Ptitchef

AYCH(petits plombs) AUX LENTILLES A L'ALGERIENNE

Entrée
6 parts
35 min
50 min
moyen
213 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 4.04 (0.67€/part)

Préparation

  • 1 dans une marmite sur feu très doux,verser une lampée d'huile d'olive,
    ajouter les oignons,la branche de céleri et l'ail finement hachés,
    le concentré de tomate,le piment vert,le navet en dés et la
    carotte en fine tranches.ajouter les lentilles égouttées et les épices.
    saler et remuer sur feu doux 2mn.
  • 2 ajouter 2 litre d'eau,augmenter le feu pour obtenir
    une première ébullition puis abaisser et laisser mijoter 50mn.
    10 minutes avant la fin de la cuisson,ajouter les pâtes petits plombs
    et remuer souvent pour ne pas les voir attacher au fond de la marmite.
    ensuite éteindre le feu,ajouter le beurre,remuer et servir aussitôt.
  • 3 pour une version moins ""soupe"",refermer la marmite
    et laisser absorber les pâtes petits plombs une demi-heure
    avant de servir.
  • ASTUCE:on peu ajouter une viande,
    telle que des cuisses de poulet ou des
    boulettes de viandes hachées à la préparation.
    il suffit de les faire cuire avec le bouillon.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)
Calories: 213Kcal
  • Glucides: 16g
  • Lipides: 10.2g
  • Gras sat.: 5.2g
  • Protéines: 11.8g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 7.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Arbois rouge Jura, Rouge
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

10/07/2013

J'ai hate de l' essayer

(0) (0) Signaler
noretta
noretta, 19/03/2013

Mmmm

(0) (0) Signaler
15/03/2013

Tres bonne recette avec le froid de ce mois lol

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Saucisse de morteau et lentilles mijotées
Saucisse de morteau et lentilles mijotées
4 parts
1 h 10 m
facile
4.8 / 5
Recette Tacos végétariens aux lentilles
Tacos végétariens aux lentilles
4 parts
50 min
facile
3.3 / 5
Recette Galettes aux lentilles corail et carottes
Galettes aux lentilles corail et carottes
4 parts
1 h 15 m
facile
3.9 / 5
Recette Petit salé aux lentilles
Petit salé aux lentilles
4 parts
2 h 15 m
facile
3.8 / 5
Recette Lentilles à l'espagnole
Lentilles à l'espagnole
4 parts
55 min
facile
4.4 / 5
Recette Dahl de lentilles corail facile
Dahl de lentilles corail facile
4 parts
40 min
facile
4.6 / 5

Recettes

A lire également

9 raisons indiscutables qui prouvent que les lentilles sont géniales 9 raisons indiscutables qui prouvent que les lentilles sont géniales Les 12 aliments qu'on achète chaque semaine durant nos courses! Les 12 aliments qu'on achète chaque semaine durant nos courses! L'association de saveurs que les petits (et grands) adorent! L'association de saveurs que les petits (et grands) adorent!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez