Ptitchef

Salade de fraises et melon au basilic

Plus qu'une recette, c'est une association de saveurs que je vous propose.
Cette salade de fruits est idéale à la fin d'un repas, le soir, lorsque le soleil nous a presque terrassé en journée et que même les soirées sont chaudes : elle est savoureuse, fraiche et digestive.

Dessert
6 parts
15 min
facile
109 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Lavez et équeutez les fraises puis coupez les plus grosses en 2, déposez les dans un saladier et saupoudrez les de 25 gr de sucre.
  • Coupez le melon en 2, ôtez les graines puis à l'aide d'une cuillère parisienne formez des petites boules que vous déposerez dans un second saladier et saupoudrez les du restant de sucre.
  • Ciselez le basilic et répartissez le dans les 2 saladiers, remuez puis laissez les saladiers au frais pendant 1 à 2 heures minimum.
  • Au moment de servir, rassemblez fraises et melon dans un même saladier et servez aussitôt.
  • * Je ne vous conseille pas de mélanger d'entrée les fraises et le melon car si ce dernier est très parfumé, il va dénaturer le parfum des fraises
    * Pour le basilic je conseille de ne pas trop en mettre car chaque saveur doit se retrouver et l'une ne doit pas prendre l’ascendant sur les autres ou les masquer

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (259g)
Calories: 108Kcal
  • Glucides: 20.5g
  • Lipides: 0.6g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.9g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 20g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Muscat de Mireval Languedoc-Roussillon, Blanc
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge
Cabernet d'Anjou Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:




Commentaires des membres (12):

edwige derer, 22/07/2013

Simple bon

J'ai cuisiné cette recette (3) (1) Signaler
annywa
annywa, 06/07/2015

Très belle présentation !! à faire cet été

(2) (1) Signaler
Wiljean
Wiljean, 16/08/2013

Excellent !!!

(3) (1) Signaler
celtia, 26/07/2013

Rafraichissant et idéale en ces temps chauds

(3) (1) Signaler
Kyky50
Kyky50, 24/07/2013

Très rafraichissant et surtout super facile à faire.

(3) (1) Signaler
24/07/2013

Très rafraichissant et surtout super facile à faire.

(3) (1) Signaler
23/07/2013

EXCELENTE! BRAVO! RAPIDE ET BON! MERCI!

(3) (1) Signaler
22/07/2013

UN DELICE!!!!!!!!!!!!!

(3) (2) Signaler
reyone, 22/07/2013

J'ai déjà réalisé cette recette à maintes reprise l'été passée.
C'est goûteux, rafraichissant et désaltérant.
reyone

(3) (1) Signaler
22/07/2013

TROP BON MERCI

(2) (1) Signaler

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