Pas encore inscrit ? | Login with:
Mot de passe oublié ?  

Cake aux sardines et crème de tomates très léger-sans gluten

(4.00/5 - 3 votes)


Cake aux sardines et crème de tomates très léger-sans glutenType de recette: Entrée
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 45 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 267 Kcal | ProPoints: 7
Imprimer cette page
Ingrédients:

Ingrédients (pour 4 personnes) :



-1 boîte de Sardines "La Primeur" la Perle des Dieux

-2 jaunes d'oeufs

-100 g de fromage blanc 0%

-50 g de farine de riz

-70 g de fécule de pomme de terre

-30 g de maïzena

-1 sachet de levure chimique

-12 cl de bouillon de légumes méditerranéens

-2 c. à soupe de Crema di Pomodori (ou concentré de tomates)

-1 c. à café d'herbes de provence

-Sel, poivre
Préparation:

-Mélangez la farine, la fécule, la maïzena et la levure. Incorporez les jaunes d'oeufs.

-Ajoutez le fromage blanc, puis le bouillon tiède petit à petit en fouettant. Ajoutez la crème de tomates, les herbes de provence, salez, poivrez.

-Egouttez les sardines sur du papier absorbant. Préchauffez le four à 200°C.

-Versez un peu de pâte dans le moule, posez des sardines, recommencez et finissez par une couche de pâte. Enfournez environ 30 minutes.

-Laissez tiédir et démoulez


Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 267Kcal
  • 13%
  • Glucides:
  • 29.5g
  • 10%
  • Lipides:
  • 9.2g
  • 14%
  • Gras sat.:
  • 2.9g
  • 14%
  • Protéines:
  • 15.7g
  • 31%
  • Fibres:
  • 1g
  • 4%
  • Sucre:
  • 0.7g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 157g

Imprimer cette page
Par Lulu's pretty kitchen (Voir son site)




Notez cette recette:


Questions:


Vidéo associée

  • Salade Caprese - Tomates MozzarellaSalade Caprese - Tomates Mozzarella
  • Carrot Cake aux noixCarrot Cake aux noix
  • Crème brûléeCrème brûlée
  • Crumble aux pommesCrumble aux pommes
  • Smoothie aux fraises et cerisesSmoothie aux fraises et cerises
  • Cookies aux pépites de chocolatCookies aux pépites de chocolat
  • Quiche aux lardonsQuiche aux lardons
  • Pancakes aux pépites de chocolatPancakes aux pépites de chocolat
  • Cheesecake fraises/framboisesCheesecake fraises/framboises
  • Brownie au chocolatBrownie au chocolat

Recette similaires



Articles connexes

Recettes sans gluten : renouvelez vos menus !Recettes sans gluten : renouvelez vos menus !15 recettes de glaces maison15 recettes de glaces maison30 recettes de mignardises pour vos fêtes !30 recettes de mignardises pour vos fêtes !



Convertisseur d'unités


Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Miam ! ou Pouah !

La pâte à sucreLa pâte à sucre
Pouah !
Miam !

Question du moment

Aimez-vous les mélanges sucrés-salés dans vos recettes ?
Votez