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Cabillaud à la purée de chorizo

Par Dans la cuisine d'Audinette
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Une recette délicieusement parfumée, le piquant du chorizo vient relever ce délicieux poisson. C’est une recette qui fait un mariage très intéressant mais surtout très étonnant.

Cabillaud à la purée de chorizoType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 75 minutes
Prêt en: 1 h, 35 m
Difficulté: Facile
Calories: 754 Kcal | ProPoints: 20
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Ingrédients:

- deux litres d'eau
- 1 kg de pommes de terre épluchées
- 200 g de chorizo
- 3 oignons
- 50 g de beurre en morceaux
- sel et poivre
- 4 beaux filets de cabillaud
- 4 grandes tranches de chorizo
- un filet d'huile d'olives
Préparation:

Etape 1: Porter deux litres d'eau à ébullition et faire cuire 1 kg de pommes de terre épluchées. Compter 30 minutes environ.

Etape 2: Les égoutter puis les écraser au presse-purée.

Etape 3: Couper 200 g de chorizo en bâtonnets de 2 cm de long sur 5 mm de large environ. Peler 3 oignons et les émincer.

Etape 4: Dans une grande sauteuse, faire revenir le chorizo pendant 2 minutes. Ajouter la purée de pommes de terre, les oignons et 50 g de beurre en morceaux.

Etape 5: Saler, poivrer et laisser cuire sur feu doux en mélangeant régulièrement pendant 30 minutes.

Etape 6: Dans une poêle huilée, faire cuire 4 beaux filets de cabillaud : 10 minutes, les retourner puis 3 minutes de l'autre côté. Les détailler ensuite en petits morceaux en enlevant les arêtes. Enfin, faire griller 4 grandes tranches de chorizo à la poêle.

Etape 7: Dans une assiette, poser le cercle puis déposer une couche de cabillaud puis une couche de purée. Tasser. Retirer le cercle, arroser d'un filet d'huile d'olives puis décorer le dessus avec une tranche de chorizo grillée.


Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 754Kcal
  • 38%
  • Glucides:
  • 57.6g
  • 19%
  • Lipides:
  • 39.9g
  • 61%
  • Gras sat.:
  • 16.2g
  • 81%
  • Protéines:
  • 37.5g
  • 75%
  • Fibres:
  • 6.4g
  • 26%
  • Sucre:
  • 16.6g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 956g

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