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Gâteau au chocolat aux pois chiches!

Un gâteau bon et fondant, sans sucre ajouté, sans gluten, sans lactose.  Le seul impératif : utiliser un très bon chocolat noir bien corsé.  À essayer et à adopter sans aucune culpabilité!

Dessert
8 parts
20 min
45 min
facile
230 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 3.87 (0.48€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 350f. (180c.).
  • Amener l'eau à ébullition et y mettre les dattes pour 5 minutes.
  • Dans le bol d'un robot, verser les dattes et l'eau + le chocolat. Mélanger.
  • Ajouter le reste des ingrédients 1 par 1 jusqu'à obtenir un mélange onctueux. La masse est assez compacte, c'est normal mais si elle est vraiment dense vous pouvez l'assouplir un peu avec d'eau.
  • Verser dans un moule beurré.
  • Enfourner pour 30 à 45 minutes selon la grosseur et la hauteur de votre moule. Si vous préférez un gâteau un peu moins humide, choisissez un moule plus large.
  • Faire refroidir. Se mange froid et se congèle très bien.

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L La bouche pleine de...Carotte!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
Calories: 230Kcal
  • Glucides: 27.8g
  • Lipides: 9.1g
  • Gras sat.: 4.9g
  • Protéines: 6.2g
  • Fibres: 5.7g
  • Sucre: 18.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Végétarien

Photos

Gâteau au chocolat aux pois chiches!
Gâteau au chocolat aux pois chiches! - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Rasteau Vallée du Rhône, Rouge
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Cassandre, 17/10/2023

Je n'avais pas de dattes j'ai remplacé par 180 grammes de sucre.
Et mon gâteau etait super bon, il a fait l'unanimité au boulot !

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Andréa, 06/02/2023

Ca se mange mais clairement il n'a pas du tout fait l'unanimité. La preuve, les enfants n'ont pas voulu en manger et il est resté la moitié du gâteau alors que nous étions 10. Le goût du pois chiche l'emporte sur le chocolat, même avec du chocolat corsé. Ce n'est pas une recette que je ferai à nouveau, dommage.

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
06/04/2014

Tellement bon mmm !!!!

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
10/03/2014

Super bon... ça donne le style d'un brownies mois qui adore les brownies...merci beaucoup pour cette recette!!!

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dave_o2016, 30/01/2017

Super bon et facile à faire...mmmm

(1) (0) Signaler

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