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Tarte fine poivrons feta

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  • Tarte fine poivrons feta
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Type de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 35 minutes
Prêt en: 55 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 405 Kcal (1 part)
ProPoints: 11 (1 part)

Ingrédients:

1 pâte brisée.

3 poivrons ( un rouge , un jaune et un orange )

Coulis de tomate.

100g de fêta.

Du thym.

Sel Poivre

Huile d'olive.

Préparation:

Pour commencer coupez vos poivrons en deux , épépinez-les et faites les noircir sous le grill du four jusqu'à ce que la peau devienne noire et qu'elle se boursoufle. Mettez-les ensuite dans un sac congélation pour qu'ils refroidissent et frottez-les , la peau va s'enlever ( normalement) toute seule.



Coupez-les en lamelles.



Étalez la pâte sur la plaque du four , piquer la avec une fourchette et garnissez le fond de coulis de tomate.



Ajoutez les lamelles de poivrons .



Parsemez de thym frais ou séché , de sel de poivre et un filet d'huile d'olive.



Mettre au four à 180° pendant 25 à 30 minutes.



A la sortie du four , parsemez votre tarte de fêta émiettée.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 405Kcal
  • 20%
  • Glucides:
  • 37.3g
  • 12%
  • Lipides:
  • 23.5g
  • 36%
  • Gras sat.:
  • 7.3g
  • 37%
  • Protéines:
  • 9.1g
  • 18%
  • Fibres:
  • 3g
  • 12%
  • Sucre:
  • 5.8g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 217g
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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