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Salade grecque aux moules et crevettes
Salade grecque aux moules et crevettes
Une salade grecque sans fêta mais dans laquelle on ajoute des crevettes et des moules !
Entrée
4
parts
15 min
5 min
facile
265 Kcal
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Ingrédients
4
deux
tomates
un
concombre
un
poivron
700 g de
moules
10
crevettes
quelques tiges de ciboulette
3 cs d' huile d'olive
3 cs de vinaigre balsamique blanc
Coût estimé:
9.42
Euros
€
(2.35€/part)
Préparation
Coupez les tomates, le poivron et le concombre en lamelles.
Dans un saladier, faites une vinaigrette avec de l'huile d'olive et du balsamique et mélangez le tout.
Lavez les moules dans plusieurs eaux et faites-les cuire à l'étouffée 5 minutes le temps qu'elles s'ouvrent. Enlevez-les de leur coquille.
Décortiquez les crevettes. Rajoutez-les ainsi que les moules à la salade.
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Salade grecque ou horiatiki
Kilometre-0
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (364g)
Calories:
265Kcal
Glucides:
9.4g
Lipides:
12.3g
Gras sat.:
2.4g
Protéines:
26.5g
Fibres:
1.5g
Sucre:
2.9g
ProPoints:
7
SmartPoints:
6
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