Ptitchef

Boisson tofu soyeux

2 recettes
Recette Smoothie fruits rouges au tofu soyeux

Smoothie fruits rouges au tofu soyeux

(1 vote), (19)
Boisson facile 5 min 197 kcal
Ingrédients: 75 g de tofu soyeux 200 ml de jus d'orange 50 ml de lait de soja 150 g de fruits rouges 2 cuillères à soupe de sucre complet
Recette Mousse myrtilles légère légère

Mousse myrtilles légère légère

(1 vote), (7)
Boisson facile 10 min 247 kcal
Ingrédients: 400 g de tofu soyeux 150 g de chocolat blanc 200 g de myrtilles congelées 1 cuillère à soupe de sirop d'agave (ou du sucre tout bête)


Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez