Pas encore inscrit ?
Mot de passe oublié ?  

Salade de fruits frais au sirop de menthe

(4.30/5 - 10 votes)

2 commentaires

Salade de Fruits Frais au Sirop de MentheType de recette: Dessert
Nombre de parts: 8 parts
Temps de préparation: 40 minutes
Temps de cuisson: 0 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 267 Kcal | ProPoints: 7
Ingrédients:

1 ananas
1 melon
1 mangue
1 barquette de fraises
1 bouquet de menthe
1 grande tasse de sucre
1 grande tasse d'eau
Préparation:

Commencer, après avoir lavé les fraises, par les équeuter, les couper selon leurs grosseurs en deux ou en quatre. Évider le melon, couper sa chair en petits morceaux, faites de même avec la mangue. Ôter le coeur de l'ananas et tronçonnez-le également. Disposer tous ces fruits sur un joli plat, et parsemer dessus une cuillère à soupe de sucre.

Dans une casserole, verser autant d'eau que de sucre, ajouter le bouquet de menthe dessus en gardant quelques feuilles et cuire cela à feu doux jusqu'à obtenir un sirop infusé aux arômes de menthe. Laisser refroidir.

Verser le sirop mentholé sur les fruits, mélanger un peu pour bien imbiber tout les fruits. Ciseler les quelques feuilles de menthe restantes, parsemer. Mettre au frais jusqu'au moment de servir.


Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 267Kcal
  • 13%
  • Glucides:
  • 59.9g
  • 20%
  • Lipides:
  • 0.6g
  • 1%
  • Fat saturat:
  • 0.1g
  • 0%
  • Protéines:
  • 1.7g
  • 3%
  • Fibres:
  • 4.5g
  • 18%
  • Sucre:
  • 56.3g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 367g


Imprimer cette page
Par Ana Luthi (Voir son site)






Notez cette recette:

Commentaires des membres:

myriam0
5 / 5

C bon

|
4 / 5

Recdette fraîche pour l'été, et pleine de vitamines.

|


Vidéo associée


Recette similaires


Articles connexes

Idées de goûters : des recettes à la pelle !Idées de goûters : des recettes à la pelle !Recettes sans gluten : renouvelez vos menus !Recettes sans gluten : renouvelez vos menus !Le foie gras s'invite sur les tables pour les fêtes !Le foie gras s'invite sur les tables pour les fêtes !


Convertisseur d'unités


Vous rencontrez un problème ou voulez faire une remarque sur Ptitchef ?
Contactez nous !



Miam ! ou Pouah !

Sushis à la plancha

Sushis à la plancha
pouah !
miam !

Question du moment

Quel est votre ingrédient préféré en ce mois de novembre ?
Votez