Comment faire des frites sans huile ?
HAjouté le 30/12/2009, 11:19:27
Je comprends votre envie de " moins
gras " mais je sais aussi que des
frites dignes de ce nom doivent
êtres plongées une première fois
dans un bain d'huile afin de les
blanchir et une seconde fois afin de
leur donner du croustillant te de la
couleur.
A défaut de manger des vraies frites
il est préférable de faire des pdt
sautées.
Les fameuses friteuses sans huiles
etc...ne sont que des appareils
crées par pur intérêt mercantile
mais en aucun cas le résultat obtenu
ne peut être considéré comme
satisfaisant.

Il y a plusieurs outils pour ce
là:
La friteuse Philips Aifryer (
economise jusqu' à 80% de matières
grasses)
La friteuse Seb Actifry ( une
cuillère d'huile suffit pour 1.5Kg
de frites)
Les frites sont crustillantes, il
faut bien choisir les bonnes frites
( pommes de terre espécial
frites)
Sinon j'ai ce lien:
_________
Angela From friteuse electrique
2solutions : mettre les frites dans
un tupperware, ajouter une CàS
d'huile (autremenc'est immangeable)
et (ou) paprika, curry etc...
Chauffer le four et déposer leqs
frites une à côté de l'autre sur une
feuille de silicone, recouvrez d'une
autre feuille et faites cuire 20 mn
environ (jeter un coup d'oeil à
mi-cuisson, la durée varie selon les
fours
2è solution : utilisez la friteuse
Actifry (1CàS huile pour 1Kg frites
épluchées)

Pour des frites avec huile... mais
sans friture...
- Frites aux graines de céleri
cuites au four
- Frites de courge butternut et
pommes de terre assaisonnées de 4
épices
- Pommes de terre frites au four...
maison!
- Potatoes aux fines herbes et à
l'huile d'olive
Bonne suite
TitANick
Vous pouvez cuire vos frites quelques minutes dans de l'eau sans les laisser s'effriter, elles absorberont moins d'huile et seront plus croustillantes.
Par lamiouta , 04/01/2010, 10:19 (0) (0)Sans huile du tout, les pommes de
terre n'ont
pas le goût de frites, mais on peut
réduire
considérablement la quantité d'huile
en procédant ainsi :
mélanger les frites crues et sèches
(1 kg environ) dans un saladier avec
1 cuillère à soupe
d'huile, mettre ce mélange étalé sur
une feuille de cuisson dans le
lèche-frites du four et cuire 25 mn
environ à 250 °.
Cuites ainsi, elles ont le même goût
(pratiquement) que dans la friteuse,
et si vous êtes 4 à manger ce plat,
vous avez consommé à peine 1
cuillère à café d'huile.
Si vous êtes accros de frites, vous
pouvez en faire plus souvent sans
grossir.
MAMYCO

Pour moi, bon belge respectant les vraies valeurs culinaires, il n'y a pas de vraies frites sans huile ou graisse. Ou alors, achetez une friteuse sans huile...
Par geb , 30/12/2009, 13:45 (0) (0)