4 éclats d’ail
6 gros oignons
250g de tomates pelées
1 grosse tête de choux chinois
3 litres d’eau
6 carottes
2 poivrons verts
1 céleri
3 cubes de bouillon de bœuf dégraissés (facultatif)
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d’eau. Assaisonnez de sel, poivre, curry et persil. Faites bouillir pendant 10 minutes. Jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Cette soupe peut-être mangée chaque fois que vous avez faim. Mangez-en autant que vous voulez, quand vous le voulez cette soupe n’ajoutera pas de calories. Au plus vous en mangez au plus vous perdrez.
La soupe aux choux peut avoir des effets néfastes sur l'organisme si tu as déjà des soucis de ballonnement constipation etc. tu vas irriter ton intestin ....bisous
