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Posté le 22/07/2008 20:14:00 par Légèreté & Gourmandises (voir son site)



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Recette de chez Eryn et sa folle cuisine Merci ;)



Pour 2 personnes :

40 gr de nougat tendre de Montélimar
1 oeuf
3
0 gr de farine
2 cuillères à soupe de lait écrémé
5 gr de fructose


Préchauffer le four à 200° C.

Dans un saladier, battre l'oeuf avec le fructose jusqu'à ce que le mélange blanchisse.

Couper le nougat en petits dés et le fondre avec le lait au micro-ondes. Bien mélanger. Il reste des petits morceaux d'amandes et de pistaches. Ajouter ce mélange à l'oeuf, fouetter, ajouter ensuite la farine, refouetter.

Verser dans deux ramequins beurrés et farinés et enfourner à 200°C pour 12-13 minutes. Laisser légèrement tiédir puis démouler sur des petites assiettes.
Pour un coeur plus coulant, compter 8 minutes de cuisson dans ce type de moules.

Ils peuvent se préparer à l'avance, se démouler et se tiédir légèrement au micro-ondes au moment du service.








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