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Recettes moins de 200 calories - page 96

4911 recettes
Recette Terrine de poisson aux légumes

Terrine de poisson aux légumes

(2 votes), (17)
Entrée facile 1 h 30 m 172 kcal
Ingrédients: 250 g de cabillaud 5 bâtonnets de surimi 60 g de champignons 15 g de beurre 100 g de brocoli 15 cl de crème liquide 30% aneth sel poivre 2...
Recette Mousse au chocolat, légère et onctueuse

Mousse au chocolat, légère et onctueuse

(2 votes), (2) , (45)
Dessert facile 20 min 177 kcal
Ingrédients: Pour 10 verrines: 240 g Chocolat noir 7 oeufs
Recette Bouchées fraîcheur façon makis

Bouchées fraîcheur façon makis

(2 votes), (44)
Entrée moyen 21 min 103 kcal
Ingrédients: 1 carotte 1 courgette 3 cuillères à soupe de ricotta 1 petite boîte de thon au naturel 3 bouchées fromagères ail et fines herbes 2 tomates séchées...
Recette Financiers à la confiture d'abricot

Financiers à la confiture d'abricot

(2 votes), (2) , (77)
Dessert facile 20 min 184 kcal
Ingrédients: 75g de sucre glace 65g de beurre 25g de poudre d'amande 25g de farine tamisée 65g de blanc d'oeufs ( 2 petits oeufs) 100g de confitre d'abricots
Recette Cubes d'orignal à la mijoteuse

Cubes d'orignal à la mijoteuse

(2 votes), (4)
Plat facile 6 h 12 m 144 kcal
Ingrédients: 2 lb de cubes d'orignal ¼ tasse de jus d'orange Suffisamment de farine ½ tasse de vin rouge ½ tasse d'eau 1 chopine de champignons frais coupés en...
Recette Velouté de carottes, curcuma, coriandre et lait de coco

Velouté de carottes, curcuma, coriandre et lait de coco

(2 votes), (4)
Plat facile 18 min 66 kcal
Ingrédients: * Carottes * 1 oignon * Lait de coco * Coriandre fraîche * Curcuma en poudre * Sel * poivre
Recette Roulé d'escalope de jambon à la raclette

Roulé d'escalope de jambon à la raclette

(2 votes), (15)
Plat facile 57 min 169 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de jambon de porc 2 cuillères à café de moutarde 2 tranches de fromage à raclette (possibilité de mettre du gruyère) une pincée de thym
Recette Salade de poivron multicolore

Salade de poivron multicolore

(2 votes), (6)
Entrée facile 25 min 107 kcal
Ingrédients: 4 FRAIS Deux poivrons de chaque couleur: vert, rouge, jaune Une gousse ail Huile d'olive Sel,poivre
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Recette Granite a la menthe

Granite a la menthe

(2 votes), (1) , (186)
Dessert facile 20 min 154 kcal
Ingrédients: 1 énorme bouquet de menthe 1 litre d'eau 250 g de sucre à confiture
Recette Petit épeautre, carotte et butternut

Petit épeautre, carotte et butternut

(2 votes), (13)
Plat facile 1 h 15 m 42 kcal
Ingrédients: 50 g de petit épeautre 1 carotte 1 belle échalote 1 tasse de butternut pelée et coupée en cubes 1 noix de beurre bouillon sel poivre
Recette Rognons blancs d'agneaux

Rognons blancs d'agneaux

(2 votes), (1) , (16)
Plat facile 20 min 80 kcal
Ingrédients: 250 g de rognons blancs par personne 1 tomate 1 tête d'ail
Recette Saumon séché

Saumon séché

(2 votes), (7)
Entrée facile 10 min 98 kcal
Ingrédients: 1 pave de saumon pas trop épais 500 g de gros sel Aneth
Recette Verrine de lentilles au saumon et oeuf de caille mollet

