Les fentes : un exercice complet pour le bas du corps !Les fentes permettent de travailler les quadriceps, les fessiers, les ischio-jambiers, les mollets et les lombaires. Marine, notre conseillère sportive chez Tempo Fitness (33), nous propose donc un exercice complet pour travailler le bas du corps !

Durée estimée : 8 minutes environ
Ingrédient : De la motivation