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Recette au poulet et épinards 125 recettes

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Recette Salade de poulet aux courgettes et aux épinards

Salade de poulet aux courgettes et aux épinards


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1/4 tasse* d'huile d'olive + 1 cuillère à soupe - 1/4 tasse de jus de citron - sel & poivre du moulin - 500 g de courgettes coupées en fines rondell...
Recette Tarte bollywood poulet-epinard

Tarte bollywood poulet-epinard


Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 3 oeufs plein air - 400 g d'épinards hachés surgelés soit 16 boules - 1 escalope de poulet élevé en plein air - 1 cuillère à soupe de crème fraîche ...
Recette Etuvée de carottes safranées aux épinards et sa brochette de poulet

Etuvée de carottes safranées aux épinards et sa brochette de poulet


Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile202 kcal35 minutes
Ingrédients: - 500 g de jeunes carottes - 100 g de jeunes pousse d'épinards - 1 Cuillères à soupe d'échalotes - le jus d'une orange - 10 cl de bouillon de volaille...
Recette Roulés de poulet aux épinards et bleu d'auvergne

Roulés de poulet aux épinards et bleu d'auvergne


Sans sucre ajouté
Platfacile260 kcal30 minutes
Ingrédients: - 4 escalopes de poulet - 120 g d'épinards frais - 150 g de bleu d'Auvergne...
Recette Un wok du jardin en ce dimanche midi au poulet, épinards, nouilles somen

Un wok du jardin en ce dimanche midi au poulet , épinards, nouilles somen


Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - un reste de poulet - plusieurs poignées de jeunes pousses d'épinards - de la ciboulette fraichement cueillie - 1 oignon - 1 cuillère à soupe d'huil...
Recette Pain de poulet aux épinards

Pain de poulet aux épinards


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile933 kcal45 minutes
Ingrédients: - 400 g d'épinards - 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol - 250 g de tagliatelles - 2 tranches de jambon - 4 blancs de poulet - 200 g de mâche - s...
Recette Roulés de poulet au pesto d'épinard ou comment mettre un homme dans sa pôche !

Roulés de poulet au pesto d'épinard ou comment mettre un homme dans sa pôche !


Platfacile20 minutes20 minutes
Ingrédients: Pour les roulés: - 2 filets de poulet - sel au céleri, poivre, estragon Pour le pesto d'épinard: - 100 g de feuilles d'épinard - 50 g d'amandes en ...
Recette Parmentier de poulet aux épinards

Parmentier de poulet aux épinards


Platfacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: - 125g de blancs de poulet - 100g d'épinards en branches décongelés - 250g de purée (surgelée ou maison) - 10cl de lait - 2 cuillères à soupe de crème...
Recette Roulé de poulet aux épinards, tomates séchées et pignons

Roulé de poulet aux épinards, tomates séchées et pignons


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile89 kcal30 minutes
Ingrédients: - filets de poulet - épinards - tomates séchées - pignons...
Recette Poulet à la mode de kiev et risotto aux épinards

Poulet à la mode de kiev et risotto aux épinards


Sans sucre ajouté
Platfacile20 minutes20 minutes
Ingrédients: - 100 g de beurre ramolli - 3 gousses d'ail - 1 cuillère à café de zeste de citron râpé - 2 cuillères à soupe de persil plat haché - 2 cuillères à sou...
Recette Tarte poulet-épinards

Tarte poulet-épinards


Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 pâte feuilletée - 2 escalopes de poulet - 200 g d'épinards hachés - 20 cl de crème fraîche - 2 œufs - 1 oignon - 1 échalote - sel et poivre, herb...
Recette Epinards roules a la sauce tomate et poulet

Epinards roules a la sauce tomate et poulet


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen108 kcal1 heure
Ingrédients: - les cuisses de poulet - l'huile - du sel, - de l'ail écrasée, - une feuille de laurier, - du poivre noir. - les épinards...
Recette Risotto au poulet, epinards, ail & fines herbes

Risotto au poulet, epinards,ail & fines herbes

12 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen389 kcal35 minutes
Ingrédients: 1 blanc de poulet 1 cuillère à soupe de sauce soja 120 g de riz (Carnaroli pour moi) 100 g d'épinards frais 1 échalote Un litre de bouillon de volaill...
Recette Poulet fafa

Poulet fafa

8 votes
Sans lactoseSans oeuf
Platmoyen15 minutes35 minutes
Ingrédients: 6 blancs de poulet 1 kg d'épinards 2 gros oignons 1 gousse d'ail 20 gr de gingembre 1 tablette de bouillon de volaille 25 cl de lait de coco 2 ...
Recette Ravioli d'épinards à la crème d'ail

Ravioli d'épinards à la crème d'ail

5 votes
Platfacile20 minutes35 minutes
Ingrédients: - 24 carrés de pâte à ravioli d'environ 6 cm de coté - 400 à 500 g d'épinards - 70 gr de fromage italien type provolone doux - 3 tomates confites - 1...


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