Ptitchef

Potage de navet aux dattes et au cari

De la soupe, tout le monde à sa cuillère.

Autre
4 parts
10 min
35 min
moyen
258 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 6.48 (1.62€/part)

Préparation

  • Dans une grande casserole, faire chauffer l'€™huile à feu moyen. Ajouter le poireau, l'ail et le cari et cuire pendant 5 minutes.
  • Ajouter le navet, assaisonner et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes. Ajouter le bouillon et porter à ébullition.
  • Si les dattes sont fraîches et donc moins sèches les ajouter au potage juste avant de le réduire en purée au mélangeur. Si les dattes sont plus sèches, les ajouter au potage, 5 minutes avant la fin de la cuisson.
  • Laisser mijoter à feu moyen, à mi-couvert 20 minutes ou jusqu'à ce que les cubes de navet soient tendres.
  • Au mélangeur, réduire en purée l'€™assaisonnement.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

M Mitaine écarlate

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (486g)
Calories: 258Kcal
  • Glucides: 34.2g
  • Lipides: 7.3g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 10.1g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 31.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Chambolle Musigny Bourgogne, Rouge
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Chateauneuf-du-pape blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Sans sucre ajouté, ces desserts vont révolutionner votre fin de repas! Sans sucre ajouté, ces desserts vont révolutionner votre fin de repas!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez