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Gratin de brocoli 63 recettes

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Le brocoli étant peu calorique et savoureux, il invite à toutes les folies comme l'agrémenter de béchamel et de fromage fondu pour un délicieux gratin de brocoli . Délicieux accompagnement, on le transforme en plat principal en ajoutant d'autres ingrédients qui l'enrichissent : il devient gratin de brocoli, macaroni et dinde, ou plus surprenant gratin de truite sur lit de brocolis .

Recette Gratin de chou fleur et brocolis aux fromages

Gratin de chou fleur et brocolis aux fromages

14 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile250 kcal 40 minutes
Ingrédients: 1 chou fleur 1 tête de brocolis 20 gr de comté 1 boule de mozarella sel et poivre. Béchamel 1/2 de lait 40 gr de farine 30 gr de beurre...
Recette Gratin de brocolis au poulet

Gratin de brocolis au poulet

13 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile411 kcal 55 minutes
Ingrédients: 1 petit brocolis 2 blancs de poulet Sauce béchamel (beurre, farine, lait, sel et poivre et muscade) Fromage râpé...
Recette Gratin de brocoli et de pommes de terre

Gratin de brocoli et de pommes de terre

6 votes
Plat facile 30 minutes 45 minutes
Ingrédients: 4 pommes de terre 1/2 brocoli 50 g de beurre 1/2 l lait de soja 30 g de maïzena 1 jaune d’oeuf 120 g de manchego (fromage de brebis bio) muscade, sel et poivre...
Recette Gratin rapide coquillettes chorizo brocolis

Gratin rapide coquillettes chorizo brocolis

6 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile270 kcal 45 minutes
Ingrédients: 1 bol de coquillettes cuites 1 bouquet de brocolis cuit à la vapeur 5 rondelles de chorizo 15 cl de crème fraîche légère parmesan sel poivre...
Recette Gratin de brocolis et pomme de terre à la mimolette

Gratin de brocolis et pomme de terre à la mimolette

5 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile 15 minutes 80 minutes
Ingrédients: 2 têtes de brocolis 6 grosses pomme de terre 10 cl de crème liquide 10 tranches de mimolette un peu de comté rapé 1 oeuf 25 cl de lait...
Les asperges : 12 recettes incontournables pour tout savoir !

Les asperges : 12 recettes incontournables pour tout savoir !

58 votes

Blanche, verte, violette, les asperges vous en font voir de toutes les couleurs ! Dès que le printemps revient, elles présentent leurs petites pointes fines et savoureuses et s'invitent dans toutes les recettes, des plus simples aux plus originales !

Recette Gratin de crozets au brocoli et colin fumé

Gratin de crozets au brocoli et colin fumé

4 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat moyen 35 minutes 25 minutes
Ingrédients: -200 g de crozets -un petit bouquet de brocoli (environ 250 g) -100 g de colin fumé (75 g égoutté) -50 de gruyère râpé -un bouillon de légumes pour la béchamel: -30 g de beurre -30 g de farine -300 ml de lait -une petite go...
Recette Gratin de brocoli et de chou-fleur au mozzarella

Gratin de brocoli et de chou-fleur au mozzarella

3 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile449 kcal 50 minutes
Ingrédients: - 1/2 chou-fleur en bouquets - 1 brocoli (mettre juste les bouquets) - 3 cuillères à soupe de farine - 3 cuillères à soupe de beurre - 2 tasses (500 ml) de lait - sel et poivre - 1 pincée de muscade - 1 1/2 tasse (375 ml) de mozzarella râpé...
Recette Gratin de brocolis aux lardons

Gratin de brocolis aux lardons

2 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile1235 kcal 30 minutes
Ingrédients: - 1 kg de brocolis - 30 g de beurre - 30 g de farine - ½ litre de lait - 120 g de gruyère râpé - 20 cl de crème fraîche - 1 pincée de noix de muscade râpée - 1 oeuf - 100 g de lardons...
Recette Gratin de brocolis au saumon

Gratin de brocolis au saumon

2 votes
Plat facile 20 minutes 25 minutes
Ingrédients: - 1 kg de brocolis (surgelés ou frais) - 3 pavés de saumons (soit environ 450 g) (surgelé ou frais) - 800 ml de lait écrémé ou 1/2 écrémé - 4 cuillère à soupe de farine - 10 g de beurre (facultatif) - 50 +60 g de comté - 1 cuillère à soupe d'huile d'...
Recette Gratin de brocolis et crozets

Gratin de brocolis et crozets

1 vote
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile1518 kcal 27 minutes
Ingrédients: - 400 g de crozets au sarrazin (en grandes surfaces) - 2 échalotes - 1 brocolis - 20 cl de crème fraiche - 200g de comté...
Top 10 des aliments détox

Top 10 des aliments détox

68 votes

Parce que notre hygiène de vie n'est pas irréprochable, il s'avère utile d'aider notre corps à drainer les toxines. Pour y parvenir rapidement et efficacement certains aliments du quotidien peuvent vous aider dans cette tâche. Découvrez notre sélection des 10...

Recette Gratin de thon au brocoli à la grecque

Gratin de thon au brocoli à la grecque

1 vote
Plat facile 15 minutes 30 minutes
Ingrédients: Ingrédients 1 boîte (284 mL / 10 oz)soupe condensée Crème de champignons à faible teneur en gras, de CAMPBELL® 2 boîtes(170 g chacune)thon en flocons à faible teneur en sodium, dans l’eau, non égoutté (moi égoutté) 1 tasse (250 mL)lait 1 % (moi éc...
Recette Gratin de brocolis

Gratin de brocolis

1 vote
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile994 kcal 50 minutes
Ingrédients: - 1 kilo de brocolis - 3 ou 4 pommes de terre Rosevalt - 1 œuf - 1 cuillère à soupe de farine - 1 cuillère à soupe de beurre - un grand verre de lait - une poignée de gruyère râpé - 100 g de lardons...
Recette Gratin brocolis saumon sur lit de quinoa

Gratin brocolis saumon sur lit de quinoa

1 vote
Plat facile 20 minutes 35 minutes
Ingrédients: - 500 g de brocolis surgelés - 2 pavés de truite (ou de saumon) - Béchamel - sel et poivre, curry - 1 grand verre de quinoa - 2 grand verre d'eau - un peu de crème fraîche - fromage rapé...
Recette Gratin de dinde au brocolis

Gratin de dinde au brocolis

1 vote
Sans sucre ajouté
Entrée facile 10 minutes 30 minutes
Ingrédients: - 1 brocolis - 2 carottes - 4 escalopes de dinde - 2 œufs - 50 cl de lait écrémé - 1 cuillère à soupe de fond de volaille - 2 pincée de noix de muscade - un peu de parmesan - sel - poivre...
Recette Gratin trop choux ! fleurs, brocolis, romanescos ...

Gratin trop choux ! fleurs, brocolis, romanescos ...

18 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile617 kcal 35 minutes
Ingrédients: 1 pied de brocolis 1 pied de choux fleurs 1 pied de choux romanesco 2 oeufs 2 cs de crème fraiche à 15% de MG 1 verre de lait écrémé 1 poignée d'emmental 1/2 cc de noix de muscade sel poivre...


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