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Brochettes de gambas

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La combinaisons de goût est exquise et les ingrédients se marient à merveille.

Brochettes de GambasType de recette: Autre
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Prêt en: 25 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 116 Kcal | ProPoints: 3
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Ingrédients:

- 24 grosses gambas crues
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 2 oignons rouges
- huile d'olive
- sel
- poivre
Préparation:

Etape 1: Préparez le barbecue. Pelez et coupez les oignons en cubes. Lavez et coupez les poivrons en deux.

Etape 2: Epépinez-les et coupez-les en lanières.

Etape 3: Piquez les gambas sur des brochettes en intercalant des lanières de poivron et d'oignon. Arrosez les brochettes d'un filet d'huile d'olive, salez et poivrez.

Etape 4: Placez les gambas sur la grille du barbecue et faites-les cuire 5 minutes de chaque côté.

Etape 5: Retirez les brochettes du barbecue et servez aussitôt avec des tomates à la provençale.


Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 116Kcal
  • 6%
  • Glucides:
  • 3.2g
  • 1%
  • Lipides:
  • 3.2g
  • 5%
  • Gras sat.:
  • 0.4g
  • 2%
  • Protéines:
  • 17.8g
  • 36%
  • Fibres:
  • 1.2g
  • 5%
  • Sucre:
  • 2.9g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 147g

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