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Tilapia

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Tilapia

Critères

Recette Tilapia à l'indonésienne et sauce aigrelette à la coriandre

Tilapia à l'indonésienne et sauce aigrelette à la coriandre

7 votes
Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile1025 kcal1 heure, 5 minutes
Ingrédients: - 4 filets de tilapia (ou autre poisson blanc) - 1 gousse d'ail hachée - 1 grosse cuillère à soupe de gingembre frais râpé - 1 cuillère à thé de curry...
Recette Tilapia au citron vert

Tilapia au citron vert

3 votes
Sans glutenSans laitSans oeufSans fruit à coque
Platfacile20 minutes25 minutes
Ingrédients: 4 beaux filets de Tilapia (ou de Sébaste selon les goûts..) 2 citrons vert curcuma curry sel|poivre 1/2 boîte de lait de coco coriandre fraîche...
Recette Filets de tilapia au curcuma, pomme de terre et poivron sautés

Filets de tilapia au curcuma, pomme de terre et poivron sautés

Platfacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: - les filets de Tilapia - peu de beurre salé - une échalote - des pommes de terre - du poivron...
Recette Soufflé de tilapia et de maïs à la marjolaine

Soufflé de tilapia et de maïs à la marjolaine

Platmoyen20 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 petits filets de tilapia (environ 200 g) - 1/2 tasse de grains de maïs, cuits - 1 cuillère à soupe de marjolaine - 1 cuillère à thé de persil - 1 ...
Recette Filet de tilapia au sel de mer aux agrumes un jeu d'enfant

Filet de tilapia au sel de mer aux agrumes un jeu d'enfant

Sans fruit à coque
Platfacile5 minutes10 minutes
Ingrédients: - 4 filets de tilapia, lotte ou flétan - 125 ml de chapelure italienne maison ou de commerce - 50 ml de parmesan pecorino - 1 oeuf - 4 cuillères soupe...
Recette Zuppa di tilapia e zafferano

Zuppa di tilapia e zafferano

Platfacile10 minutes37 minutes
Ingrédients: - filets de tilapia 2 - pomme de terre grandes 2 - persil - huile extra vierge d'olive - vin blanc 1/2 verre - tomate 400 g - bouillon de légumes 1 -...
Recette Tilapia, moules, potiron ... eau douce, mer, terre

Tilapia, moules, potiron ... eau douce, mer, terre

Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile887 kcal1 heure
Ingrédients: 400 g de filet de tilapia 300 g de potiron 1 grosse pomme de terre farineuse 1 échalote 2 feuilles de laurier 1 kg de moule 1 dl d'huile d'olive 2 gou...
Recette Filet de tilapia et croustillant de champignons selon anthony sedlak

Filet de tilapia et croustillant de champignons selon anthony sedlak

Platfacile30 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 filets de Tilapia (ou Vivaneau, Eglefin, Cabillaud ...) - Champignons Portobello 170 grammes - Champignons de Paris 220 grammes - Champignons Ple...
Recette Filets de tilapia grillés à la croûte de fromage sur lit de tomates à l'origan

Filets de tilapia grillés à la croûte de fromage sur lit de tomates à l'origan

Platfacile20 minutes7 minutes
Ingrédients: - 4 gousses d'ail hachées finement - 2 échalotes françaises hachées finement - 2 cuillères à soupe(30ml)de beurre - 2 cuillères à soupe(30ml)d'huile d...
Recette Poêlée de poisson rapide

Poêlée de poisson rapide

5 votes
Sans glutenSans laitSans oeufSans fruit à coque
Platfacile1253 kcal25 minutes
Ingrédients: 4 filets de tilapia (1 lb ou 450 g)(moi filet de sole) 1/4 tasse de Vinaigrette Kraft Pesto et parmesan à l?huile d?olive extra-vierge, divisée (moi u...
Recette Filets de poisson à la cajun, salade de légumes chaude

Filets de poisson à la cajun, salade de légumes chaude

2 votes
Sans glutenSans laitSans fruit à coque
Platfacile534 kcal26 minutes
Ingrédients: VINAIGRETTE À LA MOUTARDE : - 2 cuillères à table (30 ml) d'huile d'olive - 1 cuillère à table (15 ml) de vinaigre de vin blanc - 1 cuillère à thé (5 ...
Recette Salade de riz avec poisson et amandes

Salade de riz avec poisson et amandes

Platfacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: - environ 2 tasses de riz cuit et refroidi (jasmin ou basmati de préférence) - 1 filet de poisson blanc (tilapia ) cuit, refroidi et déchiqueté à la f...
Recette Pour une envie de hamburger sans viande et sans gluten

Pour une envie de hamburger sans viande et sans gluten

Entréefacile20 minutes10 minutes
Ingrédients: Pour l'aïoli : - 125 ml (1/2 tasse) de mayonnaise à l'huile d'olive - 1 à 2 grosses gousses d'ail, hachées menu - 1 cuillère à soupe de jus de citron ...
Recette Poisson noirci ( blackened fish de la nouvelle-orléans)

Poisson noirci ("blackened fish" de la nouvelle-orléans)

Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile263 kcal8 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à soupe (15 ml) de paprika - 1 cuillère à thé (5 ml) de sel d'ail - 1 cuillère à thé (5 ml) de sel d'oignon - 1 cuillère à thé (5 ml) de ...
Recette PAPILLOTES DE TILAPIA AU SAFRAN

PAPILLOTES DE TILAPIA AU SAFRAN

3 votes
Connaissez-vous le tilapia? c'est du poisson. je crâne mais je ne connaissais pas il n'y a pas si longtemps moi non plus! C'est mon livreur de surgelés qui me l'a fait découvrir. Pas mal en filets, sans arêtes et à chair assez ferme. Pour le goût,[...]



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