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Recette Weight Watchers 246 recettes

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Les produits Weight Watchers sont, non seulement bons pour la santé, mais également très bon à manger. Produits de régime incontournable, les plats Weight Watchers existent en de nombreuses variétés. On peut trouver dans ces plats des coquillettes, du poulet sans oublier le couscous. Weight watchers est l'un des leaders sur le marché de la diététique depuis maintenant un long moment.

Recette L'invisible pomme-poire (2.5 pts ww)

L'invisible pomme-poire (2.5 pts ww)

78 votes
Végétarien
Dessert facile208 kcal 50 minutes
Ingrédients: 3 belles pommes (ou 4 petites ; Golden) 3 belles poires (ou 4 petites ; Passe-Crassane bien sucrés et bien mûres) 2 oeufs 10 cl de lait 70 g de farine 50 g de sucre 20 g de beurre fondu 1 sachet de levure chimique 1 c à s d'arôme vanille 1 p...
Recette Tartiflette a la cancoillotte (ww)

Tartiflette a la cancoillotte (ww)

50 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile374 kcal 1 heure, 40 minutes
Ingrédients: - 800 g de pommes de terre - 200 g de jambon blanc - 3 oignons - 2 gousses d'ail - 240 g de cancoillotte - 12,5 cl de vin blanc sec - se et poivre...
Recette Sauté de porc au curry ww

Sauté de porc au curry ww

42 votes
Plat facile 10 minutes 20 minutes
Ingrédients: * 600g de sauté de porc * 1 oignon haché * 1cc d'ail en poudre * 1cs de concentré de tomates * 4cs de crème 4% * curry, piment doux * 1cs d'huile * 10cl d'eau...
Recette Pâte à petit suisse allégé et super rapide (2.5 pts ww)

Pâte à petit suisse allégé et super rapide (2.5 pts ww)

24 votes
Autre facile 12 minutes 0 minutes
Ingrédients: - 100 g de farine = 5pts - 40 g de beurre à 41 % MG= 4pts - 1 petit suisse à 0% MG de 60 g ou 60 g de fromage blanc ou 60 yaourt=0.5 - une pincée de sel si pour du sucré : - 1 cuillère à café de sucre - une cuillère à café de levure chimique...
Recette Curry de dinde à l'indienne (inspirée ww)

Curry de dinde à l'indienne (inspirée ww)

22 votes
Plat facile 20 minutes 20 minutes
Ingrédients: 640g de dinde (coupée en dès) 4 cac de matières grasses allégées (Alpro Light) 250gr d'oignons 200 gr de carottes 150 gr de pousses de soja en bocal Ail Thym Curry en poudre 4 tranches d'ananas 5 cl de jus d'ananas 5 cl de lait de coco...
Régime Weight Watchers

Régime Weight Watchers

14 votes

Garder la ligne en faisant vibrer ses papilles est tout à fait possible ! Le régime Weight Watchers nous conforte dans l'idée que la nourriture est un plaisir de la vie et que l'on peut tout à fait manger de bonnes choses avec une alimentation maîtrisée, tout en...

Recette Moussaka (ww)

Moussaka (ww)

21 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile349 kcal 45 minutes
Ingrédients: - 2 aubergines - 200 g de steack haché cru - un gros oignon - 1 boîte de concassé de tomate - 250 ml de lait écrémé - 1/2 bouillon cube - 2 cuillères à soupe de Maïzena...
Recette Couscous de legumes aux epices douces (ww)

Couscous de legumes aux epices douces (ww)

18 votes
VégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile283 kcal 50 minutes
Ingrédients: - 200g de semoule à couscous moyenne - 1 cuillère à soupe de raisins blonds secs - 1 cuillère à café d'huile d'olive - 75cl de bouillon de légumes - 1/2 cuillère à café de cumin - 1/2 cuillère à café de ras-el-hanout - 50g de petits oignons surgelés...
Recette Mes lasagnes pour le lasagne day: courgettes-tomate-poulet pour 5pts ww

Mes lasagnes pour le lasagne day: courgettes-tomate-poulet pour 5pts ww

18 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile431 kcal 50 minutes
Ingrédients: - 8 plaques de lasagnes toutes prêtes - 5 courgettes moyennes - 1 oignon - 500 g de purée de tomates en bocal - 2 filets de poulet - du basilic frais - 20 cl de crème fraîche 3% - 30 g de gruyère allégé...
Recette Dessert creole ... ww

Dessert creole ... ww

14 votes
Végétarien
Dessert facile210 kcal 40 minutes
Ingrédients: - 4 œufs - 6 cuillères à café de sucre - 1 sachet de sucre vanillé - 410g boite de lait concentré non sucré (1 boite) - 30 g de farine - 40 g de noix de coco râpée - 1 Boîte d'ananas en morceaux au sirop léger (400 g)...
Recette Blanquette de crevettes ww (3 pts ww)

Blanquette de crevettes ww (3 pts ww)

13 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile 12 minutes 30 minutes
Ingrédients: - 900 g de grosses crevettes roses cuites (6 pts) - 3 carottes - 3 tomates - 20 cl de crème fraîche à 4 % (3,5 pts) - 1 cuillère à soupe de maïzena (*0 pt) - 20 g de beurre à 41 % (2 pts) - 1 bouquet garni - 1 oignon - 1 citron vert ...
Recette Poulet tikka (2 pts ww)

Poulet tikka (2 pts ww)

11 votes
Plat facile 10 minutes 6 minutes
Ingrédients: - 6 blancs de poulet environ 1 kilo - 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé ou en poudre - 3 gousses d'ail pilées - 2 cuillères à soupe de jus de citron - 2 cuillères à café de coriandre moulu - 1/2 cuillère à café de garam massala (épice indien...
Recette Oeufs de pâques à la mode didinette (ww)

Oeufs de pâques à la mode didinette (ww)

11 votes
Végétarien
Dessert moyen176 kcal 25 minutes
Ingrédients: 77 grammes de chocolat noir (9) 2 oeufs (5) 40 grammes de farine (2.5) 20 grammes de maizena (1) 4 Cc de beurre allégé 15% (2) 4 Cs d'edulcorant (0) Epices (Cumin, Canelle, Gingembre)(0)...
Recette Omelette provencale aux courgettes (ww)

Omelette provencale aux courgettes (ww)

11 votes
Autre facile 25 minutes 35 minutes
Ingrédients: - 4 points par personne - 2 courgettes - 1 gros oignon - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de farine - 2 cuillères à soupe de lait - 3 œufs - 40 g de parmesan - chapelure - sel - poivre...
Recette Lasagnes au saumon-poireaux ww

Lasagnes au saumon-poireaux ww

11 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile603 kcal 1 heure, 5 minutes
Ingrédients: - 250g de lasagne fraîches - 1 kg de poireaux - 500 g de saumon frais - 500 ml de lait écrémé - 3 cuillères à soupe de maïzena - 50g gruyère râpé allégé - Sel - poivre - muscade...
Recette Cake léger banane et chocolat (ww)

Cake léger banane et chocolat (ww)

10 votes
VégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Dessert facile173 kcal 40 minutes
Ingrédients: 190 gr de farine 4 CS de sirop d’agave 1 yaourt au chocolat au soja (ou autre du moment qu’il soir allégé) 4 oeufs 1 CS de bicarbonate de soude 2 bananes...


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