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Pudding salé, oignons, courgettes, carottes, coeur de camembert

(4.33/5 - 6 votes)

3 commentaires

Pudding salé, oignons, courgettes, carottes, coeur de camembertType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 40 minutes
Prêt en: 1 heure
Difficulté: Facile
Calories: 485 Kcal | ProPoints: 13
Ingrédients:

100 g de pain sec
2 oeufs
40 cl de lait
100 g de camembert
100 g de lardons fumés
3 oignons
2 petites courgettes
3 carottes
2 poignées de gruyère râpé
2 cuillères à café de moutarde
1 filet d'huile d'olive
Préparation:

Laver et éplucher les courgettes, une bande sur deux, les couper en rondelles bien fines.
Les faire revenir dans une poêle une quinzaine de minutes avec l'huile d'olive.
Dans une autre poêle, faire revenir ensemble les lardons et les oignons épluchés et émincés, à feu doux, pour que les oignons soient confits.
Laver et éplucher les carottes, les couper en tagliatelles à l'aide d'un économe, les précuire à la vapeur.
Couper le pain dur en petits morceaux, verser dessus le lait chaud, écraser à la fourchette.
Ajouter les oeufs et mélanger tout de suite.
Ajouter la moutarde et une poignée de gruyère, mélanger.
Ajouter les lardons, les oignons, les carottes et les courgettes, mélanger.
Verser la moitié de la préparation dans un moule à cake beurré. Couper le camembert en morceaux et le répartir dans le moule. Verser l'autre moitié de la préparation, parsemer de gruyère, enfourner pour 40 minutes.

Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 485Kcal
  • 24%
  • Glucides:
  • 27.6g
  • 9%
  • Lipides:
  • 28.5g
  • 44%
  • Fat saturat:
  • 12.7g
  • 63%
  • Protéines:
  • 27.7g
  • 55%
  • Fibres:
  • 3.4g
  • 14%
  • Sucre:
  • 11.4g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 426g


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Par Sorcilili (Voir son site)






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Commentaires des membres:

POUNET66
5 / 5

Original maais bon

|
4 / 5

Tres bon çà donne envie

|
4 / 5

Original et excellent



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