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Que faire avec des buns maison ... ou le hamburger minute aux falafels

Par Angélique ou une gourmande qui doit se prendre en main!!!
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Après un week end intense (et surtout trop court) à Reims pour le baptême de notre nièce, on est crevé!!!


Alors un petit post rapide s'impose! :)


Avant je voulais remercier Anaïs pour le TAG " I love your Blog" qu'elle m'a décerné ! ;)


Si ça vous intéresse j'avais déjà reçut ce TAG et j'y avais répondu ICI


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Souvent on a envie de pain à hamburger (buns) maison mais bon, même si on peut les congeler on a pas toujours envie de faire les mêmes burgers à chaque fournée!!!


Voilà donc une idée de burger express délicieux





Burger aux falafels


DSC03120


Pour 1, 7pts Weight watchers


Buns maison


2 st môret L&P


1cc de crème fraîche à 15%


sel et poivre


Chou rouge émincé très fin


4 falafels congelés ou fait maison





Mélanger le st môret, la crème fraîche, le sel et le poivre


Les déposer sur le bun inférieur


ajouter le chou rouge


les falafels cuites


Ajouter le bun supérieur et déguster







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Par Angélique ou une gourmande qui doit se prendre en main!!! (Voir son site)






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