• Mon livre de recettes
  • Mon compte

Recette au poulet et épinards 129 recettes

Recette Curry de poulet aux épinards et aux lentilles

Curry de poulet aux épinards et aux lentilles


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile460 kcal40 minutes
Ingrédients: - 400 g de blancs de poulet - 200 g d'épinards en branches surgelés - 1 poivron rouge - 1 oignon - 5 cuillères à soupe de lentilles - 2 brins de persil - 1/2 cube de bouillon - 1 cuillère à café d'huile d'olive - 1 cuillère à café de curry en poudre...
Recette Lasagne au poulet et aux épinards

Lasagne au poulet et aux épinards


Sans sucre ajouté
Platfacile445 kcal1 heure, 30 minutes
Ingrédients: - 450 g de poulet haché - 500 g d’épinards frais - 1 boite de tomate pulpe (400 g) - 6 feuilles de lasagne sèche (aux épinards) - 1 gros oignon - 125 ml de vin blanc sec - 3 cuillères à café de concentré de tomate - 20 cl de crème épaisse (15%) - 100...
Recette Hamburgers de poulet au fromage feta et aux épinards

Hamburgers de poulet au fromage feta et aux épinards


Platmoyen10 minutes12 minutes
Ingrédients: - ¼ tasse de mayonnaise légère - ¼ tasse de poivron rouge grillé, égoutté - 1 cuillère à table de persil frais - Ajout d'une bonne grosse pincée de piment d'Espelette - 1 sac d'épinards frais, blanchis et hachés finement - 2/3 tasse fromage feta l...
Recette Tarte bollywood poulet-epinard

Tarte bollywood poulet-epinard


Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 3 oeufs plein air - 400 g d'épinards hachés surgelés soit 16 boules - 1 escalope de poulet élevé en plein air - 1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse - 150 g de Saint-Môret - 1 belle poignée de rains secs Golden - 130 g de comté râpé grossièr...
Recette Etuvée de carottes safranées aux épinards et sa brochette de poulet

Etuvée de carottes safranées aux épinards et sa brochette de poulet


Sans oeuf
Platfacile202 kcal35 minutes
Ingrédients: - 500 g de jeunes carottes - 100 g de jeunes pousse d'épinards - 1 Cuillères à soupe d'échalotes - le jus d'une orange - 10 cl de bouillon de volaille - 2 Cuillères à soupe de crème fraîche - 1 Cuillères à café de gingembre frais râpée - sel et poivr...
Recette Roulés de poulet aux épinards et bleu d'auvergne

Roulés de poulet aux épinards et bleu d'auvergne


Sans sucre ajouté
Platfacile260 kcal30 minutes
Ingrédients: - 4 escalopes de poulet - 120 g d'épinards frais - 150 g de bleu d'Auvergne...
Recette Un wok du jardin en ce dimanche midi au poulet, épinards, nouilles somen

Un wok du jardin en ce dimanche midi au poulet , épinards, nouilles somen


Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - un reste de poulet - plusieurs poignées de jeunes pousses d'épinards - de la ciboulette fraichement cueillie - 1 oignon - 1 cuillère à soupe d'huile de sésame - 300 g de nouilles somen - quelques cuillères à café de sauce soja douce et kikkoman ...
Recette Pain de poulet aux épinards

Pain de poulet aux épinards


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile933 kcal45 minutes
Ingrédients: - 400 g d'épinards - 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol - 250 g de tagliatelles - 2 tranches de jambon - 4 blancs de poulet - 200 g de mâche - sel - poivre...
Recette Roulés de poulet au pesto d'épinard ou comment mettre un homme dans sa pôche !

Roulés de poulet au pesto d'épinard ou comment mettre un homme dans sa pôche !


Platfacile20 minutes20 minutes
Ingrédients: Pour les roulés: - 2 filets de poulet - sel au céleri, poivre, estragon Pour le pesto d'épinard: - 100 g de feuilles d'épinard - 50 g d'amandes en poudre - 1 cuillère à café d'ail - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 50 g de parmesan râpé - 1 ...
Recette Parmentier de poulet aux épinards

Parmentier de poulet aux épinards


Platfacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: - 125g de blancs de poulet - 100g d'épinards en branches décongelés - 250g de purée (surgelée ou maison) - 10cl de lait - 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse - 40g de comté - 10g de beurre - 1 pincée de muscade - sel et poivre...
Recette Roulé de poulet aux épinards, tomates séchées et pignons

Roulé de poulet aux épinards, tomates séchées et pignons


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile89 kcal30 minutes
Ingrédients: - filets de poulet - épinards - tomates séchées - pignons...
Recette Poulet à la mode de kiev et risotto aux épinards

Poulet à la mode de kiev et risotto aux épinards


Sans sucre ajouté
Platfacile20 minutes20 minutes
Ingrédients: - 100 g de beurre ramolli - 3 gousses d'ail - 1 cuillère à café de zeste de citron râpé - 2 cuillères à soupe de persil plat haché - 2 cuillères à soupe de ciboulette hachée - 4 blancs de poulet - 50 g de farine - 2 œufs battus - 140 g de chapelure -...
Recette Tarte poulet-épinards

Tarte poulet-épinards


Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 pâte feuilletée - 2 escalopes de poulet - 200 g d'épinards hachés - 20 cl de crème fraîche - 2 œufs - 1 oignon - 1 échalote - sel et poivre, herbes de Provence - fromage râpé...
Recette Millefeuille poulet - épinards - chèvre

Millefeuille poulet - épinards - chèvre


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen289 kcal1 heure
Ingrédients: - 6 blancs de poulet - 600 g d'épinards hâchés nature surgelés - 200 g de fromage de chèvre - une poignée de fromage râpé - de l'huile d'olive - sel et poivre, muscade...
Recette Tarte au poulet & aux epinards

Tarte au poulet & aux epinards


Platfacile761 kcal1 heure, 2 minutes
Ingrédients: - 1 abaisse de pâte feuilletée - 1 blanc de poulet - 300 g d'épinards frais - 140 g de brie - 20cl de crème fraîche - 3 œufs - 2 cuillères à soupe de pignons de pin grillés à sec - 1 pincée de sucre - paprika - muscade - sel&poivre...


Recettes



Menu du jour


Recevoir le menu du jour:

Question du moment

Quel type de pâtes mangez-vous le plus souvent ?
Votez