Verrine de lentilles au saumon et oeuf de caille mollet

(2 votes), (13)
Entrée facile 22 min 95 kcal
Ingrédients: 100 g de saumon fumé 6 oeufs de caille 180 g de lentilles une échalote du persil vinaigrette
Recette Soupe à la tomate et au basilic (maroc)

Soupe à la tomate et au basilic (maroc)

(2 votes), (1) , (24)
Plat moyen 45 min 187 kcal
Ingrédients: 1 kg de tomates bien mûres 1 oignon 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de cumin 1 clou de girofle 1 cuillère à...
Recette Carpaccio de colin et oeuf mariné, tomate, rattes

Carpaccio de colin et oeuf mariné, tomate, rattes

(2 votes), (16)
Entrée facile 17 min 169 kcal
Ingrédients: 1 filet de colin (merlu) 1 oeuf mariné 1 tomate 2 à 3 rattes 1 demi citron huile d'olive vinaigre balsamique persil sel poivre blanc au moulin
Recette Velouté roquefort et poires

Velouté roquefort et poires

(2 votes), (1) , (307)
Entrée facile 50 min 192 kcal
Ingrédients: 120gr de Roquefort 1 poire 1 boule de céleri rave 1 bouillon de volaille 10cl de crème, sel et poivre
Recette Côte de boeuf marinée, sauce salsa épicée

Côte de boeuf marinée, sauce salsa épicée

(2 votes), (23)
Plat facile 1 heure 107 kcal
Ingrédients: 2 côtes de boeuf pour la marinade : 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 petite cuillère à café d'origan 1/2 cuillère à café de thym poivre pour...
Recette Tartare de truite à la pomme verte

Tartare de truite à la pomme verte

(2 votes), (12)
Entrée moyen 20 min 128 kcal
Ingrédients: 250 g de filet de truite fumée 1 pomme granny 1 citron vert 1 c.à.s de moutarde à l'ancienne 1 c.à.s d'huile d'olive au citron ½ botte de...
Recette Papilotte de poulet au curcuma (dukan)

Papilotte de poulet au curcuma (dukan)

(2 votes), (43)
Plat facile 12 min 182 kcal
Ingrédients: 1 escalope de poulet 2 cuillères à soupe de coulis de tomate 1 cuillère à café de curcuma sel poivre curcuma
Recette Charlotte vanille framboise

Charlotte vanille framboise

(2 votes), (47)
Dessert facile 19 min 167 kcal
Ingrédients: . 20 biscuits à la cuillère . 1 Cuillère à café d'arôme de fleur d'oranger . 250 Gr de framboises (fraîches si possible) . 1 sachet de poudre pour...
Recette Brochettes de porc souvlaki

Brochettes de porc souvlaki

(2 votes), (1) , (7)
Plat facile 35 min 109 kcal
Ingrédients: 600 g de filet porc en cube 4 cuillères à thé huile d'olive 1 cuillère à thé cari en poudre 1 citron pressé 4 gousses d'ail émincées 1 cuillère à...
Recette Yaourt vanille au lait concentré non sucré

Yaourt vanille au lait concentré non sucré

(2 votes), (11)
Dessert facile 20 min 153 kcal
Ingrédients: 1 yaourt vanille (style la laitière) 60 cl de lait demi-écrémé 20 cl de lait concentré non sucré 35 g de lait en poudre 15 g de sucre en poudre De...
Recette Salade de fraises et melon a la vanille

Salade de fraises et melon a la vanille

(2 votes), (19)
Dessert facile 5 min 89 kcal
Ingrédients: 250 g de fraises 1 petit melon 2 cuillères à soupe de sucre en poudre 1 gousse de vanille
Recette Betterave et framboise en verrine

Betterave et framboise en verrine

(2 votes), (8)
Entrée facile 15 min 97 kcal
Ingrédients: Environ 450 g de betteraves cuites 100 g de framboises 2 petits oignons nouveaux 1 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé 1 petite poignée...


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