Mousse de fraise allégée

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7 commentaires


  • MOUSSE DE FRAISE ALLÉGÉE
  • MOUSSE DE FRAISE ALLÉGÉE, Photo 2
Type de recette: Dessert
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 2 minutes
Prêt en: 17 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 155 Kcal (1 part)
ProPoints: 4 (1 part)

Ingrédients:

500g de fraises
600g de fromage blanc 0%
16g d'edulcorant
185g de lait
1,5cc d'agar-agar

Préparation:

Dans le bol mettre les fraises, le fromage blanc et le sucre. Mixer 30 secondes, pour que les fraises soient bien broyer.

Dans une casserole, versez le lait et agar-agar et mettre à chauffer jusqu'à ébullition et laisser bouillir 1 minute. Versez sur les fraises mixées. Mixer 1 minute.


Verser dans des coupes ou des verrines. Laisser refroidir et mettre au frigo.

J'avais vu cette recette sur des blogs, j'ai voulu tester, c'est délicieux!!!!

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 155Kcal
  • 8%
  • Glucides:
  • 8.9g
  • 3%
  • Lipides:
  • 7g
  • 11%
  • Gras sat.:
  • 4.7g
  • 23%
  • Protéines:
  • 12.3g
  • 25%
  • Fibres:
  • 1.6g
  • 6%
  • Sucre:
  • 4.8g
  • 6%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 218g
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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Commentaires des membres:

4 / 5
Posté le 30/05/2013, 23:33

Merci pour vos recettes que je découvre à présent et que je vais mettre en pratique ,mais suis sure qu’elles sont très bonnes

(0) (0) Abuse
5 / 5christiane68
Posté le 18/06/2011, 10:00

Je l'ai préparé pour midi ..belle texture ...Merci

(0) (0) Abuse
5 / 5
Posté le 09/08/2012, 16:37

Exellent!je vous felicite!!!!!!

(0) (0) Abuse
5 / 5
Posté le 15/05/2013, 17:36

DELICIEUX...........

(0) (0) Abuse
5 / 5jaja21090
Posté le 22/06/2013, 08:09

Excellent !!!

(0) (0) Abuse
4 / 5
Posté le 19/06/2011, 09:31

Extra !!!!

(0) (0) Abuse
5 / 5
Posté le 13/07/2013, 16:26

Nice

J'ai cuisiné cette recette
(0) (0) Abuse

Questions:


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