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Tilapia

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Tilapia

Critères

Recette Tilapia à l'indonésienne et sauce aigrelette à la coriandre

Tilapia à l'indonésienne et sauce aigrelette à la coriandre

7 votes
Platfacile45 minutes20 minutes
Ingrédients: - 4 filets de tilapia (ou autre poisson blanc) - 1 gousse d'ail hachée - 1 grosse cuillère à soupe de gingembre frais râpé - 1 cuillère à thé de curry...
Recette Papillotes de tilapia au safran

Papillotes de tilapia au safran

3 votes
Sans glutenSans oeuf
Platfacile2583 kcal50 minutes
Ingrédients: - 4 filets de tilapia (600 g environ) - 6 grosses échalotes (500 g) - 40 r de beurre - 6 cuillères à soupe de crème épaisse - sel, poivre - filaments ...
Recette Tilapia au citron vert

Tilapia au citron vert

3 votes
Sans glutenSans lactoseSans oeuf
Platfacile1017 kcal45 minutes
Ingrédients: 4 beaux filets de Tilapia (ou de Sébaste selon les goûts..) 2 citrons vert curcuma curry sel|poivre 1/2 boîte de lait de coco coriandre fraîche...
Recette Tilapia au parmesan

Tilapia au parmesan

10 votes
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 filets de tilapia - Mayonnaise - Parmesan râpé...
Recette Filets de tilapia au curcuma, pomme de terre et poivron sautés

Filets de tilapia au curcuma, pomme de terre et poivron sautés

Platfacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: - les filets de Tilapia - peu de beurre salé - une échalote - des pommes de terre - du poivron...
Recette Soufflé de tilapia et de maïs à la marjolaine

Soufflé de tilapia et de maïs à la marjolaine

Platmoyen20 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 petits filets de tilapia (environ 200 g) - 1/2 tasse de grains de maïs, cuits - 1 cuillère à soupe de marjolaine - 1 cuillère à thé de persil - 1 ...
Recette Filet de tilapia au sel de mer aux agrumes un jeu d'enfant

Filet de tilapia au sel de mer aux agrumes un jeu d'enfant

Sans fruit à coque
Platfacile5 minutes10 minutes
Ingrédients: - 4 filets de tilapia, lotte ou flétan - 125 ml de chapelure italienne maison ou de commerce - 50 ml de parmesan pecorino - 1 oeuf - 4 cuillères soupe...
Recette Zuppa di tilapia e zafferano

Zuppa di tilapia e zafferano

Platfacile10 minutes37 minutes
Ingrédients: - filets de tilapia 2 - pomme de terre grandes 2 - persil - huile extra vierge d'olive - vin blanc 1/2 verre - tomate 400 g - bouillon de légumes 1 -...
Recette Tilapia, moules, potiron ... eau douce, mer, terre

Tilapia, moules, potiron ... eau douce, mer, terre

Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile887 kcal1 heure
Ingrédients: 400 g de filet de tilapia 300 g de potiron 1 grosse pomme de terre farineuse 1 échalote 2 feuilles de laurier 1 kg de moule 1 dl d'huile d'olive 2 gou...
Recette Filet de tilapia et croustillant de champignons selon anthony sedlak

Filet de tilapia et croustillant de champignons selon anthony sedlak

Platfacile30 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 filets de Tilapia (ou Vivaneau, Eglefin, Cabillaud ...) - Champignons Portobello 170 grammes - Champignons de Paris 220 grammes - Champignons Ple...
Recette Filets de tilapia grillés à la croûte de fromage sur lit de tomates à l'origan

Filets de tilapia grillés à la croûte de fromage sur lit de tomates à l'origan

Platfacile20 minutes7 minutes
Ingrédients: - 4 gousses d'ail hachées finement - 2 échalotes françaises hachées finement - 2 cuillères à soupe(30ml)de beurre - 2 cuillères à soupe(30ml)d'huile d...
Recette Papillotte de feuille de bananier au tilapia, courgette jaune, crevettes et poivron rouge

Papillotte de feuille de bananier au tilapia, courgette jaune, crevettes et poivron rouge

Platfacile20 minutes20 minutes
Ingrédients: - des feuilles de bananier Garniture : - tilapia - crevettes - dés de courgettes jaunes - dés e poivron rouge - salez peu - poivrez à l'envie - un fi...
Recette Filets de limande panés alla piccata

Filets de limande panés alla piccata

7 votes
Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: 4 filet de poisson blanc (limande-sole, perche,tilapia ou autre ) ou bien escalope de veau ou poulet 5 c à soupe de panko (ou chapelure) 1 blanc d’...
Recette Poêlée de poisson rapide

Poêlée de poisson rapide

5 votes
Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile1253 kcal25 minutes
Ingrédients: 4 filets de tilapia (1 lb ou 450 g)(moi filet de sole) 1/4 tasse de Vinaigrette Kraft Pesto et parmesan à l?huile d?olive extra-vierge, divisée (moi u...
Recette Filets de poisson blanc en croûte d'épices

Filets de poisson blanc en croûte d'épices

4 votes
Platfacile10 minutes9 minutes
Ingrédients: Chapelure épicée : - 1 tasse (250 ml) de chapelure - 2 gousses d'ail finement hachées - 2 oignons verts finement émincés - 1 cuillère à soupe (15 ml)d...



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