Le brocoli étant peu calorique et savoureux, il invite à toutes les folies comme l'agrémenter de béchamel et de fromage fondu pour un délicieux gratin de brocoli. Délicieux accompagnement, on le transforme en plat principal en ajoutant d'autres ingrédients qui l'enrichissent : il devient gratin de brocoli, macaroni et dinde, ou plus surprenant gratin de truite sur lit de brocolis.
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PlatTrès Facile
10 Minute(s)30 Minute(s)
Ingrédients: 1 chou fleur 1 tête de brocolis 20 gr de comté 1 boule de mozarella sel, poivre. Béchamel 1/2 de lait 40 gr de farine 30 gr de beurre...
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PlatTrès Facile
15 Minute(s)40 Minute(s)
Ingrédients: 1 petit brocolis 2 blancs de poulet Sauce béchamel (beurre, farine, lait, sel, poivre et muscade) Fromage râpé...
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(3 votes)
PlatTrès Facile
30 Minute(s)45 Minute(s)
Ingrédients: 4 pommes de terre 1/2 brocoli 50 g de beurre 1/2 l lait de soja 30 g de maïzena 1 jaune d’oeuf 120 g de manchego (fromage de brebis bio) muscad...
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(3 votes)
PlatTrès Facile
15 Minute(s)18 Minute(s)
Ingrédients: 1 kg de brocolis coupés en bouquets 1 petite boite de tomates concassées 250 de mozzarella coupée en tranches 2 gousses d'ail hachées 1 o...
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PlatFacile
35 Minute(s)25 Minute(s)
Ingrédients: -200 g de crozets -un petit bouquet de brocoli (environ 250 g) -100 g de colin fumé (75 g égoutté) -50 de gruyère râpé -un bouillon de lég...
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PlatTrès Facile
15 Minute(s)20 Minute(s)
Ingrédients: 1 pied de brocolis 1 pied de choux fleurs 1 pied de choux romanesco 2 oeufs 2 cs de crème fraiche à 15% de MG 1 verre de lait écrémé 1 poignée d...
54 5
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PlatTrès Facile
5 Minute(s)15 Minute(s)
Ingrédients: 1 tête de brocolis 4 carottes 10 cl de crème liquide légère 2 oeufs fromage moi j'ai mis des fromage pour hamburger mais vous pouvez aussi mettre ...
54 3
(3 votes)
PlatTrès Facile
15 Minute(s)30 Minute(s)
Ingrédients: 1 bol de coquillettes cuites 1 bouquet de brocolis cuit à la vapeur 5 rondelles de chorizo 15 cl de crème fraîche légère parmesan sel, poivre...
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(3 votes)
PlatTrès Facile
15 Minute(s)45 Minute(s)
Ingrédients: -du brocoli (environ 600 g) -100 g de lardons allumettes fumés -2 oeufs -15 cl de lait -10 cl de crème fraîche légère (15% M.G) -50 g d...
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PlatTrès Facile
15 Minute(s)80 Minute(s)
Ingrédients: 2 têtes de brocolis 6 grosses pomme de terre 10 cl de crème liquide 10 tranches de mimolette un peu de comté rapé 1 oeuf 25 cl de lait...
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PlatTrès Facile
15 Minute(s)30 Minute(s)
Ingrédients: 1 beau brocoli 300 g de penne 1 généreuse poignée de gruyère béchamel (50g beurre, 40g farine et 60cl lait)...
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(1 vote)
PlatFacile
15 Minute(s)25 Minute(s)
Ingrédients: 500 grs de brocolis (surgelé d'Auchan), 1 oignon, 40 cl de lait concentré non sucré de Gloria, 200 grs de lardons natures, 1 CS d'herbes de provence, ...
53 1 PlatTrès Facile
15 Minute(s)30 Minute(s)
Ingrédients: Ingrédients 1 boîte (284 mL / 10 oz)soupe condensée Crème de champignons à faible teneur en gras, de CAMPBELL® 2 boîtes(170 g chacune)thon en flocon...
53 1 autreFacile
30 Minute(s)15 Minute(s)
Ingrédients: chou fleur 1 brocolis 6 pommes de terre Farine Lait Beurre Sel Poivre...
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(2 votes)
autreTrès Facile
20 Minute(s)40 Minute(s)
Ingrédients: 1 1/2 t carottes en rondelles 1 cm 1 t de navet ou rabiole en gros morceaux 1 t de panais en rondelle 1 cm 1 t de chou fleur 1 t de brocoli 1 cel...