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Posté le 18/10/2008 11:21:22 Par Angélique ou une gourmande qui doit se prendre en main!!! (Voir son site)





Il est temps de faire des courses, ça sonne creux dans le garde manger ... :p



je vous donne cette recette rapidement car je vais bientôt embaucher ...



Clafoutis au thon



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Pour 6, 2,5pts Weight Watchers par part



60gr de farine



30gr de maïzena



2 oeufs



300ml de lait écrémé



90gr de thon en boîte au naturel



1/2 boîte de piquillos au naturel



30gr d'olives vertes



10gr de pignons préalablement grillés à la poèle



Epices mexicaines



sel et poivre





Mélanger tous les ingrédients de la pâte



Puis rajouter les garnitures



Préchauffer le four à 180°c



Faire cuire 20min



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Déguster froid



;)









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