Posté le 22/07/2008 20:14:00 par Légèreté & Gourmandises (voir son site)
Recette de chez Eryn et sa folle cuisine Merci ;)
Pour 2 personnes :
40 gr de nougat tendre de Montélimar
1 oeuf
30 gr de farine
2 cuillères à soupe de lait écrémé
5 gr de fructose
Préchauffer le four à 200° C.
Dans un saladier, battre l'oeuf avec le fructose jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
Couper le nougat en petits dés et le fondre avec le lait au micro-ondes. Bien mélanger. Il reste des petits morceaux d'amandes et de pistaches. Ajouter ce mélange à l'oeuf, fouetter, ajouter ensuite la farine, refouetter.
Verser dans deux ramequins beurrés et farinés et enfourner à 200°C pour 12-13 minutes. Laisser légèrement tiédir puis démouler sur des petites assiettes.
Pour un coeur plus coulant, compter 8 minutes de cuisson dans ce type de moules.
Ils peuvent se préparer à l'avance, se démouler et se tiédir légèrement au micro-ondes au moment du service.
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