Le relevé de bassin : pour un fessier en bétonVous souhaitez travailler vos fessiers au quotidien ? Découvrez l'exercice de "relevé de bassin" concocté par Matthieu, notre conseiller sportif chez Tempo Fitness !

Durée estimée : 8 minutes
Ustensile : Un tapis de gym
Ingrédient : De la volonté