Façonner un petit steak plat et rond avec la viande haché.
Faire cuire le steak à la poêle sur une feuille de cuisson, ainsi que la tranche de bacon.
Couper en rondelles tomate, oignon et cornichon.
Couper le petit pain en 2, et tartiner la base de fromage fondu.
Recouvrir de cornichons et rondelles de tomate, puis la tranche de bacon, le steak, le ketchup, ensuite les rondelles d'oignon, la salade, et recouvrir le tout de la moitié du pain.
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Vous pouvez accompagner ce burger de frites (de patates douces pour changer ;-) ) ou de tomates si vous souhaitez rester dans la version "light" de ce plat !
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (249g)
Calories:266Kcal
Glucides:25g
Lipides:11.8g
Gras sat.:6.8g
Protéines:12.8g
Fibres:3.5g
Sucre:4.5g
ProPoints:7
SmartPoints:9
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Bordeaux rouge
Bordeaux, Rouge
Bordeaux supérieur
Bordeaux, Rouge
Côtes de Provence blanc
Provence, Blanc
Questions:
Commentaires des membres:
03/12/2015
50g de steak c'est pour rire ou pour un gosse ? Les calorie on été calculer par un ingénieur Volkswagen, je ne vois pas d'autre explication ! Un pain industriel et du steak haché c'est pas ça "maison" mais c'est un debut.
Pour 2 ??? 50 gr de viande 1 pain burger donc 1 demi chacun 1 tranche de from 1 de bacon etc ??? Et apres on mange ou c est fini ??? Pardon mais il y a un soucis ds la recette
274 calories? J'ai des doutes. Rien que les frites (photo!) sont plus caloriques que cela. Non merci. Même le hamburger seul, c'est bien plus calorique que cela.
Commentaires des membres:
50g de steak c'est pour rire ou pour un gosse ? Les calorie on été calculer par un ingénieur Volkswagen, je ne vois pas d'autre explication ! Un pain industriel et du steak haché c'est pas ça "maison" mais c'est un debut.
Ce sera "maison" le jour ou vous ferez vos buns vous même !!!
Un seul 0 vous manque, et tous vous ont fracassés?
Pour 2 ??? 50 gr de viande 1 pain burger donc 1 demi chacun 1 tranche de from 1 de bacon etc ??? Et apres on mange ou c est fini ??? Pardon mais il y a un soucis ds la recette
TRES EXCELLENT ??? !!! ON PEUT DIRE QUE CERTAINES PERSONNES ONT DE L'HUMOUR !
cette recette est insignifiante...
274 calories? J'ai des doutes. Rien que les frites (photo!) sont plus caloriques que cela. Non merci. Même le hamburger seul, c'est bien plus calorique que cela.
Tres excellent