaine

Platmoyen
20 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 petits filets de tilapia (environ 200 g) - 1/2 tasse de grains de maïs, cuits - 1 cuillère à soupe de marjolaine - 1 cuillère à thé de persil - 1 ...
Recette Filet de tilapia au sel de mer aux agrumes un jeu d'enfant

Filet de tilapia au sel de mer aux agrumes un jeu d'enfant

Platfacile
5 minutes10 minutes
Ingrédients: - 4 filets de tilapia, lotte ou flétan - 125 ml de chapelure italienne maison ou de commerce - 50 ml de parmesan pecorino - 1 oeuf - 4 cuillères soupe...
Recette Zuppa di tilapia e zafferano

Zuppa di tilapia e zafferano

Platfacile
10 minutes37 minutes
Ingrédients: - filets de tilapia 2 - pomme de terre grandes 2 - persil - huile extra vierge d'olive - vin blanc 1/2 verre - tomate 400 g - bouillon de légumes 1 -...
Recette Tilapia, moules, potiron ... eau douce, mer, terre

Tilapia, moules, potiron ... eau douce, mer, terre

Platfacile
1147 kcal1 heure
Ingrédients: 400 g de filet de tilapia 300 g de potiron 1 grosse pomme de terre farineuse 1 échalote 2 feuilles de laurier 1 kg de moule 1 dl d'huile d'olive 2 gou...
Recette Filet de tilapia et croustillant de champignons selon anthony sedlak

Filet de tilapia et croustillant de champignons selon anthony sedlak

Platfacile
30 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 filets de Tilapia (ou Vivaneau, Eglefin, Cabillaud ...) - Champignons Portobello 170 grammes - Champignons de Paris 220 grammes - Champignons Ple...
Recette Poêlée de poisson rapide

Poêlée de poisson rapide

5 votes
Platfacile
399 kcal25 minutes
Ingrédients: 4 filets de tilapia (1 lb ou 450 g)(moi filet de sole) 1/4 tasse de Vinaigrette Kraft Pesto et parmesan à l?huile d?olive extra-vierge, divisée (moi u...
Recette Salade de riz avec poisson et amandes

Salade de riz avec poisson et amandes

Platfacile
5 minutes0 minutes
Ingrédients: - environ 2 tasses de riz cuit et refroidi (jasmin ou basmati de préférence) - 1 filet de poisson blanc (tilapia ) cuit, refroidi et déchiqueté à la f...
Recette PAPILLOTES DE TILAPIA AU SAFRAN

PAPILLOTES DE TILAPIA AU SAFRAN

3 votes
Connaissez-vous le tilapia? c'est du poisson. je crâne mais je ne connaissais pas il n'y a pas si longtemps moi non plus! C'est mon livreur de surgelés qui me l'a fait découvrir. Pas mal en filets, sans arêtes et à chair assez ferme. Pour le goût,[...]
Recette Tilapia au parmesan

Tilapia au parmesan

9 votes
Hummmmmm mais ça goûte le ciel cette petite recette toute simple!!!! Un pur délice pour mon bedon!!! En passant je crois que mon blog va surchauffer.. Je sais pas combien de recettes j'ai posté en 2 jours mais.... Il me semble que ça boucane....[...]
Recette Filets de tilapia gratiné au four

Filets de tilapia gratiné au four

7 votes
Une petite recette bien simple que j?ai fait à ma façon sans complication! C?est un excellent plat de poisson tout en un et qui cuit dans une béchamel. Port ions: 2 Ingrédients 2 filets 1 c. à soupe beurre 1 tasse (250 ml) lait[...]
Recette Tilapia en sauce crémeuse au pesto

Tilapia en sauce crémeuse au pesto

3 votes
Une belle manière d'apprêter le poisson et qui a pour but de plaire à tous, même aux enfants! Pas plus de 5 minutes de préparation promis et ce beau plat sera sur votre table. À noter que pour ceux qui n'apprécient pas trop le goût du poisson[...]
Recette Tilapia en croûte de sésame pour se remettre en forme

Tilapia en croûte de sésame pour se remettre en forme

3 votes
Les graines de sésame se classent parmi les quinze éléments détox pour repartir du bon pied après les agapes ou abus du temps des fêtes. Elles peuvent être utilisées pour protéger le foie contre les effets nocifs de l'alcool. Ce sont les acides[...]



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