Légumes - page 36

3095 recettes

Verrines de legumes en gelee et mousse

(2 votes), (9)

Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: Des petits pois Des haricots verts Des carottes Des pommes de terre De la gelée

Cortège de légumes et truite fumée sauce coco-ciboulette

(2 votes), (8)

Plat moyen 20 min 10 min

Ingrédients: 2 grosses patates (par assiette) Lait de soja 2 gousses dail Haricots verts poêlés Sauce soja Huile de noisettes Noisettes Amandes Noix Pain...

Wok de nouilles chinoises sautées aux légumes et poulet

(2 votes), (1) , (58)

Plat facile 20 min 20 min

Ingrédients: 2 plaquettes de nouilles chinoises au blé dur (130 g) 200 g de blanc de poulet ou aiguillettes de canard ou mélange comme ce jour-là de poulet et...

Tajine de légumes d'hiver aux épices

(2 votes), (1) , (23)

Plat facile 15 min 25 min

Ingrédients: 1 gros oignon 2 petites courgettes 6 carottes 8 petites pommes de terre 2 navets 3 cuillères à soupe d'huile d'olive sel, poivre Curcuma, Cumin,...

Riz sauté aux légumes et à la pâte de curry vert

(2 votes), (1) , (8)

Plat facile 40 min 248 kcal

Ingrédients: 250 g de riz thaïe 400 g de légumes 1 cuillère à soupe de pâte de curry vert huile à la citronnelle pour wok

Tajine de poisson au citrons confits et légumes colorés

(2 votes), (24)

Plat facile 1 heure 351 kcal

Ingrédients: 2 citrons confits 1 cuillère à soupe de curcuma 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1,5 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de...

Nouilles chinoises sautées aux légumes et boeuf

(2 votes), (41)

Plat facile 13 min 601 kcal

Ingrédients: 200 g de nouilles (Yet-Ca-Mein) huile pour la cuisson 1 cuillère à soupe de sauce soya 2 grosses gousses d'ail, hachées 1 cuillère à café de...

Nouilles chinoises, crevettes et petits légumes

(2 votes), (28)

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 1 petite courgette 2 carottes 1 poivron rouges 1 botte d'ail frais 1 gousse d'ail 300 g de nouilles chinoises 300 g de crevettes 5 cuillères à...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Filet de porc en croûte de sésame et légumes sautés à la chinoise

(2 votes), (33)

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 1 filet de porc de bonne grosseur ou 2 petits 3 cuillères à soupe de graines de sésame dorées 1 cuillère à soupe de graines de sésame noires 1...

Brochette d'agneau marinée à la grecque accompagnée de sa papillotte de lègumes

(2 votes), (14)

Plat facile 1 h 5 m 576 kcal

Ingrédients: 4 brochettes d'agneaux 2 pommes de terre 2 tomates 1 aubergine 1 courgette 1 boite de petit pois 1 Oignon 2 Citrons De la ciboulette Du persil De...

Filet de lieu jaune et wok de légumes

(2 votes), (4)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 2 filets de lieu jaunes 1 bonne noix de beurre le zeste d'une orange le jus d'une orange 2 champignons de Paris 1/8 de chou 6 asperges vertes 1...

Cake petit epeautre legumes et curry (végétalien)

(2 votes), (10)

Apéritif facile 40 min 271 kcal

Ingrédients: 60 g de farine complète de petit épeautre 30 g de farine de maïs 40 g de farine de blé T65 10 g de farine de tapioca 1/2 sachet de levure 1/2...

Couscous du sahara aux légumes

(2 votes), (2) , (253)

Plat facile 1 h 17 m 231 kcal

Ingrédients: 240 g de boulghour 2 oignons 2 carottes 2 navets 350 g de tomates concassées (avec le jus) 200 g de pois chiches, rincés et égouttés 100 g...

Nouilles croustillantes aux légumes et au porc

(2 votes), (20)

Plat facile 20 min 30 min

Ingrédients: 1/2 lb (225 g) de nouilles aux oeufs instantanées 1/2 tasse (125 ml) d'huile d'arachide 1 cuillère à thé (5 ml) de paprika 1 cuillère à thé (5...

Avant l'aid, un petit couscous tout légumes

(2 votes), (43)

Plat facile 20 min 1 heure

Ingrédients: 1 kilo de couscous (graines moyennes) 2 cuillères à soupe de concentré de tomate 1 dl d'huile d'olive 1 cuillère à café d'harissa 3 gros oignons...

La tarte aux légumes de ti lapin

(2 votes), (9)

Entrée facile 15 min 40 min

Ingrédients: 1 pâte feuilletée pur beurre 2 courgettes 4 carottes 1 oignon 1 gousse d'ail 3 oeufs 1 yaourt 100 gr de gruyère râpé sel et poivre, muscade,...

Carottes cumin et raisins façon "bonne femme", légumes pour enfant gourmand !

(2 votes), (26)

Plat facile 35 min 302 kcal

Ingrédients: carottes oignons graines de cumin gros raisins secs huile d'olive sel piment d'Espelette crème liquide légère

Galette de riz aux légumes pour soir de flemme

(2 votes), (1) , (11)

Plat facile 1 heure 306 kcal

Ingrédients: Environ 150 g de riz complet cuit 2 oeufs 150 g de fromage blanc (ou de crème fraîche) 60 g de parmesan fraîchement râpé (ou emmental) 1 courgette...

Pates semi-completes aux legumes

(2 votes), (1) , (7)

Plat moyen 15 min 239 kcal

Ingrédients: 200 G DE PÂTES SEMI-COMPLETES 1 COURGETTE 1 POIVRON ( 1/2 ROUGE 1/2 VERT ) 150 G DE CHAMPIGNONS DE PARIS 2 CAROTTES 1 POIREAU 2 GOUSSES D'AIL 2...

Petite assiette de légumes en folie

(2 votes), (99)

Plat facile 15 min 1 h 15 m

Ingrédients: Taboulé de choux fleur : 1 choux fleur 1 concombre 2 tomates des oignons nouveaux 20 feuilles de menthe persil 1 citron huile d'olive sel Salade de...

Terrines aux trois légumes

(2 votes), (1) , (3)

Entrée moyen 1 h 30 m 236 kcal

Ingrédients: 400 g de carottes fraîches 400 g de cèleri branche 2 betteraves moyennes cuites (moi je les ai prise sous vide) 1/2 cuillère à café de cumin en...

Lasagne de légumes et crevettes

(2 votes), (7)

Entrée moyen 50 min 512 kcal

Ingrédients: 1 aubergine 1 courgette 350 g de crevettes La sauce tomate: 4 tomate pelé et rapé poivre rouge ou vert 2 oignon moyen persil et coriandre poivre...

Crevettes en sauce tomate et riz aux légumes

(2 votes), (55)

Plat facile 10 min 40 min

Ingrédients: 600 g de crevettes 2 oignons 5 gousses d'ail une petite brique de sauce tomate 1 verre et demi de riz huile d'olive un peu de beurre un petit...

Soupe aux légumes variés ~ crème de chou fleur

(2 votes), (2) , (92)

Plat facile 10 min 35 min

Ingrédients: 1) La soupe aux légumes variés: 2 navets 2 belles carottes 2 pommes de terre 1 poireau 1l d'eau un bouquet garni du sel de céleri du poivre une...

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