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Pour les personnes qui doivent controler leurs calories MERCI
Après toutes les bonnes recettes de Gto aux chocolat.... j vais y réfléchir a deux foi pour calculer les calories
Bea34 où est le mal à compter les calories...moi je suis hyper gourmande et je n'hésite pas à me faire plaisir cela dit je ne vois aucun mal à compter les calories. Tu vois lorsque je m'engraisse je ne me sens pas yen, je me sens lourde et très passive. Alors comme j'adore manger mais que j'aime aussi être en forme parfois j'aime bien surveiller ce que je mange en limitant les calories. D'ailleurs lorsque je cuisine je fais toujours en sorte de limiter les aliments et ingrédient caloriques à savoir les lipides et glucides. Et qu'on les compte en point ou en calorie c pareil :) Tout le monde parle de WW ca à l'air miraculeux :) j'aimerais bien essayer.
Je suis une ancienne "grassouillette" et ai perdu 20 Kgs grâce à WW. Chez eux tu comptes en points et non en calories (c'est pareil) et tu as une liste qui te permets de contrôler ce que tu manges. Renseignes-toi dans ta région et vas voir si ça t'interesse.
Bonjour,
Toutes les recettes qui sont sur notre site sont quantifiées et validées par une nutritionniste:
http://recettes.sante.free.fr
Ce n'est pas parce que l'on mange sainement que l'on se prive et que l'on est au régime!
C'est plutôt difficile à calculer, nous sommes pas dans le milieu médical, et il fait bon de se faire un peu de bien dans ce monde si imbu de perfection dans tous les sens du terme...
L'idée est bonne , peut être que ptitchef pourrait développer quelque chose..moi perso je ne sais pas trop calculer les calories, a méditer donc !!
Ce serait pas mal d'avoir une estimation des calories pour chaque plat ou recette. Mais c'est pas évident...
