Par marie_christine_p2015, Ajouté le 20/04/2015, 21:30
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Le propoint a été mis au point par la Sté Weight Watchers ; c'est une manière de calculer pour suivre le régime instauré par la marque. Chaque aliment compte pour O ou1, 2 propoints ou PP etc.. selon que ce soit un légume, fruits, féculents, matière grasse... Vous avez droit à un nombre de points journaliers, à répartir entre les 3 repas principaux et (ou) collation. Lorsque vous allez aux réunions on vous donne votre quota de points et une liste d'aliments avec la valeur des points. A vous de ne pas es dépasser. Vous avez aussi des points de réserve. Allez sur le site sur Internet et vous aurez tous les renseignements qui vous seront utiles.
